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第四百零八章 雛田獨門修煉計劃

  兩人各懷心事地默默走著,長廊在這安靜的氣氛中似乎延長了許多倍,像是永遠走不到盡頭似的。

  然而終究是走到盡頭了。

  盡頭就是醫院的門口,走出來的時候正是下午四點左右的時候,驕陽還殘留著不少的熱力,陽光有點刺眼,走出醫院的兩個美少女不約而同地同時瞇起了眼睛。

  “嗯”粉發的那個把手掌搭在眉上做涼臺,左右望了一圈,“去哪呢?”

  綱手說讓她休息一下,剛剛接受完治療的身體也不適合太激烈的運動和修煉,所以去哪呢?又不是飯點。說出來你們可能不信,春野櫻對木葉村里的娛樂場所了解得不多。

  “隨便你吧,我都行的。”白微微一笑。

  春野櫻好不容易忍住翻白眼的沖動。她這輩子和上輩子最討厭的就是“隨便”這種回答了,很多人說是隨便,你沒猜中他的意思時就不隨便了;有些人越是說隨便,其實越不隨便,簡直惡心。

  不過白倒不是這樣的人。她是真的沒所謂,只要是跟著櫻一起就行。

  春野櫻猶豫了一下,突然想到了什么:“先去雛田那吧。”

  她突然想起,自己的那三個學生,這段時間應該跟著雛田在修煉呢。出國做的這趟任務,發生了太多事情,尤其是和曉c根部先后大戰了兩場,讓她實在是身心疲憊,想到自己的學生正在和雛田安全地修煉的時候,竟有點羨慕他們。

  不知道雛田會教他們什么呢?

  雛田當然不可能把家傳絕學柔拳傳授給幾個非親非故的孩子。不過,春野櫻卻是沒想到她會在日向宅院里看到這樣的一幕——

  “聽我口令——”“左勾拳!”“右直拳!”“右沖拳!”

  這是雛田清亮的聲音。

  “是——!”“嘿!”“嘿!”“嘿!”

  這是下忍們整齊的呼喊聲。

  呃這是軍訓嗎?就練這些簡單的東西?櫻嘴角抽了抽。

  她和白停在院子外,觀摩了一陣,才漸漸看出端倪:雛田的訓練雖說只是練習最基礎的體術基本功,卻教得極為細致,每一個動作都要反復練習c糾正,連最細微的肌肉牽扯都不放過。

  細致到從腳底發力講起,每根腳趾,關鍵的肌肉——趾短伸肌c拇短伸肌的運動都要講解清楚。

  加上她有白眼,能夠直接穿透衣服c皮膚看到他們肌肉的運動,每一個動作是否做到了最標準c最適合發力c力量最大,雛田都能看得清清楚楚,所以在指導孩子們修煉時,更是事半功倍。

  如果說體術的奧義滿分是一百分的話,那么開啟八門遁甲最后一門的邁特凱可以拿99分(扣一分怕你驕傲),專精體術一百年的日向家族大概是95分,在體術上推陳出新c漸成一家的雛田個人能到90分左右,至于春野櫻自己不算忍體術的話80分勉強吧。

  所以90分的老師跟80分的老師差距就在這里:雛田就訓練了他們幾天,櫻的三個屬下的體術能力就有了不少的提升。更關鍵是,雛田幫他們夯實了體術基礎,這是日后體術上萬丈高樓拔起的根基所在。

  白注意到身旁少女的神情,從一開始的小小不虞很快變為若有所思。

  “嗯,怎么了,小櫻?”

  “沒什么”春野櫻把剛才自己腦補出來的誤會一笑而過,笑道,“你看,雛田的訓練很有意思啊。”

  “我看不出來”黑發少女微微嘟起水潤粉亮的嘴唇,皺著眉頭看了好一會,才低聲答道。

  她已經脫離一線戰斗忍者序列很久了,再加上本來就沒怎么接受過正規的體術修煉,看不懂這里面的門道也是正常。

  “好吧你知道快縮紅肌吧?”櫻想了一下,便挑了一個最好理解的部分向白講解道。

  黑發少女點點頭。

  作為高級醫療忍者這點常識她還是清楚的。在醫學上,骨骼肌根據活動功能可以分為快縮肌和慢縮肌,根據形態則可以分為白肌和紅肌。結合起來,骨骼肌可以分為三種:慢縮紅肌c快縮紅肌和快縮白肌,也就是俗稱的紅肌c粉紅肌和白肌。

  對于忍者來說,紅肌耐力最強c爆發最弱,白肌則相反,而粉紅肌卻能兼具高耐力和高爆發力的特點,所以理論上,忍者們應該追求粉紅肌,爭取通過鍛煉擴大粉紅肌的比例。

  當然理論如此,實際上你能指望相當一部分是半文盲的忍者懂得什么是快縮紅肌,然后再自行設計出合理的修煉方案去鍛煉它嗎?日向家倒是有幾百年的體術傳承,知道怎么鍛煉肌肉對忍者更有效率,可惜,也只是知其然不知其所以然——白眼看不到肌肉的顏色。

  春野櫻便繼續解說道:“雛田安排的修煉計劃,能夠最大限度c最高效率地將粉紅肌的比例提升到最高,這就是雛田的高明之處之一了。”

  雛田的修煉方法脫胎于日向家的家傳修煉方式,細節完善,力爭高效地提升修煉者的力量,而不是追求自殘,自然不是阿凱和小李的跳繩一萬下c繞村高速跑十圈那種一味追求高強度鍛煉能比的,后者全世界也只有他們兩個這種體術怪胎承受,普通人要是強練這個,不出三個月就會因透支身體而暴斃身亡。

  通過有氧c無氧運動的有序結合,配合上日向家獨有的點穴刺激和查克拉推拿術,以及櫻開發的醫療手段,就能快速而有效地提升粉紅肌的比例,一般非體術型的忍者都能提升到六七成以上,專精體術的雛田甚至已經把全身85以上的肌肉都替換成了粉紅肌。

  不過,櫻特意提到這一點,自然也是因為,雛田獨有的這個修煉絕技,創意來源和完善——

  “當然是靠本姑娘的支持才完成的啦。”

  粉發少女理所當然地說道。

  水無月白呵呵一笑。

  要說對雛田看似簡單其實暗藏精妙的修煉計劃感受最深的,當然就是春野櫻的三個學生了。雖然他們并不知道什么是紅肌白肌,也不懂得為什么一個普通的直拳就要從腳底發力練到指尖,不過他們能最直觀地感受到,僅僅是短短幾天修煉,三人的力量c速度和耐力就都有了不小的提升;而在實戰中,更準確c更簡潔c更有力的出拳踢腳,也讓學生們的戰斗力發生了直觀的變化。

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