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第101章 這一秒鐘的停頓,千金不換

  湖人的賽后發布會上。

  “你是說,布朗那小子說我是聯盟第一中鋒,在籃下根本擋不住我,對我一點兒辦法都沒有?”

  奧尼爾瞪著眼睛,直勾勾的盯著提問的記者。

  等記者點頭,他一句法克幾乎要脫口而出。

  不是,這誰教的啊?

  這小子也太損了吧,還什么在籃下根本擋不住自己,那整場比賽你在干嘛?

  而當這個沒有眼色的記者又問自己如何評價布朗的時候,奧尼爾更憋屈了。

  讓我說什么?

  說布朗說的全是屁話,他把我防的死死的,沒看見老子都他媽只拿17分了嗎!

  17分啊!

  奧尼爾真感覺有日子沒拿這么低的分了。

  不就是捧殺嘛,誰不會啊。

  奧尼爾輕哼一聲,道:“你要知道,他是喬丹欽點的狀元,所以毫無疑問,他是個天才。”

  “你們就等著看吧,回頭和奇才的比賽,我相信他能拿40分,甚至于更多。”

  說完,奧尼爾果斷示意下一個問題。

  說歸說,奧尼爾心里還真上了心。

  比賽開始前,他真沒把布朗放在眼里。

  一個新秀,也配來碰自己的瓷?

  可真一場比賽打下來,奧尼爾才發現布朗真沒那么好對付。

  至少他能勉強扛得住自己。

  這就很夸張了。

  離開發布會現場的時候,奧尼爾心里還忍不住嘀咕呢。

  現在的高中生新秀,都這么猛的嗎?

  布朗是,自家球隊里還有一個。

  今天科比算是把風頭出盡了!

  奧尼爾越想越郁悶,這個賽季一開始,他就明顯的感覺到,科比像一頭不安分的獅子,想要挑戰自己的王位。

  另一邊,陰陽了一番奧尼爾,又被里弗斯抓著狠狠的夸了一番,布朗心情才好轉。

  乘坐大巴上了飛機,第一時間來到后艙,趴在地板上讓郭永林幫忙按摩。

  他今天和奧尼爾對抗了一整場比賽,消耗可想而知。

  模擬空間一眼望過去,絕大多數的肌肉都飄黃了。

  郭永林還是老樣子,根據唐森的指示,使用自制的跌打損傷藥酒,幫布朗緩解肌肉損傷。

  他這一支主要傳承了醫術,而練武的,治療跌打損傷那是老本行了。

  唐森幾次好奇他藥酒的秘方,他都是神神秘秘的,閉口不言。

  空氣中彌漫著淡淡的藥酒氣味。

  麥迪和尤因坐在旁邊等候。

  尤因今天雖然沒怎么打,但用他的話說,我在場邊吶喊助威了,享受一下怎么了。

  格蘭特在旁邊瞧熱鬧,聽尤因說的神乎其神,忍不住問自己能不能試試。

  郭永林看了一眼唐森,點了點頭。

  半個小時后,布朗舒服的幾乎要睡著。

  唐森拍醒他,讓他去前艙座位上去睡覺。

  而格蘭特已經搶先躺下,嚷嚷著讓自己先體驗一下,如果不行,他再讓位子。

  郭永林看了一眼唐森。

  唐森笑著拍了拍自己的右肩。

  格蘭特的右肩應該有些老傷。

  郭永林也不遲疑,立刻上手。

  一開始格蘭特還叫疼,郭永林的手勁兒是真的大。

  可很快,他就感覺到緊張的肌肉在郭永林的推拿下,變得松弛。

  他空閑的手豎起大拇指,舒服的幾乎要呻吟出來。

  幾分鐘后,比劃了一下兩個肩膀的受限程度,郭永林又望向了唐森。

  唐森適時的扶了一下腰。

  郭永林二話不說,手落在了腰上。

  順著脊椎一探,果然感覺到腰椎有些問題。

  他也不廢話,直接發力上手。

  咔吧一聲。

  還把格蘭特嚇了一跳。

  但下一刻,整個身體就像觸電了一樣,幾乎癱在了地上。

  “謝特,帕特里克,我算是明白,為什么夸梅那小子訓練量那么大,第二天還能活蹦亂跳的來比賽,你們為什么不早告訴我!”格蘭特抱怨道。

  自己也36歲高齡了啊,每天上場,一拼就是三十分鐘,真把自己當老黃牛用啦。

  尤因輕哼一聲,示意郭永林加快速度。

  你36,我還39呢。

  兩人說話的功夫,前后艙連接處,達雷爾·阿姆斯特朗不知何時出現,正用一種探尋好奇的目光打量著一臉享受的格蘭特。

  似乎也有興趣。

  保羅·哈斯頓的理療,不能說沒效果吧,反正按完跟沒按差不多。

  這時,旁邊的麥迪突然推了推唐森,低聲道:“唐,我能不能練一下三分?”

  上個賽季,三分也漸漸成為麥迪的常用武器。

  場均出手2.2次,投出了百分之35的命中率。

  不算高,但勉強還能用。

  “哦,為什么?”唐森沒急著表態,先問他為什么會有這種想法。

  麥迪想了一下道:“這個賽季,我們籃板的保護做的不錯,我可以更靠外一些,盡可能發揮我的投射能力。”

  上個賽季,在場均狂砍26.8分的同時,麥迪場均還抓下了7.5次籃板。

  德克勒克這個正牌兒中鋒才場均3.5次籃板。

  也就是說,在防守端,他被迫的要靠近籃筐,幫孱弱的內線爭搶籃板。

  但這個賽季不一樣了。

  布朗來了。

  哪怕布朗得分有所起伏,可就是面對奧尼爾鄧肯這種怪物,他后場籃板也一直沒少過。

  也就是說,中鋒的基本任務,布朗合格的完成了。

  麥迪覺得自己完全可以減少一些沖禁區爭搶籃板的動作,更多的在外線集中精力進攻得分。

  他本來也就擅長中遠距離的投籃,再遠一些,把射程擴大到三分線并不算什么。

  “可以。”

  唐森點點頭,道:“但不是現在,等休賽期吧。”

  在唐森的計劃里,還要幫麥迪調整投籃姿勢。

  那現在再去開發三分,完全沒有意義。

  到時候調整了投籃姿勢,還要再重新適應。

  “如果你真想加練,聽我的,還不如多練練罰球。”

  沉吟一下,唐森道:“這樣吧,每天抽出一個小時的時間,我陪你練練罰球。”

  正好布朗也在練。

  麥迪猶豫一下,點點頭。

  他相信唐森的判斷。

  說到就做。

  現在的麥迪訓練熱情高漲。

  因為他切實的感覺到了實力在提升。

  而變強,真的是會讓人欲罷不能的。

  因此第二天,和爵士的比賽結束之后,他和布朗并沒有隨隊返回酒店,借了爵士的球館,留下來練習罰球。

  里弗斯還特意留了下來。

  他說的可好聽了。

  說球隊核心球員都這么努力,他這個主教練能做的不多,只有默默陪伴。

  那好,唐森還正缺一個撿球的。

  郭永林也被留了下來。

  他并沒什么怨言,就沖他現在拿的收入,就是熬夜通宵,他也可以接受。

  唐森則在旁邊,默默觀察麥迪的罰球。

  布朗那邊還好說。

  他調整了投籃姿勢,足夠標準,現在走的是苦練,加強肌肉記憶的路子。

  掛著系統的訓練加成效果,練的多了,肯定會有提升。

  反倒是麥迪。

  他投籃姿勢上是有些問題。

  唐森現在盤算著,怎么找一個對他投籃影響不大,又能增加他罰球命中率的方法。

  場上,麥迪不是簡單的站在那兒,無腦的投籃。

  唐森需要他模擬真實的賽場。

  他會趁著機會,做一組核心訓練。

  唐森選擇的是平坐在椅子上的原地抬腿甩臂的模擬跑動作,迅速的拉高自己心率,再去罰球。

  真實的罰球環境就是這樣。

  結果還是不太如人意,大多數都是2中1。

  招呼麥迪休息一下。

  里弗斯還走了過來,有些擔心的問差不多是不是可以了。

  今天魔術雖然贏了,但贏的不算輕松。

  那畢竟是爵士。

  雖說這個賽季,因為允許聯防,靠著擋拆縱橫聯盟這么多年的玄冥二老,就像被破了功一樣,擋拆威力大減。

  可他們畢竟是馬龍和斯托克頓。

  已經38歲的卡爾·馬龍依舊有20加的頂級球星實力。

  要不是麥迪最后兩分鐘連得6分穩住優勢,今天真不一定能帶走一場勝利。

  背靠背,再次砍下33分,里弗斯有點兒心疼麥迪。

  當然,布朗表現的也不錯,在大白熊格雷格·奧斯特塔格這位防守悍將的防守下,還是穩定輸出了19分9籃板。

  格雷格·奧斯特塔格一對一的防守下,對抗還是偏軟一些。

  而布朗連奧尼爾都能抗一抗,對抗奧斯特塔格并不會有任何問題。

  “沒關系,我心里有數的。”

  系統盯著呢,有問題了,唐森會及時叫停的。

  唐森負責訓練,里弗斯也不好多說什么,沉吟一下道:“唐,我記得多米尼克說過,罰球想要準,關鍵是專注。”

  “他跟我說,當你頂著兩個人完成隔扣,裁判吹了哨,那個時候,你松了口氣,是你最容易放松注意力的時候。”

  “可越是這個時候,越應該專注一點兒,就像你準備發起進攻一樣去做好準備,這樣才能罰的更準。”

  里弗斯在老鷹打球的時候,跟號稱人類電影精華的多米尼克·威爾金斯可是好戰友。

  最重要的,常年沖擊內線咣咣扣籃的威爾金斯經常獲得罰球。

  他現在還保持著一項紀錄。

  在92年的一場常規賽中,威爾金斯全場拿到了23次罰球,并且全部罰中。

  他罰球多,賽季罰球命中率一直在八十以上,絕對稱得上是一個罰球高手。

  “專注?”

  唐森默默回想麥迪的罰球過程。

  他走上罰球線。

  一般麥迪不會踩著罰球線邊緣出手,而是習慣性的后退一步。

  跟稍低的投籃弧線有一定關系。

  然后他會低頭拍兩到三下球,然后把球自拋自接一樣,這里應該是為了搓一下球。

  而后才直接投出籃球。

  整個過程感覺沒太大問題,也通過拍球和搓球的方式,緩解了一下緊繃的肌肉。

  但就是不夠準。

  想著,唐森索性走上球場,學著麥迪的罰球動作,自己也來了一遍。

  低頭,先拍球,自拋球搓一下,放松兩條手臂。

  再抬頭,出手。

  籃球應聲入網。

  得益于標準的投籃姿勢,唐森的罰球一直不錯的。

  麥迪和里弗斯在旁邊好奇的看著。

  唐森沒說話,又來了一遍。

  再進。

  還沒發現問題。

  當唐森拍球,準備再來一次的時候,猛然停手。

  低頭?

  唐森腦子里猛地靈光一閃,感覺自己找到了問題。

  當自己低頭,去拍球,而且拍了三次,并自拋球搓球的時候,自己的注意力,因為全程低頭,下意識的被球吸引了過去。

  等再抬頭出手的時候,籃筐只是隨意的,本能的瞄了一眼,便出手了。

  這里有問題啊!

  唐森繼續拍球。

  這種簡單的拍球和搓球動作,完全可以不用盯著看的。

  唐森就微微抬頭,注視著籃筐,等手里完成動作,再次出手。

  還進!

  但唐森感覺到了差別。

  前面進球,完全憑的是自己的肌肉記憶。

  可后面這一球,唐森是瞄了的。

  肌肉記憶當然重要,但瞄也有作用啊。

  而麥迪的罰球,恰恰就缺少了這個瞄的過程,他把注意力放在了球上,而不是籃筐上。

  “特雷西,你過來。”

  唐森略一沉吟,先讓麥迪抬著頭去拍球和搓球。

  結果麥迪還有些別扭,還是不受控制的視線往手上瞄。

  那唐森索性給他增加了一個動作。

  當他搓完球,持球在腰,別急著起,停頓個一秒,盯著籃筐瞄一下。

  他還是本能的去低頭,但加了一個停頓,他就把注意力放在了籃筐上。

  出手,球進!

  麥迪微微皺眉,他感覺到了一些差別,主動繼續嘗試。

  第二次再進。

  瞄一下,幫忙并不小的。

  唐森正要說去做一組訓練,拉高一下心率,麥迪自己就跑過去了。

  他氣喘吁吁的回來,深吸一口氣,開始罰球。

  拍球,搓球,停頓一下,瞄一眼,找一下距離感,再出手。

  籃球輕盈的掉進了籃筐。

  他眉毛一挑,有些意外。

  再來一次,還是進了。

  他覺得還不夠,轉頭又繞著半場跑了兩圈,站回來繼續罰。

  還是停頓,稍微瞄一下。

  這個動作,把他的注意力從球上引導到了籃筐上。

  肌肉記憶不變,投籃姿勢也沒有太大的變化,但就是瞄了這一下,又進了。

  他輕抽一口涼氣,一下子來了精神。

  不信邪的又去跑了一圈。

  再罰,還進!

  “法克!”

  唐森身邊,里弗斯一聲驚呼,眼底滿是不可思議。

  這就找到問題,然后調整好了?

  就那么簡單,加了一個停頓的動作?

  “唐,你怎么辦到的。”麥迪都驚了。

  他罰了這么多年球,從沒覺得自己罰球低頭有什么問題。

  唐森也意外,沒想到會這么順利。

  或者說,里弗斯那句話提醒了自己。

  “別高興的太早,你再試試。”

  唐森上前,繼續觀察麥迪的罰球動作。

  依舊感覺有點兒別扭。

  “停頓的時候,你的球拿的有點兒高。”

  唐森盯了一會兒,又指出一個問題。

  原先麥迪搓球之后,有一個很自然的拔起身體的動作。

  但現在加了停頓,他停頓的時候,球是已經微微舉起來,放在身前了。

  完全可以再壓一點兒,這樣讓最后出手的動作更加連貫。

  麥迪不住點頭,徹底信服了,立馬按照唐森的要求進行調整。

  唐森默默的做了一下統計。

  盡可能真實的模擬下,麥迪10次罰球,中了9個。

  這算是第一組。

  再來一組,他中了8個。

  光看這個統計數據,就證明姿勢調整之后的確起到了作用。

  “行了,時間不早了,明天再練吧。”

  唐森叫停了。

  再模擬,也不如真實的比賽中。

  所以這個調整具體有沒有用,還是要用比賽來驗證。

  結束加練,眾人返回酒店。

  出球館的時候,里弗斯落后兩步,忍不住又問道:“唐,你真的不考慮來球隊任職嗎,只要你點頭,你就是我的首席訓練師,我可以讓特德立刻離開。”

  他知道唐森在布朗的訓練上很有一手,把布朗訓練的很棒。

  可今天才算是直面的見識到,唐森的能力有多強。

  麥迪這罰球爛的問題,自己上個賽季就跟特德提過了,他愣是沒有找到改進的辦法,只是讓麥迪多練罰球。

  哪像唐森,這才多久啊,就發現了問題,并找到了調整辦法。

  “抱歉,現在挺好的。”

  唐森笑笑,再次拒絕。

  現在的自己更靈活一些,隨時離開都可以。

  里弗斯長嘆一聲,滿臉遺憾。

  不光是唐森,還有郭永林。

  別看唐森的團隊就兩個人,但真的厲害。

  隔天,14號,魔術全隊來到了菲尼克斯。

  送走了基德,哈達威受困于傷病,如今的太陽正在喪失競爭力。

  最重要的,他們內線稀爛。

  只能讓杰克·查卡利迪斯還有杰克·沃斯庫爾這種二年級新生唱主角。

  關鍵倆人還都是布朗最不懼怕的那種白人中鋒。

  這一場布朗不出意外的爆發了。

  第一節體力充沛的他,就一次次的頂開查卡利迪斯,上演勾手絕活兒。

  單節7中5,加罰球狂砍11分。

  這種表現在唐森的預料之中,并不覺得意外。

  唐森的注意力在麥迪身上。

  第一節五分多鐘,麥迪突破過掉偶像哈達威,直殺籃下造成查卡利迪斯犯規。

  他走上罰球線,就按照唐森調整之后的姿勢,停頓了那么一秒鐘,才投出籃球。

  2罰全中!

  他愣了愣,轉身跑開的時候,還興奮的沖看臺唐森的方向揮了揮手。

  他感覺真的有用。

  而且別看就這么一點點細微的調整。

  以現在自己改進后,增加了大量突破的打法,就這一秒鐘的停頓,或許就能讓自己的場均得分提升個那么一兩分。

  真正的千金不換!

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