錫伯杜拽上幾個助教，討論明天對黃蜂的戰術。
唐森返回訓練場。
和送行的沉默氣氛一樣，整個訓練場也是死寂的厲害。
只有球鞋摩擦地板的聲音，還有訓練發力而發出的沉悶哼聲。
“唐，這樣不行啊。”
特德斯基走過來，低聲說道。
訓練和比賽一樣，也需要士氣，需要斗志。
而現在所有人士氣全無。
不光是因為球隊連敗，還有場外的因素。
紐約這幫球迷，愛起來是真愛，但損起來也是真損。
“唐，你要不要鼓勵一下他們。”
特德斯基低聲道。
剛才切尼走的時候，還請求唐森鼓勵所有人呢。
“不急。”
唐森微微搖頭，目光在一個個球員身上掠過：“體驗一下失敗的滋味兒也沒什么不好的。”
“因為只有知道失敗有多可怕，那么當成功來臨的時候，才會更加珍惜，才有更大的動力去繼續努力。”
連失敗都沒有失敗過，怎么成功。
而且他們失敗了嗎？
每個人還拿著幾百萬的大合同，他們已經夠成功了。
不就是被媒體和球迷罵了幾句嘛，要這點兒挫折都承受不了，怎么有斗志在NBA這種競爭無比殘酷的聯盟生存。
“再等等。”
唐森又道。
蠶蛹想要蛻變成蝴蝶，也得默默等待和發育。
而唐森覺得，那個時間點應該快了。
把身體練出來，他們才有本錢在場上揮灑自己的天賦。
唐森扭頭望向背后的大屏幕。
屏幕亮著，15個球員的情況都列在屏幕上。
他們的第一步是體重。
完成目標的球員有八位，都羅列在列表的下方。
而沒有完成的，根據目標體重的差距大小，倒數顯示在上方。
最頂端，就是泰森·錢德勒。
去年選秀的時候，他體重只有101公斤。
試訓的時候，布朗就是用體重狠狠的欺負了他一回。
加盟公牛之后，為了增加自己的對抗性，他進行了一定程度的增重。
上個賽季結束的時候，他體重來到了104公斤。
但還不夠，他依舊瘦。
唐森希望他的體重來到112公斤。
這個數字，是唐森在系統模擬了很多遍，暫時得出最適合他，兼顧對抗和運動能力的數字。
再重，對身體負擔過大。
再輕，對抗要著急一些。
他的進度最慢，一個月了，也只增重到107公斤。
感覺這家伙不怎么掛肉。
倒不是骨架太小，可能就是天生的，而且他肌肉圍度有一些問題。
他上身強壯，兩條腿卻細的嚇人，往那兒一站，唐森感覺還沒有自己的腿粗。
唐森現在就減少他的上身訓練，先把腿部的肌肉練起來。
效果不是立竿見影般的好，再加上還要保持運動能力，所以進度很慢。
如今他位列榜首，頭像還特意進行了放大，就是提醒他，他是進度最慢的一個。
不過這小子訓練很刻苦，所以唐森覺得問題不大。
丑小鴨遲早變成白天鵝，他需要這段時間來沉淀。
訓練結束。
眾人沉默著離開。
但是有一人沒走，是喬納森·本德。
他肩扛著杠鈴，正在做后撤的箭步下蹲。
40公斤的杠鈴負重，下蹲，保持，緩慢起身，換腿，再下蹲。
此刻他渾身大汗，但依舊一絲不茍的做著。
霍爾就在他旁邊盯著。
“喬納森，差不多了，你已經到極限了。”霍爾提醒道。
本德咬著牙起身，微微搖頭，牙縫里擠出一句話：“沒關系，我還可以的。”
說著，深吸一口氣，再次緩緩下蹲。
“屁股！”
唐森走過來，出聲提醒道：“下蹲的時候，要先把屁股撅起來，不然的話，這種訓練不僅達不到我們想要的效果，還會繼續損傷你的膝蓋。”
本德的左膝有問題。
99年麥當勞全明星賽，他打破喬丹得分記錄的時候，左膝就已經出現了隱痛。
但是沒當回事兒。
而且就算當回事兒，他還沒進入NBA，哪有錢治療啊。
新秀賽季，他的左膝就開始嚴重，缺席了大半個賽季，步行者隊醫的診斷是內側股骨髁軟骨磨損。
當時步行者選擇了保守治療，但效果一般，01年扣籃大賽之后，他左膝傷勢嚴重，膝蓋出現了游離軟骨碎片，再次缺席了不少比賽。
又養了一個休賽期，上個賽季才算是打完了一個完整賽季。
唐森和特德斯基討論過，一致認為，他就是打法上跳的太多了。
全靠身體打球就是這樣。
你必須兇猛的發力，使更大的力量，跳的更高，做更極限的變向，才能獲得出手空間，時間一長，身體自然扛不住。
唐森自己就是吃過這個虧，在高中大學利用速度猛突，各種夸張的變向。
然后韌帶一撕裂，人就直接廢了，這才開始專心苦練技術，又多打了兩年。
所以明知道這些身體天賦爆炸的球員，可以憑借身體打出一些成績，唐森還是希望他們去練技術。
現在本德的這些訓練，就是在強化他膝蓋的肌肉群。
苦練股四頭肌，腘繩肌，可以很好的提高膝蓋支撐性，減少膝蓋的損傷。
“好了，停下吧。”
唐森叫停本德，道：“喬納森，我安排的訓練計劃已經把你們的身體推到了極限，你只要嚴格完成就行。”
“過度的訓練，不僅沒有效果，還會損傷你的身體。”
唐森不鼓勵訓練計劃以外的加練。
顯得自己沒把人訓練到位一樣。
后面這句話起到了作用，本德卸下杠鈴，撐著膝蓋大口喘氣。
他抬頭：“唐，我什么時候才可以開始練技術。”
唐森頭也不回的指了指大屏幕。
大屏幕上，本德的頭像只比錢德勒小一號兒，倒數第二。
他現在的目標體重是102公斤。
而他如今的體重還只有99公斤，距離目標還遠。
這家伙很瘦。
穿鞋6尺11寸，足足2米11的他，剛進聯盟的時候，體重只有92公斤，比一些重型后衛都輕。
進入聯盟之后，增重了一些，但賽季開始的時候，還是只有96公斤重。
這樣的體重，四號位根本頂不住。
打三號位的話，距離籃筐太遠，重心太高，技術不足的他，也不足以支撐他持球突破到籃下。
而他膝蓋又有傷，步行者哪敢給他貿然增重。
這就導致他處于一個不三不四的尷尬地位。
“不急。”
唐森搖頭，這才剛開始。
本德抿著嘴唇，一言不發。
他性格是比較悶的，平常在更衣室話也不多。
唐森能夠感覺到他的沮喪。
這一段時間，紐約球迷罵的最多的幾個球員里就有他。
誰讓雷登嚷嚷著他是下一個加內特。
結果你搞來的加內特就場均5分？
很顯然，這些罵聲影響到了本德的心態。
不過被人罵，他能夠主動加練，想改變自己，這一點值得肯定。
“喬納森……”
唐森開口。
話還沒說完，就被本德制止。
他苦澀一笑，道：“唐，我知道你想說什么，你肯定是想說，他們說他們的，又影響不到我。”
“還有什么，我沒必要去跟加內特比較，我只是我，只要努力做好自己就行了。”
好萊塢的那些勵志電影，熱銷的勵志，里面的雞湯全是這樣的。
撕掉身上的標簽，努力做好自己。
可本德覺得，這種論調就是站著說話不腰疼，有本事你自己做一做試試。
“不對！”
唐森搖頭，道：“為什么不去跟加內特比較，或者說，為什么不去學加內特。”
本德一愣。
他詫異的看著唐森，完全沒想到唐森會說出這樣的話。
“你就應該去學他。”
唐森繼續道：“他成功了，你沒有成功，所以你為什么不能去模仿成功者。”
“就像全聯盟的后衛，都想學喬丹，努力向喬丹看齊一樣。”
夏天科比訓練的那么刻苦，不就是努力的想成為下一個喬丹？
“喬納森，模仿成功者，努力向成功者看齊沒有問題的。”
唐森語重心長的道：“就像夸梅，你知道去年夏天我怎么訓練他的嗎？”
本德呆呆搖頭。
唐森道：“我讓他看帕特里克的錄像，天天看，一直看，看到晚上做夢都能夢見帕特里克。”
本德瞪大了眼睛，有些不敢置信。
“我就讓夸梅去模仿尤因的打法，因為帕特里克就是技術最好的中鋒，他就該去學習他。”
“然后在新賽季的訓練營里，夸梅就用帕特里克的進攻方式贏了他。”
“所以你不應該拒絕成為加內特，你要去學習他，看看他是怎么成功的。”
心里嫉妒著那些成功者，卻又不努力的向他們看齊，學習他們的成功經驗，那才是真正的腦子有問題。
本德既然被貼上了加內特的標簽，那必然有某些特質像加內特。
那就該去學習加內特，努力讓自己真正的成為加內特。
等有資格和加內特相提并論了，再去討論能不能成為自己，突破加內特的問題。
“對了。”
說到這兒，唐森道：“再過一段時間，你體重就應該能夠達標了，也是有必要，讓你先開始看看凱文的錄像了。”
“就像夸梅一樣，天天看，等你什么時候能夢見凱文的時候再說。”
而且不光是本德。
德肖恩·史蒂文森這些后衛，也全部都得看起來。
學習成功者的經驗，沒問題的。
本德呆呆點頭，他暫時還認可不了唐森的觀點，但大受震撼。
尤其是布朗看錄像，看到能夢見尤因這一點。
唐森感覺得到，球隊連續輸球，然后被苛刻的紐約球迷瘋狂謾罵嘲諷，每個人心里都憋著一股火兒。
都是年輕人，臉皮薄。
但實力這個東西，不是無能狂怒就行的。
得努力，得慢慢來。
所以短時間內，想要改變尼克斯的戰績，并不是一件容易的事情。
第二天，尼克斯主場迎戰黃蜂。
球隊換帥，士氣低迷。
或許是想起了賽季初，唐森跟自己說過，想讓自己有擔當，賽前氣氛沉悶的更衣室內，姚明主動開口，鼓勵了一番隊友。
“各位，比賽還沒開始，我們還沒輸球呢。”
姚明望著眾人。
他沒有長篇大論，也說不出里弗斯那種鼓舞人心的話。
他只是目光堅定的看著所有人，最后道：“如果你們沒有信心把球打進，那就傳給我，相信我，我能幫助球隊贏下比賽。”
氣氛依舊沉重。
一眾球員對視一眼，只是一一點頭。
見反應不夠強烈，休斯頓也立刻起身，大聲道：“各位，姚說的沒錯，比賽還沒開始，我們還沒輸呢。”
他指著更衣室外面：“外面坐滿了球迷，難道你們想讓他們再一次失望而歸嗎，我已經受夠了輸球，受夠了媒體嘲諷我們是個失敗者。”
“所以伙計們，加油，贏下這該死的比賽！”
他拍著巴掌，鼓勵眾人。
眾人氣勢高昂一些，起身圍做一圈吶喊。
唐森和特德斯基在更衣室一角看著。
“唐，我感覺我們今天能贏。”特德斯基道。
老輸球，是對自己這些訓練師沒有太大的影響，但依舊令人很不爽。
唐森不置與否，目光落在姚明身上。
姚明能夠主動鼓勵隊友，有擔當，這很好。
但就是感覺……
有些球隊老大，如喬丹，那簡直就是暴君，隊友表現不好，他能罵對方一個狗血淋頭。
比如霍勒斯·格蘭特，至今還記得表現不好，連飯都不給吃的事情。
而姚明，好像走上了相反的道路。
遇到麻煩了，先從自己身上找問題，讓自己做的更好，再去影響其他人。
這肯定是好品德。
但唐森真覺得有的時候抱怨一下，就罵隊友表現差，也沒什么不好。
可他性格就是這樣，也不是說改就能改的。
今天比賽開始的早，下午四點就開始了。
紐約球迷罵歸罵，那也得買了票，進場罵不可！
主隊球員上場，享受全場噓聲的事情，可不多見。
當然，最后姚明壓軸出場的時候，迎來的卻是全場的歡呼聲。
“長城！”
整個球館回蕩著“Greatwall”的聲音。
這是紐約球迷給姚明起的綽號，叫他中國長城。
看臺上，還有大量的華人球迷，穿著姚明的11號球衣，大喊大叫。
球隊戰績爛歸爛，但姚明依舊是紐約人的心頭好。
場均26.4分，10.7籃板，得分榜第五，紐約人直接吹爆好不好。
斯派克·李已經迅速的成為姚明的擁躉，在場邊又蹦又跳，大喊著讓姚明干掉對方。
心懷斗志的姚明就是這么干的。
一上場，他連禁區都沒進，跑到三分線，一步急停，直接接球，拔起就扔。
比賽剛開始，第一回合，賈馬爾·馬格洛伊爾還在禁區等姚明呢，沒想到他就直接投了。
他可是一個七尺五的大中鋒啊。
就沒見過這么打球的。
但是真進了！
馬格洛伊爾目送姚明跑開，一陣瞠目結舌。
賽前保羅·塞拉斯也提醒他了，要小心姚明，一定要跟住了。
因為姚明現在的打法很怪。
能里能外，場上到處都是他的影子。
除了不能帶球一條龍殺到內線，就沒有他不會的。
這種打法，這種高度的中鋒，以前真沒遇到過，搞得所有球隊都頭大。
你要是奧尼爾那樣，專注于籃下進攻，那我可以上個重型內線，跟你拼肌肉。
你要是靈活的呢，我也上個靈活的，跟著你跑。
就煩姚明這樣的，完全不按套路出牌。
一會兒低位強打，一會兒跑出去投籃了，搞得人頭大。
當看到下一回合，姚明低位背打馬格洛伊爾，一次靠打，頂開馬格洛伊爾，墊步輕巧撥球上籃，場邊的塞拉斯已經開始牙疼了。
就這樣的球員，誰能告訴自己該怎么防？
