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第十九章【走著瞧】

  王俊也是恩怨分明的性格。

  尊敬是相互的。你敬我一尺,我敬你一丈。

  對立也是相互的。人不犯我,我不犯人;人若犯我,我必犯人。

  他父親去世的早,寡婦門前是非多,在他童年有不少人針對他們家。王俊那時就明白了一個道理。人不要主動招惹是非,但是非來了,就要有自我保護的勇氣,要堅決,要狠心!而不是逆來順受,寬容敵人。

  王俊不怕得罪亞當森。難道自己不吭聲,讓人挖苦著玩,加入球隊后亞當森就會看他順眼了?既然注定對立,何必躲在老人身后?

  戴維都不知道怎么把這話圓回來了。王俊不開口則已,一開口就如利劍直刺對方要害。他很慶幸來的早,不然也許會打起來。

  “你說什么?你敢再說一遍嗎?”亞當森咬牙切齒。

  “我剛才說什么了?”王俊回答。

  “你……”

  亞當森話到嘴邊急忙打住。他更生氣了,差點中了陷阱,說出自己的禿瓢的話。

  他面臨一個無解難題,戴維在這里看著,如果他跟王俊動手,影響太壞。

  那樣王俊將無法加入球隊,而他也可能因為和戴維矛盾激化被開除。跟一個無名小卒,一個中國打工仔同歸于盡?這他媽太不值得了!

  小人多疑,他懷疑這是戴維想出的一計,故意找個人來氣他。王俊不能打球有什么損失?他本來就不是打球的,而且還年輕。年輕沒有失敗。

  亞當森如果離開了狼獾隊,再想找工作都難,距離主教練位置也更遠了。

  不行,他得忍,反正明天這小子就滾蛋了。亞當森始終看不上王俊。

  “哼,走著瞧,看你明天還能不能這么囂張!籃球不是只會投籃就能打好的!”亞當森強忍怒意,選擇了離開。

  約翰和里肯也跟著他走了,實在沒有留下的理由。

  里肯很尷尬,他夾在兩個教練的斗爭中,前途渺茫。

  支持他的人是助理教練,除非變成主教練,否則他注定處在不利地位。亞當森說介紹他的時候,獎學金似乎已十拿九穩,結果卻是希望越大,失望越大。

  等人都走了,戴維才長嘆一聲:“哎,你實在太沖動了,我和他吵沒關系,身份在這里擺著,他不敢怎么樣,你諷刺他意義就不一樣了。你進了球隊,他會找機會算計你的。”

  “所以,我現在和你一樣希望球隊早日更換助理教練,他最好明天就滾蛋。”王俊不為剛才的沖動而后悔,雖然他清楚和亞當森作對不好。

  話雖粗俗,卻很對戴維的脾氣,助理教練不換,不利于開展工作。

  戴維搖了搖頭,笑道:“你這種性格很容易吃虧。以后說話之前先考慮一下后果,如果我不是主教練,你打的再好也加入不了狼獾隊。你得學會忍耐,少說話,多做事。”

  “我盡力,對不起,給你添麻煩了。”王俊知道對方是為他好。

  “算了,你繼續練球吧,找好手感,我會把這事壓下去。你別有心理壓力,明天好好發揮。”戴維忽然大笑起來。“有一點你說的對,他的確是個禿瓢。”

  “哈哈哈。”一老一少都笑了起來。

  亞當森實在是個讓人討厭的家伙,首先挑釁的也是他,這讓戴維沒法生王俊的氣,他自己都看亞當森不順眼。

  看王俊投了一會兒球,狀態一般,戴維眉頭輕皺:“你的狀態還是不行,是不是這段練投籃太少的緣故?”

  “沒關系,我多投一會兒,會找到感覺的,明天我會讓所有人都大吃一驚。”王俊非常自信。

  戴維認為王俊的自信來自這段時間的苦練,只有王俊自己清楚,他得到的好處可不只表面上看到的這些。

  他的各項基本素質都提升了,訓練等級也提升了。

  他還摸清了累計熱量的規律。第一次三千,第二次五千,第三次八千,第四次一萬二,第五次變成了一萬七,第六次兩萬三……下一次抽獎會在原基礎上難度加大,熱量會每次遞增一千。

  王俊靠著累計熱量三周又進行了四次抽獎,訓練等級升到5級時,系統給出了新提示,訓練等級每提升五級也可以進行一次抽獎,總共五次。

  系統還給了他一個稱號。隨著訓練等級的提升,會獲得不同的稱號。

  5級時王俊獲得了“籃球初學者”的稱號,還有簡單的介紹:籃球初學者王俊,初步了解籃球規則和各項技術,有待上場實踐。

  他現在訓練等級9,身高193CM,體重111.5公斤。在系統中他的身材模板不再是胖子,變成了他如今的體型,肩寬腰細,四肢略顯粗壯。以前他都沒注意過自己的胳膊很長,瘦下來后比較明顯了。

  力量59.2,王俊并沒有到健身房系統的訓練力量,舉重時也沒有加量,這一項進步最小。

  速度53.2,隨著體重減輕,他的速度也提升了,以前他的爆發力就不錯,只是腿太粗,肉太多,力量再大也難沖起來。

  反應18.5,不知道是不是經常和美女艾比聊天的緣故,他開始注重形象,反應居然變快不少,能想到的鍛煉只有這個。

  彈跳25.1,和速度一樣,隨著體重減輕,他不用刻意練也提高了許多。

  柔韌性20.3,每天游泳,王俊在水里同樣能練柔韌。另外,他每天抽一會兒時間和戴維、艾比學瑜伽,小有進步。

  耐力55.2,他進步最快的就是耐力,有了脫胎換骨的感覺。一開始他訓練累的要死,現在達到身體極限的時間越來越長,最后幾天,王俊已經可以完成戴維安排的整套訓練。

  耐力進步這么快,除了他咬牙堅持,也和抽獎有關。

  王俊第四次抽獎抽出了耐力訓練第一篇。

  耐力訓練:通過增強肺活量、活化全身細胞有效改善體力,提升后可花更多時間,更好的進行體育鍛煉。

  這不是跑步或者其他運動方式來增強耐力,而是一套呼吸方法門。哪怕他透支了也可以在家練。

  簡單說,就是先吐出身體里面的穢氣,把身體污穢的氣吐掉三口,然后吸進一口清凈的氣,吸進來把這個氣降到丹田的地方。然后憋氣,閉住了不呼吸。閉到不能再閉的時候,吐出去。

  這訓練主要就是練一口氣,王俊學的很快,如果練的不到位,系統會給予提示,使他很快抓住了竅門。

  不知不覺他的肺活量就提升了,耐力也更好了。

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