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第五十章 吐納法

  看著綱手老師給自己灌輸大蛇丸的危險,和他不好的思維意志,神無只得默默吐槽綱手老師,您以后會喊真香的,不僅人家后來救了您,在未來您還不是維護著他那個叛村的兒子?

  懶散的在綱手老師身邊呆著,這段時間她害怕神無再被大蛇丸給拐了,一直盯著神無不放。

  不過這天,神無得動了,因為他得到了一個天大的好消息,自己的影分身在各地行腳僧處常規巡邏時,一組行腳僧的隊伍里,一個少年在修武練氣上發現了巨大的改進。

  少年名膠木,戰爭孤兒,為人勤奮溫厚,每天都刻苦的遵照牽線人偶的教導鍛煉,在刻苦鍛煉中發現了特別累時,呼吸緊促而大,這種情況下修行會有更好的提升。

  神無經過影分身的反饋,立馬意識到什么,自己曾經想過提前抄襲紫羅的七天呼法,那種通過吸收大量氧氣來讓全身活性化的術,自己沒有測試成功。

  既然膠木能通過這個提升修煉,那么是否代表著提升身體活性化就能更好的修行呢?神無在綱手老師不注意的時候,偷偷溜了。

  然后到膠木這里,開著白眼觀測他,最后根據他的方法,先催動肺的活性,通過呼吸來大量氧氣提升細胞活性,然后促進身體對自然能量的感知和吸收。

  神無想起了前世養生里經常提及的吐納練息,神無操控了幾個精神球控制的實驗體,練起吐納來。

  經過各種測試,加上白眼的觀察能力與自己不低的醫療知識,開始了各種研究,從呼吸節奏、呼吸量,還有根據膠木的運動促進身體的活力方法,神無實驗無數,才得到一些基礎成果。

  姿體上通過行、立、坐、臥等姿勢來鍛煉,行,可緩步許行,神態自若;立,自然站立,腳同肩寬,雙膝微屈,雙手自然下垂,放在體側,或雙手相疊,放在臍下;坐,最好盤坐,雙手相疊,放在肚臍,或掐訣最好,亦可平坐凳上,手撫兩膝;臥,可以平躺,手心向上,置于體側,或雙手相疊,置于臍上,或者側身臥最佳,一手置于頭側或枕肱,另外一手放于肚臍,兩腳一伸一屈,與手相反,先轉動頭部,使脊椎正直,然后做功。

  而呼吸上,首先開口,緩緩吐出體內濁氣,再自鼻中吸入空氣,用意咽入下丹田,以補充呼出之氣。呼必呼盡,吸必吸滿。吸時小腹圓起,呼時小腹回收,叫做順呼吸。初學吐納必須如此,這樣口呼鼻吸三次。

  然后抿口合齒,舌頂上腭,收視返聽。鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田。務必做到以心領氣,以氣隨心,吸氣時隨意念下注丹田,呼氣時以意念領出竅外,謂之心息相依。

  吐納還有一個重要的口訣,謂之吸長呼短。吸氣進入丹田,略存一存,然后才能收腹呼氣。

  練著練著,神無心境居然慢慢契合這個身體,迷戀于這樣的吐納中,不知不覺時間就會過得很快。

  神無慢慢完善,悄悄帶了幾個實驗體回到綱手老師他們這里,然后常常靈識降臨實驗體去實驗,加上跟綱手老師交流一番,神無花了幾個月的時間,才整理了一個基礎的吐納法,神無相信還能更加完善,不過那是以后的事了。

  吐納練息的要訣是吸氣時氣貫注于腹部,呼氣時氣上引至頭巔,這樣可以吸取生氣,排出死氣和病氣,同時提高人體潛能,進入功能態。通過鼻吸口呼,影響肝、心、肺、脾、腎、三焦,增強身體活性與血氣。

  最后神無通過身體姿態動作與呼吸方法加上一些道家心法,就這樣整理了簡單的吐納法了,隨后用影分身發往了各處行腳僧和分堂處。

  做完這些,神無想到了忍界還有一本不錯的術,那就是空忍首領神農,他的肉體活性術很厲害。

  不知道神農是早就創造了,還是沒創造好,神無覺得有空了要去找找他,把肉體活性術弄到手,想來這東西對修武練氣很有用。有空的話,去把紫羅也坑蒙拐騙了,畢竟那樣的天才很值得研究。

  了卻一樁心事,神無就等著接下來看看結果了,而神無也在傳授吐納法時,用影分身變成使者去傳授,并講了很多人體醫學知識和一些道家心法,這樣能更好的讓他去修行,然后繼續從中挑選學得快的聰明的人來教導新人。

  因為有影分身的便利,神無本體經常去給那幾個預備教師講解一些春秋歷史,和各家經典,連九年義務教育教科書都給他們講解。畢竟都是特意選出來的尖子生,加上他們干勁十足,互相交流學習,神無可謂教的很輕松。

  在這期間,神無一直留意的藥師野乃宇,她是一個出色的間諜,暗部的‘云游巫女’,只想在孤兒院當院長。

  可惜,她知道的東西太多,一個組織里,最不能信任的就是間諜,哪怕他是自己人,只要沒有一個能百分百遏制他命運的手段,就得提防他。

  做間諜,是心性和思維成長最快的,也最容易失控的。顯然目前木葉實力的降低,以及內部的不合,在沒有戰爭的年代里,團藏開始清理這些舊時代的人了,遺留太久的間諜,他們也害怕,尤其木葉高層和忍族的冷戰時期。

  既然他們不要,那神無就不客氣了,這樣的人才,神無的學院可是很缺的,就是不知道藥師野乃宇的成長速度夠不夠。

  神無還是老操作,傀儡鳥獲得藥師兜和藥師野乃宇的行蹤,在白眼的便利下,特意避開盯上了兜的蛇叔,一直待兜離開,蛇叔也走后,神無才出現,利用白眼威壓加上幻術控制了準備收尸的兩個巖忍。

  神無給藥師野乃宇貼上查克拉治療符,把她直接帶到了一處行腳僧處,讓她跟隨學習。到底是經歷了死亡的人,看透了很多,也放下了很多,得到神無肯定她已經徹底脫離木葉的回答,才稍稍松口氣。

  不過她還是有些疑問,最后自己要殺的那個人為什么要叫她院長?還要救她。當神無說完真相后,她一臉呆滯,最后問及藥師兜的情況。神無告訴她,兜跟大蛇丸混了,團藏不會動他,不過藥師野乃宇還是依舊憂心忡忡。

  一段時間后,藥師野乃宇悄悄潛回孤兒院附近,見一切正常,村里給的補貼也都齊全。她才松了口氣,或許,她的存在,才是孤兒院的不幸,想通這些,她也就坦然離開了。

  作為救命之恩的報答,她答應了神無努力學習,將來照顧神無的弟子。沒錯,神無準備安排她去給衛莊他們當啟蒙老師,漁火到底還是年輕了點。

  這段時間,神無花了不少時間去那些小國家攏聚了一批有資質的人,但凡是戰爭孤兒優先考慮了,加上之前坑蒙拐騙的人,總的加起來七百多號人,人不少了,神無先選擇了一些年長的,以及一些看到的選來做預備教師的。

  把他們都安排到了諸子學院來學習,建立得很雅致的學院,也迎來了第一批學生,有一半的行腳僧實驗體來撐場子,加上神無常備的幾十號實驗體。

  近百來人都是神無精神球控制的,但是他們都是經過太陽格雷爾能量提前打通修行的,兩年多下來,實力也有些進步,加上一身各門派正裝,非常有排面。

  神無的影分身假扮著使者,帶領這近百第一批學子,開始了在學院的教學,神無也期待著他們的成長,第一天過后,充門面的行腳僧返回,實驗體被神無指令回簡陋的實驗基地。

  神無每天都認真的接收影分身反饋的消息,見學院一切正常,才稍稍放心,這可不能玩脫了。

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