“路卡！有沒有和我一起跑步的？”
白子逸回頭問了一句，試圖找個小精靈一起鍛煉，畢竟一個人跑太無聊了。
“加莫！不來！”
“杰尼~不來”
結果就是遭到了無情的拒絕。像白子逸這種自發訓練的精靈雖然有但是很少，基地中的這群精靈都沒有在野外生存過，因此變強的欲望并不強，大部分都沒有自主訓練的想法，目前為止，白子逸看到的自己訓練的精靈也就妙蛙種子一只而已。
既然它們不來，自己也不能強求，但訓練的計劃卻不會停止。首先是沿著溪水慢跑了幾圈，熱熱身，精靈的身體構造雖然比人類強很多，但是熱身應該也會起到一定的作用。
接著就是全力電光一閃沖刺跑，這個技能白子逸也沒用過幾次，因此上午的訓練先以熟悉技能、適應速度為主，在電光一閃的狀態下，奔跑的速度有了大幅度的提升，同樣的，就需要更強的神經反射速度、更強的控制力去適應這種暴漲的速度，而這也訓練的目的之一。
電光一閃沖刺跑之后，接著就是常態下的全力奔跑，以訓練爆發力、體力為主。這一階段將會跑到白子逸體力耗盡之后停止。
計劃是美好的，但現實卻是殘酷的。當能量耗盡，電光一閃沖刺完之后，白子逸只覺得腿部酸麻、脹痛，要想全力奔跑根本不可能。
走了幾圈之后，腿部的不適有了一定的緩解，這才開始下一步的訓練。長時間的奔跑之后，白子逸的體力也幾乎被耗盡，回到剛才的溪水旁，吃了一點樹果后，便將腳放在溪水中開始嘗試呼吸法。
隨著呼吸法的運轉，波導的能量開始白子逸的身體中不斷游動，經過身體中的每一個穴位，每一條經脈，游遍全身之后，再返回到頭部，與此同時，外部的能量也開始向著白子逸的身體內匯聚，恢復著它那所剩不多的體力與能量。
憑借著腦海中的記憶，磕磕絆絆之下，白子逸終于是完整的運行了一遍因子呼吸法。運行完一遍以后，白子逸只覺得全身暖洋洋的，個體值有沒有提升不知道，但體力與能量確實是恢復了不少。
“恢復的效果不錯，但就是太能吃了。”
原本還打算將這些樹果留著中午吃的，現在看來，上午就給他吃完了。看來沒找到訓練家之前，得想辦法賺錢了，買一些能量方塊之類的東西，白子逸在心里默默的想道。
吃完最后一個樹果之后，白子逸也沒有再訓練，畢竟他還是個孩子，這也只是訓練的第一天，訓練量不宜太大，適應為主，剛剛的訓練量已經差不多了。
旁邊樹底下，火稚雞和四只杰尼龜還在打牌，搖了搖頭，這五只精靈怕是廢了。剛剛熱身的時候，圍著整個基地跑了幾圈，除了后面的森林沒進去之外，基本的都已經熟悉了，因此白子逸也沒有再閑逛了，就安安心心在溪水旁邊進行冥想。
中午吃飯的時候，在唐風青愕然的目光中，白子逸再次搬了一大堆樹果回來了，下午還有別的訓練，這后勤一定得跟上。
下午他打算去找那只隆隆巖，大體的情況他也猜到了。
隆隆巖這種小精靈比較特殊，在體內的能量積累到極限之后，會有一個蛻皮期，那時候隆隆巖的外殼將會完全碎掉，接著重新包裹起來，完成蛻皮的隆隆巖實力會更強，外形也會更大。
因此，白子逸猜測基地里的這只隆隆巖是到了蛻皮期了，所以才會讓妙蛙種子不斷抽打它的外殼，對于這件事，他覺得自己也可以幫忙，順便還能鍛煉一下技能。
“路卡！大叔需要幫忙嗎？”
“種子！種子！好啊，好啊，這里就交給你了！”
隆隆巖大叔還沒說活，旁邊的妙蛙種子已經迫不及待的回復道。
難道這只妙蛙種子并不是自愿來這里鍛煉的？
“種子！隆隆巖大叔是不會介意的，誰給它按摩都行，你要來，這里就交給你了，下午吃飯的時候走就行了，不用打招呼，你在這里，那我先走了！”
說著，四只小腿飛快的跑動著，速度已經堪比白子逸奔跑的時的速度了，就仿佛后面有惡魔在追他一般。
“路卡！，我只下午來哦，上午還是你來！”
“種子！好的。”頭都沒回，妙蛙種子高興的回答道。
終于有時間出去玩了，哪怕只有一下午，妙蛙種子感動的都要哭了。回想自己這半個月以來起早貪黑的給隆隆巖按摩，一點玩的時間都沒有，還沒有工資，那簡直不是精靈過得日子。
利歐路，從此以后你就是我妙蛙種子的兄弟了。
白子逸見隆隆巖一直沒有出聲，就只當它同意了。
先訓練什么好呢？發勁、金屬爪、真氣彈、子彈拳、真空波等招式都可以嘗試一下，來這里的目的就是盡可能的掌握一些攻擊類的招式。
“對了，還有波導彈！”
差點將這個招牌招式給忘了，游戲中只有當利歐路進化到利歐路卡之后才能學習波導彈，但在現實世界中，白子逸覺得自己完全有可能在利歐路時期就學會，畢竟自己現在的波導力量可不弱。
想到就行動，白子逸緩緩的將波導之力凝聚在手中，形成球狀，第一步很成功，然后就是將這團波導之力給發射出去，這個好像也很簡單，目前，白子逸的波導之力大概能覆蓋到周圍5米左右，在這個范圍內，他可以隨意控制波導之力，因此，在波導之力的牽引下，這團波導彈很快的命中了前方的隆隆巖。
然后......就如同水一般的散開了，毫無力道可言。
難道我釋放的方式有問題？
就在這時，眼前的隆隆巖微微晃動，難道成功了？隆隆巖受了內傷？
白子逸眉頭緊皺，面對這種情況，他也是第一次遇到，并沒有什么經驗，關鍵是還不好意思問隆隆巖大叔自己釋放成功了沒有，萬一沒成功，這多丟人！
“小子！你倒是動手啊，杵在那里干什么？”
“路卡！好的，馬上來！”
一邊捶打著眼前的巖石，白子逸在心里暗自僥幸道，
“還好沒問，丟人了，丟人了！”
