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第一百一十七章【加個保險】

  艾比正式上崗,王俊獨自返回了安娜堡,繼續住在戴維的公寓。

  只休息了一天,他又開始訓練。

  整個密歇根大學的人都為此感到驚訝,賽季結束了王俊還練的很起勁,就憑這股精神以后也差不了。

  四月,NCAA最后的四強賽在萬眾矚目下結束了。

  球員拍宣傳片,各大媒體關注,上百家電臺進行直播,這些都讓王俊感到羨慕。

  他渴望站在大舞臺上,卻只能在家看電視。

  他猜測加入了NBA后,沒打進季后賽,或者被淘汰出局,心情或許比這次錦標賽更差。

  四強賽韋德輸球了,比他更牛的人是個大一新生,名叫卡梅隆安東尼。

  安東尼是個強力前鋒,在NCAA半決賽和總決賽中連續砍下20+10,為雪城大學贏下歷史第一座ncaa冠軍獎杯并拿下最杰出球員獎項。

  他成為了自1986年的路易斯安那大學的佩維斯-埃里森以來第一位獲得NCAA四強賽最杰出運動員獎的一年級球員。

  另外,安東尼場均22.2分10籃板,當選NCAA年度最佳一年級球員。王俊場均20.8分5.4籃板2.3助攻,獲得提名,與最佳一年級球員獎失之交臂。

  邁克爾喬丹還欽點安東尼成為了其品牌的代言人,似乎預示著安東尼注定要在未來成為超級明星。

  卡曼也比較出彩,他平均每場比賽得到22.4分12籃板球3.2蓋帽,投籃命中率達到了62.2%,入選了錦標賽最佳陣容。

  雖然輸給了韋德的球隊,但專家預測卡曼會前五位被選中。很多經紀人找上門,把他當成香餑餑。

  卡曼聽了家里人的意見,選了一個找上門來,比較有名氣的經紀人,索要的傭金并不高。

  聯盟里大個子稀缺,能投籃能防守的傳統內線所有球隊都想要。就像達拉斯小牛,他們現在攻擊力超強,因為缺少合格的內線肉盾就季后賽出局,強隊尚且如此,弱隊就更需要中鋒了。

  活塞、猛龍、熱火、快船,多支球隊都對卡曼感興趣。

  王俊沒有獲得這種待遇,其實他只是做出決定太快,瑞恩休斯一成為他的經紀人,業內人士就得到了消息。

  四月末,王俊訓練進入了瓶頸期。

  比賽期間,王俊訓練等級達到了26級,25級時稱號變成了“校隊明星”。

  系統介紹是:“你的身體素質可以跟上高水平比賽節奏,在球場上表現漸入佳境。你的投籃能力在校園籃球中出類拔萃,得分穩定可成為校隊明星。”

  不快點訓練升上30級,王俊就感到不安。

  “校隊明星”參加選秀,去打NBA,似乎有些勉強。好在現在才四月,NBA本賽季還沒打完,新賽季10月才開始,他有半年時間提高。

  他的各項數據都開始放緩增長,四個月才有了明顯變化。

  力量71.3,最近停滯不前了。

  王俊體重降低到102公斤,增加的是爆發力,除非他加重,否則力量不可能變的像NBA那些大中鋒一樣,更不可能成為肉盾。

  速度65.2,進步也不大。他現在速度能甩開一些內線,和外線比賽跑還是跑不過。錦標賽中,瓊斯、博甘斯、韋德三人都是讓隊友主防的。

  反應46.3,飆升的一項。

  王俊練了瘋狂躲避球后,眼力比原來強了,他在比賽中知道該怎么跑,如何靠假動作和掩護擺脫防守。

  彈跳52.2,提升了很多。

  打比賽就是練彈跳,搶籃板需要跳,防守也需要跳。現在王俊可以單手、雙手扣籃,只是扣不出什么花樣。如果沒人防,他可以秀一下,在錦標賽中就扣了一個。

  柔韌性32.2,幾乎沒有變化,成了最弱的一項。

  他并沒有特別抽出時間練柔韌,球場上更需要的是剛猛,不是玩雜技……

  耐力72.7,進步不大,依舊最高。

  王俊已經非常強悍,錦標賽都可以打40分鐘不休息,對陣肯塔基的時候,他把博甘斯活活拖垮了。博甘斯還是體力很好的那類球員,進了加時照樣效率下降的很明顯。

  王俊進行過三次抽獎,分別獲得了投籃訓練卡二,防守訓練卡二,籃板訓練卡二。功能類似,三小時時限,可自由間斷,系統提示正確打球方式。

  沒有人合練,除了投籃訓練外,其他兩個卡他沒法用。

  他投籃已經很好,訓練卡不如存著等賽前找手感。他雖然有點積蓄,可也沒錢請陪練,訓練師,那不是他負擔得起的。

  所以,王俊又開始主練身體素質,減肥。

  這天,他圍著操場跑了幾圈,累計熱量數再次達到了標準,十三萬八千卡。

  他擦汗穿好外衣,到看臺上休息,閉著眼睛心里想抽獎,不看那些獎勵內容。

  過了一會兒,他腦海里出現了提示。“獲得膝蓋訓練,已移至倉庫。”

  王俊進倉庫看了介紹。

  膝蓋訓練:鍛煉膝蓋的方法,宿主持之以恒,可使膝蓋變的堅硬,不畏撞擊,減少運動時受傷的可能性。

  王俊覺得這個比較有用,一套鍛煉方法,不分層,比著練就行。像腰腹訓練已經給他帶來了不少好處。

  很多運動天才倒在膝傷上,足球籃球都有。他知道的就有魔術球星“便士”哈達威。

  剛進聯盟時哈達威有著超高人氣,被視為是集喬丹、德雷克斯勒、魔術師等人特點于一身的全明星,前途不可限量。1997年哈達威進行了還處于實驗階段的微創手術,之后就淪為了角色球員。

  如果能保證膝蓋不受傷,關系到球員的整個職業生涯。

  具體練法很簡單,先盤膝而坐,握住兩拳,向膝蓋上擊打72下,幾分鐘后撒開雙拳,用掌心緊按膝頭,由外向內按摩,由內向外按摩,完了再打。按照這個步驟,九個循環后完畢。

  需要每日在起臥之前各練一次,一年之后,膝骨已堅實,可改用木棰來打,還是72下外加按摩。

  兩年后,可以用膝蓋去頂沙袋、撞擊樹,練久了堅硬如鐵。

  王俊決定馬上開始練,聽起來就像泰拳,只要像系統介紹的那么神,以后他空切或者突破都不怕頂到防守者膝蓋了。

  或者,防守者該祈禱別被他頂到……

  跑動中碰撞的話,倒霉的一定是對方。

  以前訓練時王俊碰到過膝蓋,很疼,幸虧沒傷,以后誰知道呢?碰撞是難免的,加個保險是必須的。

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