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435 克林斯曼的頭球

  當楊陽把這個難題拋給老冰,想要聽聽他的專業意見時,這位計算能力超強的人工智能顯然也是費了一番功夫。

  “兩名球員都相當不錯,但我的建議是克林斯曼。”

  “為什么?”

  “我覺得你們很像,左右腳都相當出色,跑動能力很強,總之,各方面都很像。”

  楊陽猶豫了一下,他對克洛澤會更有印象一些,但克林斯曼到底是昔日名宿。

  自從他開始踢球之后,逐漸意識到了一件很重要的事情,那就是能夠在職業足球歷史上留下名字的,沒有哪一個是簡單角色,或者是是偶然運氣的產物。

  為什么呢?

  因為球迷是健忘的!

  或許這么說,很多球迷會不服氣,但事實上確實是如此。

  時代在不斷的發展和進步,互聯網帶來了資訊爆炸,關于足球和球星的討論也是越來越多。

  范巴斯滕曾經跟楊陽說過一句話:對于一名成功的職業球員來說,冠軍和榮譽并不重要。

  百多年的職業足球,大浪淘沙,能夠留下來,并被球迷永遠銘記的,永遠都只有球員在球場上的表現,甚至可能僅僅只是那一瞬間。

  例如,所有人想到馬拉多納,就一定會想到他的上帝之手;想到克林斯曼就一定想到他的魚躍沖頂;想到博格坎普就想到他的停球轉身過人……

  每年都會有諸多的冠軍誕生,會有無數的榮譽出現,叫人應接不暇。

  但只有球員在球場上那靈光一現的閃光,才能被所有球迷永遠銘記。

  在楊陽的理解里,范巴斯滕所說的冠軍和榮譽不重要,并不是說不需要,而是說,這些僅僅只是門檻,是最基礎的。

  而對于像范巴斯滕這種,能夠在百年足球歷史上,留下自己輝煌一頁的傳奇球星,楊陽隨著職業經驗的豐富,他是越來越敬佩,也越來越敬畏。

  無知者才無畏,他知道得越多就越敬畏。

  “那行,就選克林斯曼!”楊陽當機立斷道。

  一方面他相信老冰的專業判斷,另一方面他也相信克林斯曼的實力。

  隨著楊陽話音剛落,場邊的兩道球星光影中,克洛澤那一道立即變得黯淡,克林斯曼那一道卻是大放異彩,轉而迅速匯聚成光球,閃電般鉆進了楊陽的額頭里。

  頃刻間,無數克林斯曼頭球進球的畫面在楊陽的腦海里一閃而過,讓他對克林斯曼的頭球的每一個動作都看得清清楚楚,巨細無遺。

  而在看清楚之后,他也不由自主地感到贊嘆。

  頭球這一門學問看起來簡單,可實際上卻很難掌握。

  表面上看,它僅僅只是頭部,但卻又牽扯到全身上下的每一塊肌肉。

  最直接,但同時也是最重要的一點,發力。

  這也是楊陽一直都沒能處理好的環節,但在看了克林斯曼的頭球后,他有了更進一步的認識,尤其是對于如何發力。

  人的身體各部分的力量都是可以通過肌肉來相互傳導的,這一點楊陽是清楚的。

  他之前的遠射沒有力氣,但后來跟隨溫斯頓·博加德進行力量訓練后,又深入地學習如何發力,他的遠射也是越來越有威脅。

  但頭球的發力跟其他部位又完全不同。

  頸部的力量是很小很小的,甚至幾乎可以忽略不計。

  起跳之后,如果僅僅只是借助頸部的力量去頂球,那是根本不要想。

  所以,就需要借助身體其他部位的力量。

  腹部的核心肌群就在這個時候發揮關鍵作用了。

  它不僅可以幫忙控制住身體,穩定住起跳后的姿勢,同時也能夠連接上下肢,進行有效的力量傳導,進而把下肢的力量傳導到頭部去。

  那要怎么傳導呢?

  從屈膝到起跳,當身體凌空之后,通過核心肌群控制身體,頭部和雙足往后仰,使得整個身體呈弧形,像拉滿的弓,等球來到面前時再前傾擊球,這時候身體也是呈弧形,頭部和腳都前傾,頭頂球就是放箭。

  如此一來,整個下肢,包括屈膝和蹬地的力量,都能夠很好地傳導到了上肢和頭部,甚至可以把手和腹部的核心肌群的力量都傳導上去,進而發出全身的力道。

  這種情況下頂出來的球會更加有力。

  也就是說,想要頂出有力的頭球,核心肌群的傳導是至關重要的環節。

  所有人都知道,足球場上的球是高速運動的。

  球迷如果僅僅只是從電視直播鏡頭里是看不大清楚的,但在現場會發現,球運轉的速度非常快,而且都帶有非常強烈的旋轉,哪怕只是想要簡單的用頭去頂球,改變它的運行軌跡,都需要腰腹核心肌群傳導出足夠強大的力量。

  力的作用是相互的,只有改變的力量大于它原本的勢能,才能改變球的運行軌跡。

  如果核心肌群傳導出來的力量不足,哪怕頭球技術再好,吃球的部位再精準,都沒辦法改變它,反而會被球給撞歪了,嚴重的甚至會失去平衡。

  尤其還要考慮周圍有防守球員的掣肘。

  搞明白了這一點,楊陽也終于明白,原來頭球這樣一門看似簡單的技術,實際上也是相當博大精深,同時也是非常復雜的。

  原理搞清楚了,接下來就要開始練。

  不停地練,反復地練,還得是結合實際情況去訓練。

  原因很簡單,從蹬地起跳到后仰傳導,到前傾擊球,這都需要一個過程。

  所以,不管是對球路的判斷,對起跳時機,和起跳后前傾擊球的時機的判斷和拿捏,這些都需要很豐富的實際操作經驗。

  只靠嘴巴說,不經歷實踐,那就是紙上談兵,毫無益處。

  搞清楚了這些后,楊陽整個人都重重地吐了口氣。

  踢球這一行實在是非常復雜,哪怕只是一個看似簡單的頭球,都蘊含如此眾多的原理和門道,可想而知,整個足球得是多么復雜的系統工程?

  但這也更加刺激他繼續往前探索,繼續突破自己的斗志。

  “既然只能通過模擬實戰來訓練,那老冰,咱們就開始吧!”

  楊陽斗志昂揚地說道。

  隨后的一段時間里,楊陽又回到了每天堅持不懈訓練的生活軌跡了。

  每天除了接送蘇葉外,他基本上都是家里、頤和園、健身房三個地方連軸轉。

  尤其是后來,在弄完盤店的手續,健身房停業重新裝修后,溫斯頓·博加德幾乎是沒日沒夜地泡在自己的健身房里,而楊陽也基本上都是在這里練球和進行力量訓練。

  正好健身房里也有游泳池,他可以早上過去,晚上回家,一整天都不出門。

  蘇葉每天中午都會特地跑到健身房來陪他們吃飯。

  自從兩人確立關系后,一直都是靠QQ和手機聯系,這段時間整天膩在一起,感情更是急速升溫,好得讓身邊的兩大單身狗溫斯頓·博加德和魏真都大感受不了,羨慕得嫉妒了。

  可楊陽和蘇葉卻偏偏毫不在乎。

  “有本事,你們也帶女朋友來吃飯啊。”楊陽很理直氣壯地回道。

  這頓時讓兩人都無言以對了。

  每天早晚接送蘇葉的時候,倒也發生過一樁趣事,就是總能夠看到一個白白胖胖,挺可愛的中戲學生,就是笑起來有點猥瑣,蘇葉說叫喬山,是她的師兄。

  可有趣的是,這小胖子每一次看到蘇葉下車就跑,天知道他在跑什么?

  這種簡單而充實的生活,從五月中旬過到了月底。

  在這段時間里,蘇葉的試鏡終于安排出來了。

  通過她在中戲的導師的舉薦,她去參加了兩個劇組的試鏡。

  由于劇組要求保密,因此就連蘇葉自己也不知道要拍的電影叫什么,題材是什么,只是知道其中一部看起來像是戰爭片,她扮演一個女扮男裝的士兵,要求她盡量詮釋出巾幗不讓須眉的氣質。

  另外一部就更難猜了,據說化妝就化了一個多小時,穿上厚厚的黑色大棉襖,還把臉弄得臟兮兮的,有點像村姑。

  “反正我自己對著鏡子看,簡直有種要崩潰的感覺。”蘇葉一副慘不忍睹的模樣。

  楊陽和魏真等人卻是聽得哈哈直笑。

  “放心,就算是村姑,你也一定是天仙兒般的漂亮村姑。”楊陽安慰道。

  旁邊的魏真也是聽得連連點頭,顯然也是毫不懷疑這一點。

  蘇葉的絕美顏值和脫俗氣質,哪怕是再土的衣服穿在她身上,都能穿出獨特的味道。

  清秀如蘇葉,就算是在審美略有差異的外國人眼里,都同樣是美若天仙。

  最起碼,楊陽在阿姆斯特丹的時候,阿賈克斯的球員都認可這一點。

  對于蘇葉試鏡和拍戲,楊陽肯定是大力支持的,但他也只是支持蘇葉尋找自己的理想和事業,并沒想過要給她任何壓力,所以楊陽也只是單純地關心她試鏡的成敗,毫無其他利益方面的聯想。

  很快,這件事情也就被他給拋諸腦后了,專心投入自己的訓練和狀態調整當中。

  溫斯頓·博加德也為楊陽量身打造了一整套狀態調整訓練,目的就是希望他能夠在世界杯上拿出更好的表現和狀態。

  尤其是來到了五月底,中超聯賽開始停擺,國家隊在北京集合。

  第二次參加世界杯,國家隊顯然也是準備得更加充分一些。

  在北京集訓后,調整了兩天,球隊就集體開拔前往德國,進行最后的準備。

  而楊陽也將迎來他職業生涯的第一屆世界杯!

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