“事實上我沒有辛苦的地方”
尹世哲對著已經大致明白情況的眾人解釋，姜虎東點頭開口：“就是說更累的是晸佑是嗎？”
尹世哲指著隨意笑著的文晸佑：“要健身的是他，我制定計劃而且越是時間短，轉變還要大，那強度一定是難以承受的那種如果他做不到，我會失去這個case，雖然惋惜，但是責任不在我只是他沒做到而已”
Boom探身詢問：“那晸佑的承受能力如何？”
尹世哲搖頭開口：“這就是我要說的，如果我制定那樣困難的訓練計劃，他最終在短時間內完成巨大的轉變，付出的辛苦是大家想象不到的”
此時工作人員開始朝著舞臺搬上來一些健身器械當都整理完之后，有跑步機，綜合健身器械，還有各種啞鈴等等 尹世哲上前一一指著健身器材介紹給眾人：“這些是比較簡單的健身器材，大家熟悉一些的很輕松都能叫出名字可是越簡單，往往越困難因為我給晸佑xi安排的運動量，是普通人的兩到三倍，而且休息時間只是基本保持最低的可循環的體能”
姜虎東擺手示意：“等一下，最低可循環的體能的意思是……”
文晸佑開口：“就是保證體力可以一直做下組運動，再多一點的體能都不能浪費在休息時間上”
眾人驚叫起來，boom瞪大眼睛上前：“這比機器都累吧？機器至少還有兵的時間”
文晸佑笑著沒說話，尹世哲上前開口：“要短時間內見成效，就只能如此否則沒有別的辦法，因為所有事要想成功都要付出代價”
眾人贊嘆看著文晸佑，文晸佑只是隨意站在那不說話 姜虎東對著鏡頭開口：“讓晸佑給我們展示一下吧只是看著他站在那里，說服力似乎不夠立體”
尹世哲擺手，示意工作人員將眾多器械都撤下去姜虎東和boom驚訝，疑惑上前詢問 姜虎東探身：“尹教練為什么都讓撤掉？說好要晸佑演示一下的”
boom開口：“所以說之前講的多么辛苦都是騙人的吧？”
眾人一陣笑，文晸佑也是負擔攬著boom，boom趕忙笑著道歉尹世哲在工作人員將器械都撤下去之后，卻示意將一個簡單的橫臥器械搬上來 趙權愣了一下，突然驚訝站起：“這不是大學生特別隊的那個漢陽大學體育系學生練習的器械嗎？”
尹世哲開口：“這個器械其實是比較難的因為簡單，所以可以借力的地方特別少，尤其是橫臥，手只能把握住旁邊的兩個手桿，靠著腰腹的力量將全身都抬起來難度特別大我想讓晸佑xi示范這個器械給大家看，而且這也是我給他設定的訓練計劃中，比較重要的一環”
姜虎東點頭，不一會詢問：“這個簡單的器械很重要嗎？”
尹世哲指著文晸佑，示意大家看：“晸佑xi可以在短時間內成功的原因，也是基礎比較好因為原來的身材就不錯，肌肉也都很發達當時的判定是略顯得瘦弱一下，而角色需要是比較健壯最大的變化，就是在胸部肌肉和腹肌上”
眾人恍然點頭，而此時文晸佑也躺在橫臥器械，在眾人的目光下，手握著兩個手桿，很輕松地開始做了起來而眾人驚嘆的叫聲瞬間響起，因為文晸佑穿著的T恤，在文晸佑做這個動作的時候，雙腿加臀部是抬到上方的，自然就會滑落標準的王字腹肌瞬間展現在眾人面前少時眾女和tara眾女都很好地給了反應，但事實上也不用太夸張，因為真的很吸引人腹肌也的確漂亮在眾人的叫喊聲中，文晸佑一下一下地做著這個器械示范而已，面不紅氣不喘地做了二十個，文晸佑從器械上下來，掌聲和歡呼聲瞬間響起文晸佑笑著行禮道謝姜虎東和boom走上前，拍手贊嘆 Boom疑惑開口：“感覺比剛剛那位漢陽大學的學生做得還標準吧”
姜虎東斜眼看著文晸佑：“剛才叫他做他還不做”
文晸佑笑著開口：“我怕打擊到他”
眾人一陣笑，文晸佑開口道：“可能健身時間，我沒有那位大學生那么持久，但是只說這兩個月的運動量，我從來沒覺得做什么事會承受不賺如今回想起來都覺得很累”
眾人都是一陣嘆息，趙慧蓮點頭拍手：“任何事都沒有那么輕松就能完成的，要成功總要歷盡艱辛”
尹世哲開口：“這樣的訓練，每天需要兩百次，這還是眾多練習中的一種這樣的訓練量，讓文晸佑xi有了如今的身材，大家都可以想象得到，要付出多大的努力和多少汗水”
眾人都點頭，突然樸智妍開口：“感覺文晸佑前輩不止是身材有變化吧？”
眾人一愣，尹世哲點頭笑著：“還有面部肌肉的線條管理，膚色以及胸肌和臂肌”
boom打量文晸佑，對著眾人驚訝：“真的有變化膚色變深了，和yuri一樣”
Yuri負稻起，攤手對boom表達不滿 Boom笑了笑，姜虎東轉身看著tara的樸智妍：“樸智妍xi好像觀察的很細啊”
樸智妍不好意思地笑著，含恩靜對著姜虎東開口：“忙內是晸佑xi的所以觀察的就要更深入一些”
姜虎東大方轉身：“那智妍xi，對晸佑現在的變化，你覺得怎么樣？”
樸智妍忍著笑，咬著嘴唇開口：“很好……”
說完實在沒忍賺抱著含恩靜大笑起來 眾人也都起哄笑著，趙權突然開口：“又要把loveline牽到tara了嗎？”
眾人大笑起來，姜虎東尷尬地站在那里，一副不知所措的涅 不一會之后，boom擺手：“是fans，就要給一次接觸的機會”
文晸佑失笑看著boom：“mo呀？什么接觸機會？”
boom伸手高聲示意：“樸智妍xi過來，為我們驗證一下隱藏在T恤衫內，晸佑的健身成果”
眾人一陣驚叫，樸智妍更是掩著臉不好意思大笑這要怎么檢驗？肯定是直接去接觸才能檢驗得出來少時眾女撇嘴笑著，趙權在一邊抱肩皺眉最終文晸佑的擺手拒絕還是沒起作用，樸智妍從臺上走下來，站在文晸佑面前 Boom拍手笑著：“先給一次視線相對吧”
眾人再次尖叫起來，卻是文晸佑斜眼看著姜虎東：“能給我一次和boom哥視線相對的機會嗎？”
boom下意識轉頭，若無其事地繼續主持節目眾人再次大笑起來，到底視線相對是沒有進行 站在文晸佑身邊，姜虎東轉頭詢問樸智妍：“樸智妍xi，真的是文晸佑的fans嗎？”
樸智妍不好意思笑著點頭：“是”
姜虎東松了口氣：“這我就放心了”
停頓一下，高聲對著趙權叫著：“是fans，不是”
眾人大笑，趙權也拍手笑著 不一會姜虎東對著樸智妍開口：“智妍xi來驗證一下晸佑的健身成果”
樸智妍忍著笑，轉頭詢問：“要怎么驗證？”
姜虎東一愣，看著尹世哲 尹世哲會意笑著開口：“晸佑xi的腹肌和胸肌還有手臂肌肉，是重點健身的部位”
“啊”
尖叫聲響起，女聲最甚樸智妍不好意思捂著臉頰，給自己扇風好像很熱似的 Boom表情嚴肅，對著鏡頭開口：“鑒于都是idol，年輕偶像避免這種粉紅的接觸造成緋聞……”
boom停頓一下，突然讓開身子拿起文晸佑的手：“所以還是握一下手指感受健身的成果吧”
眾人一陣大笑，樸智妍也捂嘴笑得不能自已 姜虎東標志性大笑起來，趙慧蓮坐在座位叫著：“不如摸腳后跟吧，那個位置更保險，絕對不會粉紅”
文晸佑一愣，下意識接口：“是她摸我吧？”
眾人愣了一下，隨即再次爆笑起來金友哲和趙權起身一臉嚴肅地對文晸佑亮黃牌，樸智妍更是害羞地笑得蹲在地上，捂著臉不能自已的涅 趙慧蓮失笑叫著：“呀！當然是她摸你了！人家還未成年呢，晸佑你別再這樣了行嗎！”
姜虎東和boom瞪著文晸佑嗔怪指責，文晸佑擺手笑著不說話，此時的氣氛達到最高的程度少時眾女也都搖頭笑著，一副果然如此的涅而最終樸智妍真的親手確認了一下文晸佑的健身成果，但是也只是手臂哪怕是這樣，樸智妍都捂嘴笑著，臉頰微熱害羞的不行而不論如何，這期節目，文晸佑的份額也就在這樣的氣氛下，結束了所有情節ps：軟軟生日快樂
