確定馬拉松和短跑聯合培養的方案后，楚超很快步入新一輪的訓練。
長白山訓練基地，每天凌晨五點的二號跑道，所有人都再次看到那個身影。
他甚至比之前還提前了半個小時。
這樣的訓練態度……
教練欣慰。
男默女淚。
好像這個冠軍，他壓根沒拿似的。
依舊秣馬厲兵。
依舊對成績無限渴望。
國青以及國隊不少隊員，有所觸動，自發的相約，每天跟著楚超的訓練節奏，鞭策自己。
只是……
不到一個禮拜，練傷兩個。
還好，只是簡單的肌肉拉傷，休養十天半月就好。
對此楚超無言以對。
這真不怪我。
他們非要跟著的。
教練組都嚇了一跳。
一方面約束隊員，不要盲目“攀比”訓練強度，要根據主教練的科學訓練法。
另一方面，則以更高的頻率，為楚超進行全方位體檢。
幾次檢查下來，自然是什么問題都沒發現。
只能歸結于天賦、年齡小、肌肉發達、乳酸代謝快。
說白了，還是天賦。
就像是高中的那些學霸，同樣的學習強度，學渣困，人家就不困，甚至還能主動加強度。
這種東西，“天生”的。
健身房。
楚超戴著一副藍牙耳機，正在負重深蹲。
旁邊。
身材高大壯碩的助理教練，在給他做保護。
他叫方鵬，二十九歲，北體畢業，在運動損傷康復和肌肉松解上，得到過名師指導，很有一套。
之前，方鵬是隨隊的助理教練，現在則是楚超的“私人助教”。
以楚超目前的成績，配得上這樣的待遇。
而他的訓練強度，也確實有這種需求。
此時。
深蹲190KG，這已然是相當恐怖的數字，讓人害怕。
方鵬不敢有絲毫懈怠。
許是發力太猛的緣故，藍牙耳機從耳孔中蹦出，等楚超蹲完這次，放下杠鈴，方鵬走到旁邊，把耳機撿起。
隱隱聽到英文聲。
而且不是歌。
像是……課文？
他貼近一聽，還真是英語，頓時隱隱再次感受到，被英語聽力支配的恐懼。
于是……
休息間隙。
“你在學英語？”
楚超點頭：“隨便學學，練力量時，耳朵閑著也是閑著。”
這是楚超給自己額外添加的“學習任務”。
上學時，都沒這么干過。
那會兒的想法一直都是——學習，學個屁？
不過，現在，體育上有點成績后，以及智商加起來后，楚超反倒對自己提出更高要求。
雖然他不喜歡英語。
從初中就不喜歡。
但很清楚，自己需要。
不管是國外比賽，還是出去旅游，都需要。
那就學。
從初中的課程開始從頭學起。
培養一個習慣，只需要二十一天，無非是熟能生巧。
方鵬深深看了他一眼，笑了笑：“挺好的。趁年輕，多學點東西。”
腦海中則是忽然想到，前幾天和任教聊天時，聊到的一則關于楚超的八卦。
——上次沈馬結束后，楚超賣數字藏品，狂賺兩千萬。
人才啊。
真的是人才。
身體強，腦子好，還這么好學。
這種人，不成功都沒天理了。
轉眼。
就到了十二月底。
這段時間節日很多。
25號的圣誕節，以及1號的元旦。
不少隊員請假回家，一請一個禮拜，教練組格外寬容的批準。
田徑比賽的時間高峰，主要是三月到十月。
總歸，現在和冬歇期差不多。
神經總繃著，也不叫個事兒。
該放松就放松，該休息就休息。
老任自己都離隊了。
他老婆孩子都在京城，自從三亞賽完后，就再沒見過。
太不人道。
再不回去，后院估計都要起火了。
這段時間，長白山訓練基地的人，肉眼可見的變少，平時一到飯點，食堂熙熙攘攘，現在空得，連三分之一都不到。
“我們在一起的第一個平安夜哎。”
“今天有沒有人送你蘋果？”
平安夜。
晚上八點多，楚超正在和白小鹿視頻。
她在公寓，窩在沙發上，懷里抱著長大不少的小貓，白小鹿給它取名叫康康。
健康的康。
“有，吃了好多。”
楚超把鏡頭繞到桌子上，十幾個蘋果，整整齊齊的擺放著。
客觀的說，自己現在在訓練基地的人緣，是真不錯。
“那就好。”
“你什么時候回來啊？”
白小鹿猶豫一下，還是問了一句，似乎有點不好意思，羞澀的笑著。
“再等等，還沒有到極限。”
楚超沉默片刻，輕聲說道。
“什么極限？”
“心態徹底繃不住的極限，我再熬一熬。啊，不著急，你們放假了？”
自律，或者是自虐，最近赫然讓他產生某種奇妙的快感。
想再抻一抻。
看看這種狀態下，自己還能持續多久。
這也是一種“鍛煉”。
“沒有啊，不過快了，元旦肯定要放假的。”
“放三天吧。”
白小鹿聲音幽幽，頓了頓，又道：“沒事，你練你的，不要被我影響心情，我還行，最近訓練狀態也很不錯，要向伱學習啊，大佬。”
楚超哈哈一笑。
她現在是越來越崇拜楚超了。
和她聊完，掛斷視頻，楚超看到微信里的各種消息。
阿祖，華薇薇，陸嫚，周曉婷，余威，包括那個央視記者沈冰，還有滑雪時認識的醫生粉絲姜子真，以及體校的同學，一中的同學……都發了祝福節日的消息。
未讀消息一百多條。
小紅點看得人頭疼。
實在回復不過來。
況且，聊天這種事，一旦回復過去，就要開啟話題，寒暄幾句，詢問近況，時間不知不覺就過去了，一個人即便只聊五分鐘，幾十個人加起來……今晚別想睡了。
真不知道，那些時間管理大師，都是怎么干的？
手分身術嗎？
略顯無奈的想著，楚超直接發了條朋友圈。
“最近都在備賽，圣誕，元旦，都不放假。還在長白山訓練基地閉關，尋求突破筑基。感謝各位惦記，順祝諸節快樂。”
發布出去。
然后便把手機丟到一旁。
一邊平板支撐著，一邊翻開那本英語單詞，讓肌肉和大腦同時運轉。
直到……徹底疲憊。
睡覺。
又是枯燥且充實的一天。
