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第二百一十二章 身備五弓,一舉一動皆功夫

  翻譯將吳理的意思原封不動地說了出來,包括那句‘傻逼’。

  “哈哈,我就喜歡吳理這暴脾氣!”

  “就不能慣著查爾斯,一天天的以為自己是誰?”

  “什么時候吳理能和這個家伙干一架啊?媽的一直針對吳理。”

  “吳理已經簽約UFC了,以后肯定有機會。”

  直播間的網友們都因為吳理這番話而大呼爽快,而查爾斯聞言則勃然大怒,直接伸手去抓吳理的脖子。

  吳理當然不會怕他,一把抓住對方的手腕,手臂轉動就要用出擒拿的招式。

  查爾斯當然不會這么容易中招,翻轉手腕試圖掙脫吳理的桎梏,同時左手抓向吳理的肩膀。

  他最擅長的就是巴西柔術,此時就要趁機近身將吳理放倒在地上,給吳理來一個降服!

  就在查爾斯伸出前沖的瞬間,吳理右臂拉著查爾斯的手腕猛得向后拽,同時上前半步,右肩向前頂。

  八極,貼山靠!

  吳理的八極拳因為之前的任務獎勵,也達到了精通級,此時以大師級的控制力運用筋骨力和肌肉力,只是這一招的威力而言,并不會比八極拳大師級的武者差。

  查爾斯右手手腕被吳理抓住,身體又在前沖,沒能躲過這一下突然的撞擊,只能憑借出色的反應,將身體快速側開,卸掉了部分力量,但依然被吳理撞得止不住得向后退。

  但是他的手腕還被吳理死死地拽住,沒能掙脫開,所以退了兩步,又被吳理拉了回來。

  八極拳,就是要拉在懷里打!

  “攔住他們!”一直在旁邊旁觀的丹尼此時也反應了過來,連忙大聲喊道。

  周圍的學員們立刻沖上來拉開兩人。

  吳理在被學員們拉住之前,趁著查爾斯重心還沒調整過來,又趁機給了查爾斯一腳,踢在對方的小腹上,這才放開了對方的手腕。

  “冷靜冷靜,你們要干嘛?”丹尼已經沖了過來,十幾名學員也圍了上來,將吳理和查爾斯隔空。

  “放開我!放開我!”

  查爾斯大聲喊著,他已經氣炸了,一時失手,被吳理撞了一下又踢了一腳,現在胸口和小腹都還很痛,而吳理卻屁事沒有,他當然不樂意就此罷手。

  但是丹尼周圍的學員本身就是格斗高手,將他死死按住,他也只能隔空對著吳理無能狂怒。

  吳理這邊就很平和了,沒有掙扎,示意其余學員可以放手,自己不會沖動。

  剛才兩下交手雖然自己占了便宜,不過查爾斯也展示出了很快的反應速度和很強的抗擊打能力,不然換個稍弱一點的人,挨了吳理一記貼山靠和一腿,現在應該已經爬不起來了。

  費了好半天的功夫,丹尼才安撫好查爾斯。

  “丹尼先生,我現在是這組的導師沒錯吧?”

  等眾人安靜下來后,吳理開口質問丹尼。

  丹尼聞言點點頭:“當然,你是他們的導師。”

  吳理:“那我在教學的時候,他一個顧問有什么資格指手畫腳?還是說這個顧問的身份其實在導師之上?”

  “你在胡亂教學,我當然要阻止你!”

  不等丹尼開口,查爾斯已經一臉憤怒地吼道。

  吳理冷笑:“喬治,你來告訴大家,我有沒有胡亂教學?”

  人群中,喬治主動走出來:“吳理導師教了我一種新的發力方式,對我很有幫助。”

  說著,喬治走到訓練區,抱起一顆藥球,按照吳理教的方法調整脊柱,最后拋出。

  不過這一次他沒有成功,但不等查爾斯開口質疑,喬治已經重新抱起一顆藥球,繼續嘗試。

  一次,兩次,到第四次,喬治再次成功靠脊柱發力,將藥球遠遠地拋了出去。

  看得吳理暗自概括,這些人能被選入TUF,運動天賦確實很高,雖然有自己的正確引導,但能在這么短的時間內就入門,確實比常人強很多。

  “這能說明什么?”查爾斯繼續嘴硬,雖然他隱約覺得喬治沒有說謊。

  吳理看向查爾斯:“要不再和我賭一次?”

  查爾斯臉色難看,閉口不言。

  “吳,我能試試你的方法嗎?”

  這個時候,一旁的弗洛森走過來說道。

  他一直對華國的功夫很感興趣,不然也不會主動學習詠春。

  “當然。”吳理點頭。

  然后讓弗洛森蹲下,用之前教喬治的方法又教了弗洛森一遍。

  弗洛森的身體控制能力本就比喬治更加出色,再加上他練過詠春,知道靠筋骨力發寸勁是怎么回事,所以吳理只是幫他推了五次脊柱后,他就掌握了敲門,開始自己嘗試。

  五分鐘后,弗洛森將藥球遠遠地拋了出去,同樣超過了一開始查爾斯做示范的那個距離,而且超出很多。

  “確實很有用,和我練習的詠春有很多共通之處,這也是華國功夫嗎?”弗洛森問道。

  吳理點點頭:“沒錯,這是華國功夫。”

  “你們讓我教華國功夫,但事實上短時間內無論教你們什么樣的功夫,都很難立刻出效果,所以我打算交給你們華國功夫的發力技巧,這也是非常核心的東西。”

  吳理看著眾人緩緩說道:“我們的功夫,講究身備五弓:雙手,雙腿,再加上軀干,這五個部位就像五把弓,蓄勁如張弓,發勁如放箭!”

  一邊說著,吳理一邊抱起一顆藥球,雙腿彎曲,雙臂彎曲,身體軀干彎曲,然后猛地發力將手中的藥球拋了出去,雙腿,雙臂、腰背一下全都崩直,離的近的人甚至能聽到‘崩崩崩’的響聲,吳理的身體真的如同有弓弦在拉動,將手中的藥球如同利箭一般射了出去!

  這一次藥球的落點比之前那次還要遠,這個距離讓所有人都為之咂舌,這種爆發力,恐怕只有一些重量級的選手才能和吳理媲美。

  “身弓,以腰為弓把,閥門(第一節頸椎)和尾閭骨為弓梢;臂弓,以肘為弓把,鎖骨與手腕為弓梢;腿弓,以膝為弓把,胯骨與足跟為弓梢”

  吳理為在場的眾人講解著中華武術的原理。

  “你們發力,習慣運用肌肉力量,身體的核心力量,這沒有問題,但如果能在此基礎上,加上筋骨的力量,也就是身體這五張弓的力量,那將會更好。”

  “如果你們能夠運用好身體的五張弓,那么我可以很肯定地說,將來無論你們練習任何一種華國功夫,都能更容易入門,更加得心應手。”

  吳理說完,弗洛森率先帶頭鼓掌,他練過詠春,對于吳理說的這番話,感觸最深,覺得非常受用。

  在場眾人除了查爾斯,全都開始鼓掌,以弗洛森的地位,沒必要為了幫吳理而撒謊,既然這位輕量級的無冕之王都覺得吳理教的方法有用,他們當然愿意學,此時鼓掌,也是心甘情愿感謝吳理。

  “帥啊!”

  “我發現比起打服這些人,吳理能夠說服他們,讓他們心甘情愿地學習我們的功夫,似乎更有成就感呢?”

  “那也要先靠實力打服,之后才有機會說服,光說不練可沒用,吳理要是沒有之前的表現,你看這些人會不會聽他的?”

  “無論如何,吳理牛逼!”

  直播間的網友們全都與有榮焉地討論起來。

  而吳理則繼續教導其余學員脊柱發力的方法,挨個幫他們推動脊柱,讓他們感受這種發力方式。

  這些人的學習能力和運動天賦都很強,半天的時間,二十一名學員全都初步掌握了脊柱發力的技巧,可以運用到拋藥球的練習中,而且效果確實比之前單純靠肌肉力量更好。

  于是眾人看向吳理的眼神更加尊重,對吳理的稱呼也全都變成了‘吳理導師’。

  下午的訓練不再是拋藥球,而是坐姿劃船,也就是坐在一個專門的儀器上,雙腳向前蹬,雙手拉著一個拉環用力向后拉。

  這個主要是鍛煉學員們的背部肌肉,同時也是鍛煉核心力量。

  這個訓練同樣要用到脊柱,在練習的過程中必須保持脊柱筆直,不能彎曲,否則容易受傷,這就意味著要利用脊柱發力的難度變大了,不過吳理依然有辦法讓大家迅速感受到脊柱發力的過程。

坐姿劃船之后,還有杠鈴深蹲,練大腿與核心;彈力帶轉體,練肩部與核心;單腿跳格子,提升大腿力量;水平雙力臂,綜合練上肢、側重爆大錘,練爆發與協調性;繩索攀登,練握力和小臂力量  一共十幾個項目,每一個項目的側重點都不同,不過無一例外,都能用到脊柱發力,而吳理也能迅速找到讓學員們學會脊柱發力的竅門。

  事實上這些學員們雖然在吳理的幫助下,能夠快速掌握運動脊柱,筋骨發力的技巧,但這并不意味著他們就掌握了暗勁,現在只是在特定的練習中學會了運用暗勁的技巧,相當于只是學會了練法,但還不會打法,想要將暗勁運用到格斗中,還有很長的路要走。

  即便如此,吳理也幫所有人打開了一扇新的大門,讓他們看到了一種全新的發力模式。

  方法吳理已經交給了他們,將來這些人中,有人能因此走得更遠,取得更好的成績,或許別人看不出他們曾經練過華國功夫,但總有那么一兩個人會告訴其余人:功夫不在于一招一式,而是一舉一動皆是功夫。

  當然,最后無一例外都會再補充一句:這是吳理教的。

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