“元老師你好，我感覺我的社交狀態出了問題，也不是害怕社交，就是懶得社交。”
“比如別人一聯系我，我就下意識地覺得很煩很煩，不管是電話、微信、qq啥都好，自己內心非常不愿意別人聯系我，即使我有大把的時間，也不想去回復。”
“總覺得這是在浪費我的時間，要花費我的精力去跟別人交流，有時候還會有一種束縛感，就干脆不回復了。”
“不想別人占用我的時間，只想自己一個人，我也從來不主動去找別人，覺得好煩沒意思，不想跟任何人交流。”
“我覺得我心理好像出了問題，我這種算是自閉嗎？我該怎么辦？”
讀完來信，很多觀眾也紛紛發言。
我也是這樣差點以為我夢游給元老師寫了封信真的不想跟人聯系啊確實是好煩我寧愿自己躺著也不想聯系別人給我個手機和無限流量和錢，我能宅到天荒地老 元嘉一邊讀著信，一邊也在思考著找問題。
這種社交狀態跟梔子的社交恐懼癥是不一樣的，社交恐懼癥是內心渴望交往，但是因為內心的恐懼以及隨恐懼而來的一些不自然癥狀讓其望而卻步。
而來信提到的這種社交狀態，往往是自己主觀意愿上的非常不愿意，而且在目前社會中，出現類似心理狀態的人越來越多。
簡單來說，就是不想跟人打交道，而且并不反感這種狀態，很享受這種‘孤獨’
這當然不能算心理疾病，但人畢竟是社群性的，少不了跟人打交道，于是這種心理狀態就和實際行為不符，導致內心‘不爽’‘不舒服’‘很煩’
大家都等著元老師解答呢。
“噠噠！”
敲門聲響起，卉卉打開了門，抱著門把手貼著門晃了進來。
“哥哥，你在干嘛呀？吃糖水了哦！”
“啊，你們吃，我在直播呢。”
“哦。”
卉卉跑了出去，一會兒就小心翼翼地回來了，端著個盤子，上面放著一碗番薯糖水，眼睛靜靜地盯著碗邊，小心翼翼地端了進來。
“我拿給你吃啦。”
“小心燙……”
“都放涼了。”
直播間里的觀眾們看著兄妹兩在互動，像是吃了一噸檸檬一樣。
請問這樣的妹妹哪里領 大舅哥！
樓上在想屁吃？
可可愛愛愛啊！！
回到直播間里，元嘉一邊喝著糖水，一邊跟觀眾們說著話，隨著直播次數多了，漸漸地他也更加自然了起來。
有時候也懶得換襯衫了，就穿著寬大的t恤和沙灘褲直播，反倒讓觀眾們覺得元老師看起來更加居家親切起來。
主要還是靠臉的作用。
元嘉夾起一塊番薯塞到嘴里，繼續剛剛的話題。
“你的來信我已經看了，跟直播間里的粉絲朋友們一樣，我也有過這樣的感覺，舉個例子……”
“感覺最強烈的，是什么時候呢？我輕易就回想起小時候，每當家里有客人來的時候，我爸媽就會把我從房間里叫出來，讓我給客人打招呼，‘叔叔好’‘阿姨好’‘xx好’之類的，都遇到過吧？大家當時是什么感覺？”
元老師這個例子準到爆炸了！
就一個字，煩！
甚煩！
煩煩煩！
鋪天蓋地的‘煩’字，幾乎把直播間的視頻畫面都要擋完了，元嘉沒想到一個炸彈，居然炸出來這么多的潛水觀眾。
誰都有過童年這樣被拉出來跟不熟的人打招呼的經歷，再回到剛剛那封來信里提到的心理狀態：‘也不是害怕社交，就是懶得社交’‘下意識地覺得很煩很煩’‘總覺得這是在浪費我的時間’‘有一種束縛感’……
“是不是全部對上了？”元嘉笑道。
極對！x999
番薯很甜，是從老家帶回來的，爺爺奶奶自己種的，元嘉喝完了糖水，放下碗。
元老師去當吃播吧我感覺看你吃飯很治愈你成功把我看餓了 元嘉沒理會彈幕，繼續道：“后來，我把這種狀態產生的原因總結了一下。”
“有這種心理狀態的同學，大抵上在童年時期，父母的管教都是比較嚴格的。”
“這種管教有很多方面，包括剛剛舉的那個‘強迫社交’的例子，還有‘強迫不社交’，比如父母親擔心你遇到壞朋友，不讓你跟外面的人有過多的接觸。”
“這是造成這種心理狀態的最主要原因，除此之外，還有包括個人的價值觀，比如不愿意浪費生命在一些沒有意義上的事上，不愿意陷入過多的人事糾紛當中，不愿意在人群中說一些違心的奉承的話等等，但這種會比較理性，心里產生的‘厭煩感’沒那么強。”
“童年的經歷是會影響一生的。”
“這種環境下長大，漸漸地，我們的內心就會出現一層很強的邊界感，當社交發生時，就會感覺自我的邊界被打破，由此產生一種被束縛、被侵犯的感覺。”
“這種情緒，稱之為泛化。”
“比如一次戀愛的失敗，就斷定男人或者女人沒有一個好東西。”
“而這個問題，就是把童年時期，與人相處不愉快的體驗，泛化到了生活中和其他人的相處之中。”
這種情緒分析對元嘉而言并不難，直播間里的觀眾也都能聽得懂。
從小到大，似乎沒人會在意過自己的心理成長，也從來不知道童年的一件件微不足道的事情，會對人的心理產生這么大的影響。
“這里我要引申一個關于自由的概念了，大家覺得自己自由嗎？”
很自由，享受九九六的福報中以前去旅行的時候體驗過 周末放學算不算？
元嘉笑了笑，繼續道：“當然算。自由是我們一生中具有最高價值的東西，只有你感受到行為是自我在控制時，才能體會到自由的感覺。”
“當自我被干擾，比如你在看書，別人突然找你搭話，那么這時候，相當于你的一部分就被別人代替了，那么這個‘我’就不再是‘我’，你就會感覺不自由，必然就會產生不舒服、很煩的感覺。”
好高層次的樣子元老師別裝嗶 那該怎么辦呢？
元嘉說道：“沒有什么事情是完全不好的，關于這個問題本身，我們需要了解它產生的原因。”
“當你知道它為何出現的時候，再來考慮是否需要去改變。”
“不改變當然也沒問題，畢竟人生無常，很多人走著走著就散了，學會和孤獨相處，本來就不是一件容易的事，假如自己獨處的過程讓我們覺得自由與放松，那么我們就享受這份情緒。”
“如果想要改變，那么你先要解決情緒的泛化。”
“因為泛化的原因，往往你只看到了社交中消極的一面。”
“要想改變這種消極的思維模式，有個非常好的辦法，你可以嘗試擁有一段良好積極的親密關系，一點一點地改變過往的社交認知，這個不急，可以慢慢來。”
“交往開始之前，先給自己做個暗示，告訴自己，朋友是可以選擇的，如果跟對方相處的過程中，讓我感到自由放松，那么我就和他繼續做好朋友，如果他讓我感覺到侵犯和不舒服，我也有拒絕交往的權力。”
“不要小看這個暗示，可以很有效地幫你降低抵觸心理。”
這個我懂，心貓嘛 你又懂了？
時間到了，點歌點歌！
梔子大佬請點歌x999
這些天的直播下來，觀眾們也已經明白殘酷的現實了，元嘉每天的直播前后，都會唱兩首歌，點歌權是梔子的。
因為從榜一到榜十，全部都是梔子的小號。
在鈔能力下，點歌環節真的很公平！
大家甚至懷疑，要是榜單前一百都有點歌權力的話，梔子會不會刷一百個小號出來……
“啊，我看看……‘梔子最喜歡聽元嘉唱歌了’同學，你想聽什么歌？”
于是許南梔同學興高采烈地換賬號點歌去了。
梔子最喜歡聽元嘉唱歌了：“我想聽浪漫手機！”
歌名發出去之后，許南梔心跳怦怦，畢竟這是她這些天里來，點的最為不含蓄的一首歌了，再結合她和元嘉現在的相處狀態，幾乎都是在手機上進行的。
因為元嘉喜歡聽周董的歌，梔子最近也在聽，然后最喜歡這首了。
仿佛身處一個寧靜的午后，一邊喝著下午茶，品著酸酸甜甜的小點心，心情輕松愉悅，瀏覽著手機里他發來的消息，感受著那份浪漫的情愫，便有種青春期里暗戀時的悸動心跳……
羞死了！
我懷疑梔子大佬和元老師私底下有一腿 這還用懷疑？
你看元老師唱歌時那騷氣的表情舉報舉報 元嘉的歌現在是越唱越好聽了，他的音色本就很不錯，特別是唱這種溫柔的歌時，更是讓女粉絲們有種懷孕的感覺，是耳朵……
“你微笑瀏覽——”
“手機里的浪漫——”
“原來愛情可以來得這么突然——”
（本來想著是明天中午再更，收訂比10比1的話，有機會拿個精品徽章的，結果訂閱情況把我看傻了…有同學問首訂成績，嘛，18比1的收訂比吧，接近崩盤文的概念，嗯，深刻理解到‘叫好不叫座’的意思了，苦笑后面會多寫一點輕松的情節，讓愿意付費的朋友們看得愉快一些，最近圈子亂七八糟，我都蒙了）
