穆蒼并不相信唐逍是真的要開始練武，他把淬魂所需用的一些呼吸吐納之法告訴唐逍之后，就把注意力轉移到了另一件極為重要的事情上面。
唐逍已經把東臺山上掩埋尸體的地點極為詳細地告訴了穆蒼，為確保萬無一失，穆蒼決定親自去東臺山上走一趟，徹底銷毀抹殺一切可能被發現的證據，讓興國侯、滅胡侯和護國侯發現兒子失蹤之后的調查死無對證。
走之前，穆蒼叮囑唐逍在他回來之前，千萬不可單獨離開侯府，如果有急事外出的話，務必要等他回來再說，唐逍這時候倒也沒想過要離開侯府，只是心心念念琢磨著即將開始的淬魂訓練計劃，他可不想輸掉和翊臺公主三個月后的那個賭約。
因為二世為人，唐逍并不是要和十五歲的翊臺公主一爭長短，不過他知道，要想在這一世活得好，就必須讓這一世的這個臭皮囊是一個強大的臭皮囊，鎮國侯不可能保護他一輩子，如果自己不能變得強大，鎮國侯老死的那一天，就是唐府敗落的時候，他唐逍很可能再次被殺。
就算鎮國侯還活著的時候，那個唐逍不也一樣被殺了嗎？
不想輸掉翊臺公主的賭約，并不是在乎那紙婚約，也不是想從公主那里得到什么好處，唐逍倒是想借著這件事情激勵自己，讓自己在短時間內能盡快變得強大起來。
唐府，陽明山山頂，風嘯樓。
一個高大魁梧的身影立于樓臺護欄邊，僅僅只是一個背影，就給人以泰山立于前的威壓，又好比那深不見底的霧潭深淵，讓靠近他的人身體不由得就開始顫栗。
“侯爺，事情前前后后就是這樣的，穆蒼保護少爺不力，死罪！還請侯爺懲罰！”穆蒼說完整個人拜伏于地，慚愧痛悔不已。
沉默了許久，那背影才發出了一道極低沉的聲音：“知道了，去把該辦的辦了，不要留任何痕跡。”
“是！屬下立刻去辦！”穆蒼拱著身子，一步一步向風嘯樓外退去。
“慢著。”低沉的聲音叫住了穆蒼。
“是！侯爺！”穆蒼連忙原地停住了。
“如塵、隱歡，你二人隨穆蒼一起前去，務必把事情辦妥當了！”
“是！侯爺！”一男一女兩道如鬼魅般的影子在風嘯樓的上空現了身，向高大的背影行了一揖之后，又雙雙隱沒在了空氣中。
淬魂訓練，唐逍的理解就是前一世的殘酷訓練。
唐逍殘酷訓練的第一項，跑步。
唐逍沒有采用長跑的方式，而是采用了短距離折返沖刺的跑法，這種跑法對場地要求不高，但是對人體的要求極高，特別是唐逍現在這個極其孱弱的身體。
曾經做過一世的職業殺手，如果說唐逍什么最不缺，那就是極其堅韌的意志力了，從三歲起到十三歲的十年間，經歷的那些魔鬼訓練放去一邊先不說，只說最近一次，他為了完成任務，硬是渾身裹著污泥，在一個滿是螞蝗蚊子的臭水潭中趴了整整五天五夜。
他三歲到十三歲的十年間所經受的那些魔鬼訓練，如果用四個字來形容，那就是‘不堪回首’。
所以，現在的這種折返跑訓練，對他來說，簡直是小兒科中的小兒科。
唐府很大，少爺唐逍的怡紅院也很大，唐逍的第一次折返跑訓練就是在怡紅院的后院中進行的，那里有一塊100米乘200米的空場地，本來就是讓少爺唐逍進行小運動量訓練用的，但先前一直被荒廢在那里。
十幾個丫環象看熱鬧一樣看著唐逍在空場地里跑來跑去，甚至都不知道他為什么要這么折磨他自己。
萌玉總是會時不時扯著嗓門沖場中央的唐逍大喊上幾聲：“少爺，喝點兒茶水再接著跑吧……”
唐逍每次過來喝水，一大群丫頭都會爭先恐后地沖過來幫他擦汗，這讓唐逍不由得再次回憶起了上一世的魔鬼訓練。
那時候，哪里會有人幫著擦汗？記憶中只有教官的打罵和殘酷的鞭刑，而且，沒有哪一次訓練不死人的。
人比人，氣死人啊！
唐逍折返跑了幾次之后，開始試著配合上穆蒼所傳授的呼吸吐納之法，他不由得很是感概，現在這個身體實在是太孱弱了，僅僅跑了十幾個來回，唐逍就感到呼吸變得十分痛苦，身體酸痛無比，隨時都象是要倒在地上一樣。
很快唐逍就到達了身體能承受的極限，臉色慘白，呼吸變得極其困難，在又一次折返過來沖刺的時候，他終于雙腿一陣僵軟撲倒在了地上。
丫環們一聲驚呼，一起向唐逍圍攏了過來。
“都回去！”唐逍沖眾丫環吼了一聲，隨即強撐著從地上爬了起來。
很難理解，以前那位小少爺要這么多丫環干嘛……她們嘰嘰喳喳真是鬧死人，比一百只麻雀還要吵鬧。
唐逍起身之后，繼續咬牙堅持著完成了這一次的沖刺，他感覺自己就象要死了一樣，不過當他開始了又一次新的沖刺的時候，呼吸突然稍稍變得輕松了一些。
唐逍知道，他剛才沖過了一次生理極限期，第一次訓練最艱難的時間已經過了。
又來回折返了十個回合之后，唐逍到達了第二次生理極限期，
上一世的時候，殺手組織的魔鬼教官用各種殘忍的方法對唐逍他們這群小孩子的力量、速度、靈敏、柔韌性等所有方面進行訓練，那些殘酷的訓練方法，唐逍閉著眼睛都能回想起來。
工欲善其事，必先利其器，教官經常會對他們說，一個超強的身體，才是未來搏擊、殺人執行任務的基礎。
鎮國侯唐府之大，被稱為城中城都不為過，鎮國侯侯府之中，有一座山喚作陽明山，侯爺的居所風嘯樓就建在陽明山上。
唐府內除了陽明山外，還有一個面積極大的湖，這個湖分為東西兩部分，東邊象太陽，西邊象月亮，所以侯府的人稱這面湖為日月湖，而這個日月湖的總面積，也只占到鎮國侯侯府總面積的五分之一不到。
怡紅院和其他別院一樣，都是背靠日月湖而建，風景極其優美。
折返跑讓唐逍很有些筋疲力盡，實在跑不動了之后，唐逍又來到了日月湖的湖邊，他可沒有什么閑心欣賞湖中美景，來到湖邊之后，他在十幾個丫環無比驚訝的目光中，脫下長衣‘撲通’一聲跳入了日月湖的湖水之中。
“少爺自殺啦！”一個十二、三歲的小丫頭捂著嘴大喊了起來。
“亂說話！拉下去掌嘴！”萌玉十七歲了，是所有丫環中年齡最大的，也是地位最高的，她看出了唐逍是在進行身體訓練。
其他丫環連忙一起求情，才免了那小丫頭的一頓嘴巴子。
唐逍可不是游水玩兒，他現在是用游泳的方式來訓練身體的協調性和柔韌性，采取的同樣是短距離沖刺的訓練方法。
折返跑已經讓唐逍筋疲力盡了，在水中沖刺游上幾個來回之后，唐逍幾乎已經到了意志力所能堅持的邊緣，但他仍然在咬牙堅持著，不停地揮舞手臂和雙腿拍擊著水面，這種高強度的訓練讓他的手臂和雙腿酸痛無比，極度的缺氧也讓他的頭腦開始發脹。
“不能放棄！越是艱難就越要堅持！沖！還要再努力沖刺！”唐逍一邊回憶著上一世那些殘酷歲月，一邊給自己施加著更大的壓力。
魔鬼教官說了，不堅持，就是死！
