“小憐，這是跑完步了？”一位胖胖的大娘笑呵呵地和愛憐打著招呼。
“是啊！張大娘，您老來了半天了吧？”愛憐笑呵呵地答道。
“沒多久，半個多小時，我這又是要練如意拳？”張大娘好奇問道。
“是啊！這是養生拳，對身體有好處的，您要練，我可以教你啊”愛憐答道。
“我也能練？”張大娘眼睛里面有些不太相信。
“當然，這個拳法適用于任何年齡段的人”愛憐也不強求，愛學就教，不愛學她也不在意，本來她也沒想過別人學不學的，剛才也是隨口一說。
“那我想學，小憐，你教我，會不會耽誤你鍛煉？”
“沒事，您想學的話，每天早上教您半個小時，怎么樣？”愛憐無可無不可，半個小時的時間還是能夠挪出來的。
“行啊！左右也沒事，不耽誤你的時間就行，來吧，現在就來”張大娘也是個爽利的，年齡大了，睡不了懶覺，也想要多活幾年，廣場舞啥的，一般都是晚上進行，早上太擾民了，她也不愿意。
于是，愛憐便開始教起了她第一個動作。
第二天，又有兩個老人加入進來；第三天，又加入一個；第四天，加入了四個…..
十幾天的時間，已經有二、三十個老人跟著愛憐每天早上練習如意拳，瘐紫練體術對身體的要求比較大，所以不適合老人，所以老人都跟著愛憐練習如意拳。
晨運的年輕人極少，愛憐年輕貌美，本就是一個比較惹眼的，眼下就打頭教老頭兒老太太們如意拳，更成了公園里的一景。
每天跟在后面比劃的老人越來越多，愛憐教學的聲音也只能跟著大了一些，要不然離得遠的，聽不見，現在老人們都圍成一個圈兒，把愛憐圍在了中心位置。
愛憐也有些好笑，自己怎么就成了老年活動中心主任了？
現在愛憐教完課后，自己練拳時，后面也跟著一些學的時間久的老人們，他們跟著愛憐的節奏打拳，有些靈一些的，還真能跟得上，這讓愛憐也有些驚訝，她永遠不會小瞧了這些老人們，他們有著幾十年豐富的人生閱歷和經驗，他們都是財富，只有目光短淺的人才會說他們是累贅和拖累。
愛憐不知道的是，在她每天鍛煉完離開后，老人們卻還在公園里練習，他們不知道這個拳法有何精妙，但是十幾天的功夫，他們都感覺自己的精神頭比原來旺盛了些，身體也輕松了許多，晚上睡覺都香甜了。
他們自己總結了一下，作息和吃食和原來都沒有什么差別，只是現在每天早上比原來多打了那套如意拳。
有這樣的認知之后，他們自己便開始‘安利’起來如意拳，并且，沒事兒的時候便練習，這樣掌握的也就更快了些。
有的老人還是攝影愛好者，不但把愛憐教學的場景拍了照，還錄了視頻，往自己的朋友群里發布，安利如意拳。
晚上的時候，甚至廣場舞都不跳了，與幾個志同道合的，找塊空地，便開始練拳，年輕人們晚上出來消食，也喜歡錄著玩，把他們攝入鏡頭之中。
如意拳在悄悄地遍地開花，這些愛憐并不知道，她只是每天按部就班地上班下班而已。
組織部副部長林文遠難得一次正點兒下班回家，妻子在審計局工作，也負責一攤，非常忙，孩子在京城上大一，今天晚上，家里就老媽一人在家，父親在他兒子上小學時，便去世了。
家里人都各忙各的，老媽一人在家也是寂寞，他也知道，可是卻沒什么好辦法。
這不，好容易今晚沒應酬，趕緊回家陪陪老媽。
開門換鞋，林文遠看著對面的胖胖的老太太，笑道說道：“媽，今晚有啥好吃的啊！”
愛憐若是在這里，一定會發現，這不就是第一個跟她學如意拳的老太太嗎？張大娘。
愛憐不知道張大娘具體叫什么名字，只知道姓張，也沒想過詳細了解，那些老頭兒老太太，她大多數就只知道姓氏，有的姓什么都不知道，就是混個臉熟。
張大娘看著兒子回來，還有些一下子愣怔，因為兒子晚飯不在家吃現在是常事兒，回來了倒讓她有些意外。
“我也不知道你回來啊！小云打電話說不回來了，就我一個人，我正準備下個面條對付對付呢，不過，你想吃啥，媽現在給你做？”張大娘還是很開心兒子早點回來的，笑呵呵地答道。
“面條就面條，不過，你歇著，我來做，過水的吧，打兩個鹵，尖椒肉絲鹵和榨點兒雞蛋醬怎么樣？”林文遠把公文包放在玄關處的柜子上，衣服也掛在上方的柜子中，邊向著衛生間走去，邊說道。
“行，媽今天吃你做的飯，正好家里還有幾根尖椒，豆瓣醬也還有兩袋”張大娘嘴上說著，已經打開冰箱門，往外拿著尖椒和豆瓣醬，又拿出了兩枚雞蛋，拿出一塊凍肉出來。
在林文遠洗完手出來，張大娘已經燒上了一鍋水，并且開始臺在洗菜盆中洗起尖椒來。
林文遠看著老媽，明明說要吃他做的飯，卻還是又幫忙洗菜，又幫忙打雞蛋的，無奈的笑笑，切起了肉絲。
六人坐的長方形餐桌上，只有母子二人，一盆過水面條，兩碗鹵子擺在中間，母子二人開開心心地邊吃邊聊。
“媽，你最近看上去氣色不錯啊！看你吃飯都感覺挺香的”林文遠隨口問道，他媽雖然長得胖乎乎的，但是身體并不太好，高血壓、高血脂都有，心臟也不太好，不過看現在的氣色，像是沒病一樣，連說話都比原來爽朗了不少，感覺可有勁兒頭了。
“我還能干啥，不就是每天早晚鍛煉身體嘛，若是有效果，還是最近練的如意拳有效果，原來我動不動心臟就難受，還愛頭暈，已經好長時間沒有犯過了”張大娘端著碗吃了一大口面，抬頭看著兒子，笑著答道。
