——您在保健方面有什么注重的要點嗎？
我很喜歡泡澡。即使在夏天也不僅僅是淋浴，而是還會盡可能地去浴缸里泡一會兒。只需在溫熱的水中浸泡10分鐘左右，就可以消除疲勞。我平時基本不會出汗，所以會把一種據說發現自英國埃普索姆鎮的「瀉鹽(Epsom
Salts)」放入浴缸，促使自己發汗。除此之外，倒也沒有什么每天非做不可的事情。體育運動的話，差不多是興致來了就去趟健身房的頻率吧。而在飲食方面，我本來就喜歡吃雞蛋、納豆、番茄之類的，應該有在自然平常地攝取著有益于健康的食物。我還會自己做飯，不過并沒有什么特別拿手的菜品，廚藝是普通水平。甜點也能做一些簡單的，但由于沒有模具，所以只做做能用手捏成形的曲奇什么的。
——夏天有沒有什么想起步或者想挑戰的事？
以前每年由于巡演的緣故都非常忙碌，今年如果有時間的話，想要試試在河邊垂釣。我原本就對釣魚很感興趣，但是并沒有去釣過。而且我也喜歡聽流水的聲音，在大自然中直到釣起魚為止、放空大腦悠閑等待的時光似乎也充滿樂趣呢！還想去國外旅游，但今年可能有些困難，所以就想去國內各地游玩一下。
ASUKASAITO不論何時都喜愛讀書 飛鳥是為人熟知的讀書愛好者，盡情享受著與書共度的居家時光。本次從她數量眾多的愛書中嚴選七本進行簡單介紹。
「現代日本文學大系76石川淳安部公房大江健三郎集」
石川淳著安部公房著大江健三郎著/筑摩書房 這本書介紹起來有些難度，我覺得我的言語不足以去描述它，因為它匯集了眾多名作，以至于堵作一團。對于同時喜歡這三位作家的我來說是物超所值的一本書。有一些著作對我人格的形成產生了影響，而這本書中的每一部均可納入其列。另外還有簡潔的封面與時髦的裝幀，和里面的文章形成反差，十分可愛。
（書底小字：已售完，暫且無法購買）
「夜晚的米老鼠」
谷川俊太郎著/新潮文庫 總而言之，日文極其精美。不論哪首詩篇都文筆優美、令人心怡。作者大膽地吐露出那些想盡量隱藏的、不愿讓他人窺探的心思。但與其說是毫無顧慮地傾倒而出，不如說更像是將手指一根根地展開，把閉上眼睛、伸手探索再握住的東西展示給讀者看。如果喜歡「夜晚的米老鼠」的話，「早晨的唐老鴨」也是不錯的。
MagnusHas挺s寫真BoyGeorge序文Esmralda解說/國書刊行會 豪華的雜志版面顯現出一種超凡的魅力，翻閱書頁的時候能獲得愉悅的視覺享受。雖然好看的寫真是占主要的，但DragQueen們的名言也相當有分量。除此以外，果然還是美啊！雜志里也有登場的JinkxMonsoon曾經在變裝節目中留下一句令我印象深刻的話語：「如果遭到別人的攻擊，那么就以溫柔殺掉他吧。」
「奇子（上）」「奇子（下）」
手冢治蟲著KADOKAWA/角川文庫 我覺得這是一部里面幾乎沒什么正常人的作品。在不遺余力地刻畫出人類丑陋一面的故事中，關于「由同情而生的愛情作為戀愛是一種邪道嗎？」的情節不覺間留存在了我的記憶里。在沼澤般潮濕黏膩的讀后感包圍下，又被煽情的「奇子」深深地吸引，親身體會到了手冢治蟲老師的優秀。是極具魅力的一本書。
（左圖）：在家里 「墻壁的男人」
貫井德郎著/文藝春秋 平靜地表達出難過和悲傷，滲入心脾的一本書。不僅如此，內容還非常壯烈，令人心如刀剜，看得如癡如醉。「在人與人之間造成隔閡的并非才能的多寡，而是劣等感。」這一段落給我留下深刻的印象。對于嫉妒才能者和被嫉妒者的人物描寫都非常真實。哀中帶暖，是一部離奇瑰異的魅力之作。
「演員的筆記」
山崎努著/文春文庫 不懈試錯并不斷自我反思的山崎努老師，文章鮮活而瀟灑，甚至讓我不由得想潛入其大腦觀察一番。我想起在電視劇「Byplayers」的訪談中也曾提到「山崎努老師的劇本布滿筆跡、一片漆黑」，一度成為熱門話題。這樣長久以來堅持努力的身影，我感覺必須要多加效仿，重新整頓了自己的狀態。
「芙羅拉（羅馬神話中的花神Flora）逍遙」
澀澤龍彥著/平凡社 書中有全彩插畫，對于喜歡看植物書籍的人來說是件樂事。作者似乎有意寫得通俗易讀，內容卻非常深厚。可以借此接觸到涉澤龍彥老師豐富多彩的觀念主義知識，沉醉于甘美的隨筆，是一部華麗的作品。因為其中被作者稱為「人盡皆知」的趣聞里，有半數以上我在過去的人生中都未曾知曉，所以讀起來充滿樂趣。我很容易被博學的人所吸引，而涉澤龍彥老師也是讓我深陷其文字之中的作家之一。
（書底小字：已售完，暫且無法購買。平凡社書叢的文庫本正在販售中。）
笹本恭平 擅長運用當下流行的色系和質感、打造出引人追捧的時尚妝容的美妝達人。他所創造的精致協調的妝容贏得了廣大年齡層的支持。
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雖然閃閃發光卻不過于張揚，精心調配而成的絕妙色彩。在自己也能時常看見的指甲上涂上這道顏色，心情想必也會變得愉快吧！
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在這里，我們看到了齋藤飛鳥不輕易示人的一面 ——“映像研”將在4月份推出電視劇版了。這是對同名人氣漫畫的改編，漫畫講述了在高中相遇的三人成立了映像研究同好會（即映像研），埋頭于動漫制作的故事。作為一部存在原作的作品，各位在出演自己的角色時有沒有什么特別注意的地方？
齋藤：一開始覺得我飾演的淺草非常孩子氣，因此在動作和聲音上特意作出幼稚的樣子。但后來演著演著，感到她并非是那種處于孩子和大人中某一端的角色，而是兩者兼得的人物。
——從哪里有了這樣的感覺呢？
齋藤：比如說在電影版中，在與機器人研究部的交涉中，她能夠說出很現實的話，展現出成熟的一面；但面對比如動漫這種自己熱愛的事物時，又會非常直接地、很快進入妄想的世界，顯示出她的童心。僅僅演得像是兒童，是絕對無法傳達出淺草這一人物的深度的。因此，我在表情、眼神、說話方式等方面，經常思考能否傳達出淺草的神韻。同時，也會與英（勉）監督討論這些。我是一面這么做，一面塑造這一人物的。
山下：我飾演的燕醬，是有著明確的喜怒哀樂，會直接表達出情感的女孩。因為和淺草呆久了，言行也逐漸相似起來。我在閱讀劇本的時候，在自己心中消化了這種變化，希望能逐漸將燕醬演出她的個性來。
梅澤：我在閱讀原作的時候，感覺自己飾演的金森是個“機械的人”。因為她不太表露自己的情感，與人接觸時也顯得非常漠然。所以擔心，如果就這么演出來的話會不會缺乏人情味。所以怎么演好這一部分也成為我的課題。
齋藤：確實 梅澤：正在我這么想的時候，我在出演某一場景的時候，英監督給我這樣一個建議，他說“不如多露出一點微笑如何，我覺得金森也會露出這樣溫暖的表情的”。以此為契機，想到“再稍微融化一點棱角也不錯”，能夠竭盡全力去演了。
——在拍攝過程中，看著其他成員，有沒有讓你感到“真是在努力了”的地方呢？
山下：閱讀原作的時候，感覺飾演淺草是個很難的事情，完全無法想象飛鳥桑將會如何去演、但是，飛鳥一邊與監督討論，一邊制作“飛鳥式的淺草”，并且在攝影中一直扮演淺草，這讓我也容易投入自己的角色了。
梅澤：對，就是這樣！
山下：然后被吊起來啦、到處亂跑的場景也很多，感覺會很辛苦。而且，平常在休息室里很少會看見飛鳥桑活動的樣子.....（笑）。
齋藤：這倒沒法否定（笑）。
山下：大概這是只有在這里才能見到的珍貴場景吧（笑）。
齋藤：（笑）。山下原本就有不少參演影視作品的經驗，還當過電視劇的女主角，在這個意義上，她“在現場能為我們演好水崎燕”吧。我和梅至今沒有太多交往，也很少一同出演，所以很難想象她會為我們帶來怎樣的演出。
梅澤：是的呢 齋藤：所以在劇中非常重要的淺草和金森的關系，我對我們能否好好表現出來感到不安。但在開拍頭一天，梅的頭腦里就已經有金森的形象，并且試圖好好表現出來。我看到后一下子信賴感就增加了。大概，梅不是那種憑感覺的，而是依靠思考來演出的類型吧。我覺得這在現場將我們導向了很好的方向。
——齋藤說得對嗎？
梅澤：她說得沒錯。我確實是那種靠思考的類型。不是那種在現場一下子就能將感情表現出來的......不知怎么有點害羞了（笑）。那我就說說山（下）給我留下的印象吧。山在之前就有許多參演影視作品的工作，在讀原作的階段就已經成為燕醬了。她常常拿著原作漫畫到拍攝現場，我覺得這一行動很好地傳達了她想要將原作和拍攝場景對照著來演繹燕醬的想法。
山下：嘻嘻（害羞）。
梅澤：然后我覺得她和工作人員的溝通能力很強。山本身雖然說自己不善交際，但完全看不出來。一邊還會說笑話來活躍氣氛，因此即使是很辛苦的場景也能開心地面對了。她肯定不是刻意去制造這種氛圍，而是從她的本質當中煥發出來的。我覺得這一點很厲害。雖然和山都是三期生，而且一起待了很長時間，但這些是這一回再次讓我刮目相看的地方。
山下：我很喜歡拍攝現場。當然也喜歡表演，之所以喜歡去拍攝現場也有其中能夠表演的緣故。通過表演將自己表現出來，這是很貴重的體驗，非常地樂在其中。大概是這種心情泄露出來了吧（笑）。
壓力很大，每天都在戰斗中度過——你剛才說攝影期間一直都樂在其中 山下：是這樣的！能夠和自己喜歡的作品親密接觸幾個月，這是非常開心的事。不過反過來，又感到必須將原作的世界真實地表現出來。必須回應監督和原作飯、以及原作者·大童老師的期待，這給了我很大的壓力，每天都感覺在戰斗。但正是因為經歷了這種辛苦，便更加期待它的完成了。
——原來如此。齋藤桑和梅澤桑，現在電視劇已經殺青了，兩位是什么心情呢？
梅澤：我的話，最初得到飾演金森的offer的時候，有一種“我要來演這個人物嗎”的沖擊。我當時從好的方面說服自己，通過參演這個作品，說不定能夠擴展自己的演技之類的。但實際上感覺非常值得。感覺自己演出了只有真人版才能表現出來的金森。許多歡樂的場景中也含有很多讓人感動的部分，是一部能讓人落下開心的淚水的作品，請大家一定要來看看。
齋藤：在開拍前，我也找不到淺草和自己的共同點，對于飾演這樣一個人物感到有些害怕。既有對原作飯能否接受的不安，也會想乃木坂飯會怎么看。到現在我還是有點不安（笑）。CG的場景我是全身心投入地出演了，希望大家能看得開心。
問：你是什么“宅”？
齋藤：我是番薯（薩摩芋）宅。我特別喜歡烤紅薯和紅薯干，平時就很喜歡在網上購買不同產地的紅薯，比較它們味道上的區別。這一回的攝影地，茨城，也是番薯的產地，在那里吃了許多有名品牌的烤紅薯，還把紅薯干放在電爐上溫來吃，每天都很開心。
山下：我是甜瓜果汁宅。我從小時候起，就因為電車站離某家果汁店近，因此就決定坐電車，而去果汁店一定會喝甜瓜汁。就算是現在，去買東西的時候，也會事先調查附近有沒有果汁店。超市地下有時會有，到那里一定會點甜瓜汁喝。
梅澤：我是美容宅。經常會看與美容相關的雜志和視頻，常常會查閱新出化妝品的消息。我很喜歡馬鈴薯，這玩意兒居然還有美容效果！雖說容易被認為會導致肥胖，因為是碳水化合物。但實際上富含維生素C，對胃腸也很好，是很好的食品，因此在積極地食用中。
天才一秒：2mcnn
