“老劉，起的挺早啊。”
蘇璟剛來到客廳，便已經看到了坐在院子里的劉伯溫了。
其實這會也不算太遲，按照24小時的時間制的話，大概是早上八點。
這也是因為快冬天了，所以蘇璟才會這個點起床。
夏天的時候，七點不到就起了。
因為太熱。
而現在則是因為太冷。
“蘇公子，年輕人睡眠就是好啊。”
劉伯溫有些羨慕道。
蘇璟笑笑道：“養成良好的飲食習慣，注重日常的鍛煉，老劉你也可以的。”
“我不行，我老了。”
劉伯溫搖搖頭道。
年輕人最大的本錢就是身體，而劉伯溫早就過了這個時候了。
蘇璟笑道：“老了又怎么樣，從現在開始做起。對了，老劉，你會五禽戲嗎？”
蘇璟舒展了一下身體，已然走出了門外，來到了院子內。
“還真不會。”
劉伯溫自然是聽過五禽戲的，不過他并不會。
“那就來吧，我教你，多練練對身體就好處。”
蘇璟朝著劉伯溫催促道。
劉伯溫本想拒絕，但看到此刻朱標和朱橚都已經來到了蘇璟的身旁了。
這不僅僅是蘇璟一個人練，連朱標和朱橚都要一起練。
“行，那我老劉就麻煩蘇先生了。”
劉伯溫點點頭，也是起身來到了院內。
蘇璟開始教導起劉伯溫五禽戲來，他教的很認真。
不過和教導朱標朱橚不同，劉伯溫的老胳膊老腿畢竟沒有小孩子那么柔軟，有些動作還是得慢慢來。
好在五禽戲本身沒有什么劇烈的動作，劉伯溫雖然有些吃力，但還是完成了下來。
“呼呼”
劉伯溫大口的喘息了幾下，說道：“蘇公子，我是真老了，這么幾下就不太行了。”
要不是蘇璟在一旁協助，劉伯溫感覺自己鐵定做不完。
蘇璟鼓勵道：“老劉，伱已經相當可以了，第一次竟然就做下來了，平時多注意飲食，然后日常也多練練，時間長了，身體也能利索一些的。”
“只要你照做，多了我不敢保證，但多活個三五年的不成問題。”
蘇璟說的那是相當的自信。
畢竟健康合理的飲食習慣加上一個日常的鍛煉，在古代就是增強免疫力的不二法寶。
提高一下壽命，倒也不是多么夸張的事情。
“那我就先感謝蘇公子了，等我回去之后，我一定照做。”
劉伯溫笑呵呵的回答道，他也沒有想太多，只當是蘇璟在說好話呢。
不過一旁的朱標卻是神色相當的嚴謹，和劉伯溫不同，蘇璟說的每一句話，他都很認真的聽和執行。
只因為他是呆在蘇璟身邊最長的那個人，深刻的知道蘇璟說的，都不是虛言。
鍛煉結束，蘇璟這才去吃早飯。
院子里，朱標來到劉伯溫的面前道：“劉師，蘇師所言，劉師回去之后，一定要嚴格遵守。”
“關于蘇師所言之飲食，劉師待會也得向蘇師詢問清楚。”
看到朱標一臉鄭重的和自己說這些，劉伯溫的臉上也露出了幾分異樣。
只是心念一動，他便意識到朱標特意的告誡是什么意思了。
“少爺，你是說蘇公子所言，并不是在寬慰我，而是真的可以為我延壽？”
劉伯溫朝著朱標問道，
雖然他知道了朱標的意思，但還是得問上一句才能安心。
朱標想了想說道：“學生也不能確定，但蘇師從來不說假話，照他說的做，準沒錯。”
延年益壽這事，始終都是無數人追求的。
劉伯溫稍稍頓了一下，點頭道：“多謝少爺告知，我明白了。”
不一會兒，吃完早飯的蘇璟也回來了。
還是和昨天一樣，朱標和朱橚在院內學習，而蘇璟和劉伯溫則是在客廳。
“蘇公子，你方才所言的注意飲食，到底該如何注意呢？”
劉伯溫朝著蘇璟問道。
畢竟是延年益壽的大事，還是先問清楚比較好。
蘇璟笑笑道：“這個簡單，我給你想想啊。”
“首先呢，一日三餐定時定量，因為你年紀比較大，所以鹽和糖還有油都要少吃。”
“另外，日常大米飯和面條之類的主食，不要太多，一餐以一拳為標準吧，蔬菜多吃，瘦肉多吃。”
“大概就是這樣了。”
蘇璟也沒有說的太專業化，畢竟這是明朝。
劉伯溫聽完，只覺得有些詫異。
鹽糖油都要少吃，這些可都是好東西啊，一般的百姓想吃還得掂量著買呢。
而大米飯和面條竟然也要少吃，這可是填飽肚子最佳的東西了。
怎么聽蘇璟這話，好像這些都不是好東西了？
“蘇公子，你這飲食是不是有些”
“看起來有些奇怪是不是。”
劉伯溫剛開口，蘇璟便已經打斷了他。
對于劉伯溫的疑惑，蘇璟當然清楚。
現代健康飲食的理念，那是基于能量攝入已經大大超標的現代人而言的。
而在明朝，大多數連吃飽這件事都是奢求。
談健康飲食習慣，其實是有些何不食肉糜的。
“的確，咋一聽，好像毫無道理。”
蘇璟繼續道：“我知道百姓疾苦，也明白他們的生活是怎么樣的。”
“整個大明，能夠執行我這個健康飲食的人，其實很少。”
“因為大多數人都沒得選擇，活下來才是第一要務。”
“當然，我得告訴你的是，如果真的能按照我說的去制定飲食，身體肯定會比現在好就是了。”
劉伯溫默然，他明白了蘇璟的意思。
他就是大明那些能夠執行這個健康飲食標準的少數人。
此時的劉伯溫想到了昨天講的階級，他自己應該算是剝削階級了。
“蘇公子所言，老劉我明白了。”
劉伯溫朝著蘇璟拱手道。
要說濟世救民的遠大抱負，劉伯溫心里還是有的。
只是，現在看來，自己不過是那些剝削者而已。
劉伯溫的臉色，有些落寞了起來。
“老劉，別想那么多，我看你平時就想太多，這心情不舒暢，對于健康的影響也是很大的，知道嗎？”
蘇璟看劉伯溫的神色有些變化，也是勸慰道。
老朱的兒子朱標是這樣，他的下人劉伯溫也是這樣。
怎么一個個的動不動就情感充沛起來了。
“蘇公子，我們還是繼續昨天的內容吧。”
劉伯溫簡單回復了一下情緒，朝著蘇璟說道。
昨天社會形態才把封建社會之前的兩個形態，原始社會和奴隸社會講完。
現在應該是將封建社會之后的形態，也是劉伯溫最想知道的形態。
過去之事，可以通過史書窺探一二。
而未來之事，這就不是常人可以知曉的了。
蘇璟看著劉伯溫，說道：“老劉，這前人之事，我們怎么聊都沒事，但這后面的事，可就不是那么簡單了。”
蘇璟并沒有把話說的很直白，但他相信，劉伯溫聽得懂。
果然，劉伯溫神色鄭重道：“蘇公子，老劉我很清楚，但我懇請蘇公子教我。”
這是劉伯溫的追求，他的眼神中只有堅定。
蘇璟從這眼神感受到了劉伯溫的情緒，略微思考之后他點頭道：“可以，那我就和你講講封建社會繼續發展之后的可能性。”
“多謝蘇公子。”
劉伯溫再度朝著蘇璟躬身，如同一個謙遜好學的學生。
蘇璟沒有在意這些，他的腦海中已經在回憶思考和整理。
“昨天我們說到了奴隸社會和封建社會有著一個相同點，階級剝削。奴隸社會是奴隸主對于奴隸的剝削，而封建社會則是地主階級對于平民階級的剝削。”
“二者的區別在生產力工具的不同，所導致的生產力水平不同，主要生產資料發生改變，從而出現了不同的變化。”
“奴隸社會，奴隸就是生產資料，被奴隸主占有，直接剝削其勞動力，而封建社會，地主階級通過掌握土地這一生產資料，對使用土地的農民通過榨取地租、放高利貸等手段剝削其他階級。”
“為什么會發生這樣的變化，核心就是新的生產力工具的出現，鐵犁牛耕！”
“所以，封建社會向著新的社會形態變化自然也離不開生產力的提升，離不開新的生產力工具。”
“我將鐵犁牛耕為時代標志的轉變，稱之為農業革命，這是一次大幅度提升農業生產效率的革命。”
“當然，鐵犁牛耕并不是第一次農業革命，在更早之前，我們的先祖由打獵采集轉變為種植蓄養的生活方式，也可以算作是農業革命。”
“而農業為主的封建社會，已經持續了數千年的時間，這說明單純的農業革命已經無法促使社會形態發生改變了。”
“下一個社會形態的需要的轉變，我因為應該著眼在工業上。”
蘇璟慢慢的說著，其實他也是第一次將這些知識以自己理解的方式重新的整合訴說出來。
在和劉伯溫講述的過程中，他也得到了一些自己的理解。
“工業？是指手工業嗎？”
劉伯溫朝著蘇璟問道。
在此時的大明，可沒有什么現代工業。
“手工業是工業的一部分，但僅僅是手工業的生產效率，還不足夠。”
蘇璟回答道。
單純的手工業，產能太低。
而且目前的大明手工業，也多集中在輕工業之上。
“所以，這個新的生產力工具，必須有著遠超手工業的生產效率，對不對，蘇公子？”
劉伯溫再度發問。
他是真的聽進去了，也有認真的思考。
蘇璟點點頭道：“沒錯，新的足以促使社會形態發生改變的生產力工具，必須是具有顛覆性意義存在的，是突破常識認知的存在。”
對于古人來說，現代工業，便是超越了常識認知。
蘇璟沒有直接說出來，因為對于劉伯溫來說，這些都太過于超前了。
“蘇公子，這就是科學的意義吧。”
劉伯溫突然說道。
這句話直接讓蘇璟一愣，他是真的沒想到，劉伯溫竟然能將科學與這個聯系到一起。
自己有和劉伯溫提過科學嗎？
劉伯溫看出了蘇璟的疑惑，解釋道：“昨日我與少爺聊天的時候，他告訴我，蘇公子曾言科學技術是第一生產力，新的生產力工具需要科學才能誕生。”
“當時我還不是很理解，但現在，我明白了。”
聽到劉伯溫的解釋，蘇璟也是不由的多看了劉伯溫幾眼。
之前還覺得自己已經足夠高估劉伯溫，現在沒想到自己還是低估了。
這老劉，真是相當的厲害啊！
他學這馬克思主義，可是學了好久。
現在這老劉聽了兩天不到，竟然能有這理解，簡直了都！
“老劉啊，我有個問題問問你。”
蘇璟突然朝著劉伯溫說道。
劉伯溫微微一愣，說道：“蘇公子請問，老劉我定知無不言言無不盡。”
蘇璟頓了頓，說道：“奇變偶不變。”
說完蘇璟就死死的盯著劉伯溫，就等著他說出下一句暗號來了。
然而，等了一會，什么都沒有。
“蘇公子，問題呢？”
劉伯溫一臉疑惑的看向蘇璟問道：“什么畸變不變？這是問題嗎？老劉我才疏學淺，聽都未曾聽聞過。”
“真不知道？”
蘇璟又問追問了一句。
劉伯溫搖頭道：“真不知道，蘇公子，老劉我沒騙你。”
這突然被蘇璟問這個，劉伯溫也是一頭霧水，完全看不懂蘇璟在干什么。
“我就隨口問問，你不知道就算了。”
蘇璟立刻道：“和你沒關系，是我想多了。”
蘇璟自己都覺得自己是不是太緊張了，竟然懷疑眼前的老劉和自己一樣是個穿越者了。
這要真是，肯定早就發現了，還至于到現在嗎？
只能說，劉伯溫這展現出的智慧，有點超過了蘇璟所能想象的地步了。
一個古人，聽著馬克思主義的理論，竟然能夠理解接受，甚至有自己的想法。
這太可怕了！
劉伯溫松了口氣，和自己沒關系就好。
這要是蘇璟生出點什么變故，不給自己講下去，那可就難受了。
