從蘇黎世領完獎后，楊陽等人就馬不停蹄地返回了馬德里。
球隊在經過了一周的圣誕節假期后，重新開始訓練，并且將在一月三日晚上迎來西甲第十六輪的比賽，這顯然也是一大挑戰。
這就仿佛像是剛剛過完了春節，放完了大假，重新開始投入工作，難免就會有些找不著狀態，甚至在球隊重新開始訓練的第一天，所有人都到隊醫卡洛斯·迪亞斯處報道，檢測身體的時候，不少人的體重都超標了。
這也根本算不上是什么大事，所有人對此也都已經是習以為常了。
每逢春節胖三斤，職業球員只要一放假，基本上就很難再保持聯賽期間的那種自律，再加上過節期間的飲食和聚會，發胖也是自然而然的事情。
不說別人，就連楊陽的數據都有些不大理想。
但他倒不是因為缺乏自律，而是過去這些天一直在奔忙，要么是參加俱樂部的活動，要么就是去參加贊助商活動，還長途跋涉跑迪拜和蘇黎世，導致他的訓練和飲食都變得很不規律，自然而然就會影響到他的身體。
“沒事，相比之下，你這已經算是很不錯了。”卡洛斯·迪亞斯笑著安慰道。
“卡洛斯說得沒錯，慢慢調整。”耶斯特丹也安慰道。
可楊陽還是深深地嘆了口氣，他多少也是有些身不由己。
他是現在隊內的頭號球星，走到哪里都有人關注，又是球隊擺出來的門面，各種球場以外的事情自然就多，例如這次去迪拜，就是皇馬官方極力促成的。
如果不是的話，他寧愿待在家里，日子反而過得舒心自在。
教練組顯然對球員的情況也都早有心理準備，放假前還給每人制定了一份食譜，可天知道有幾個人能嚴格遵守的？
貝尼特斯收到醫療組提交的球員身體檢測報告后，臉色變得很難看，狠狠地撂下了幾句話，但也沒有太過苛責，隨后的訓練也是以調整為主，并沒有盲目地上量。
不過，在當天下午，球隊進行了一堂戰術訓練課，內容就是防守的演練。
貝尼特斯的戰術理念歸根結底就是兩個字，平衡。
進攻與防守的平衡，邊路與中路的平衡，快與慢的平衡。
作為一名西班牙人，他在皇馬踢球，但踢得不怎樣，退役后在皇馬當了青訓教練，但對他影響最深刻的，卻反而是意大利的足球，尤其是薩基所執教的那支AC米蘭。
緊湊的防守陣勢，從中鋒到最后一名后衛之間的距離絕不超過二十五米。
球隊作為一個緊湊的整體，沿著球場上下移動，左右轉移。
這種打法有點類似于羅馬方陣的那種感覺，也正是這樣的戰術理念，打造出了像利物浦那種進可攻退可守的全面球隊。
貝尼特斯的理念就是通過緊湊的整體陣勢去逼搶和壓迫，不給對手任何喘息的空間。
這樣的好處是非常明顯的，可以說，利物浦過去幾年的輝煌就是建立在這樣一套戰術打法的基礎上，而之前五比零客場狂勝巴塞羅那時，皇馬也是采取這樣的打法。
但有一個問題，那就是這種打法非常強調球隊的戰術執行力和球員的到位率。
當初在利物浦的時候，曾經有英國媒體抨擊過貝尼特斯的防守，認為這種融合了區域防守和人盯人的區域盯人防守體系，存在著很嚴重的問題，不管是在定位球防守，還是在防守對方進攻時，都很容易暴露出問題。
為了這事，當初英國媒體甚至還長篇累牘地對貝尼特斯的區域盯人防守體系展開討論和抨擊，動靜最大的一次就屬利物浦在主場輸給切爾西的那場歐冠，后衛伊萬諾維奇連續頭球命中，這在賽后讓貝尼特斯幾乎成為了所有人口中的罪人。
“利物浦有四名后衛，他們的名字分別叫做：每個人、某些人、沒有人和任何人。”
“當伊萬諾維奇需要被盯防的時候，每個人都相信某些人會去做。”
“任何人都可以做好這件事，可最后卻沒有人去做。當沒有人去做的時候，每個人都會很生氣，因為這是每個人的職責。每個人認為某些人會去做，但沒有人意識到其實沒有人會去完成這項任務。”
“結果就是每個人痛罵某些人，因為沒有人做了任何人都可以從一開始就做好的事情。”
“于是，利物浦回家了。”
這就是當時媒體用來調侃利物浦的一則笑話。
雖說是笑話，但卻非常清楚地剖析了所謂區域盯人防守的問題所在，它太復雜了。
但貝尼特斯面對外界的調侃、諷刺和挖苦，卻一再強調一件事，那就是利物浦的區域盯人防守是最先進的一種防守理念，有問題，但沒必要去抨擊這一套打法。
區域防守會導致球場上出現灰色區域，因為每一名球員的覆蓋區域是有限的；人盯人能夠消除灰色區域，但對手的頻繁跑動會導致更多人被防守球員漏掉。
而在區域防守當中結合人盯人，這是一種正在逐漸被越來越多球隊所使用的防守理念，在這一點上，貝尼特斯沒有錯。
但在職業足球的世界里，結果主宰一切。
不管你做得對不對，只要結果錯了，你就一定是錯了！
現如今，皇馬所面臨的情況也同樣是如此。
貝尼特斯的區域盯人防守體系太復雜了，既有區域防守，又有人盯人，如何界定，如何有效切換，如何團隊協作……太多太多的問題一下子全都推到了皇馬球員的面前。
所以有的時候可以看到，皇馬的失球就是短短幾分鐘內連續丟球，那是因為球隊在一段極短的時間內，被對了一個措手不及，自己亂了套了。
針對這種情況，教練組也是拿不出更有效的辦法，只能一再反復強調訓練與磨合。
過去多年來所積累下來的沉疴，怎么可能在短短幾個月時間內就徹底解決？
更何況，不管是拉莫斯、佩佩還是費爾馬倫，都是年輕球員，在經驗上都還不夠沉穩。
不過，在這一次圣誕節后的集訓里，貝尼特斯和耶斯特丹到底還是拿出了一些新的舉措。
在下午的戰術訓練當中，貝尼特斯就把球隊分別編排成了兩個組，每一組都是十個人。
教練們在球場上任何一個位置移動，他們會相互傳遞手中的球，而當球到了某一名教練手中時，球場上的十名球員會第一時間朝著這名教練快速逼近，壓迫他。
與此同時，貝尼特斯和耶斯特丹等人會在場邊密切觀察球隊的陣勢，尤其是重點針對球員的位置變換，整體陣形是否保持緊湊有序，三條線之間是否有壓縮空檔……
一旦有球員出現了失誤，貝尼特斯都會第一時間喊停，并立即過去進行指導。
很明顯，這是貝尼特斯在圣誕節期間思索出來的一種全新的訓練方式，目的就是幫助皇馬球員盡快熟悉和貫徹他的這一套區域盯人防守體系。
除此之外，貝尼特斯還進行了大量的準備，每天都給球員上一節戰術課，希望能夠盡快提升球員的戰術理解能力，以及在球場上的戰術素養。
楊陽、哈維·阿隆索、阿韋洛亞和馬斯切拉諾都是貝尼特斯在利物浦時期的老臣子，對于球隊的這一套防守體系也是知之甚詳，平日里也幫著跟隊友們分析和解釋。
而佩佩的受傷，讓貝尼特斯決定把阿韋洛亞放到右邊后衛，讓拉莫斯回到中衛跟費爾馬倫搭檔，這兩名中衛雖然身材都不高，防空能力有限，但機動能力卻很強，活動范圍大，腳下技術也都很不錯，倒是另外一種組合。
但具體效果如何，還是需要實戰的考驗。
一月二日，西甲聯賽重燃戰火。
巴塞羅那坐鎮迎戰比利亞雷爾，在佩德羅開場就進球的情況下，下半場慘遭比利亞雷爾扳平比分，最終主場一比一戰平了黃色潛水艇。
次日，皇馬客場挑戰奧薩蘇納。
皇馬在客場占盡了壓倒性的優勢，但在苦戰了九十分鐘后，卻始終沒能攻破奧薩蘇納的球門，最終零比零從客場帶回一分。
球隊對這個結果較為失望，因為原本所有人都希望能夠趁著巴塞羅那丟分的機會，進一步擴大領先優勢，畢竟接下來將面臨歐冠的雙線作戰。
對于本賽季的皇馬來說，歐冠至關重要。
因為歐冠決賽就在伯納烏舉行！
周中，西班牙國王杯十六強淘汰賽。
皇馬主場迎戰桑坦德競技，貝尼特斯以半主力半替補陣容出戰，結果主場二比二慘在逼平。
下半場第五十六和六十一分鐘，短短五分鐘內連丟兩球。
皇馬的防守能力再度遭到了媒體的質疑。
周末，西甲第十七輪。
皇馬坐鎮主場迎來了皇家馬洛卡。
楊陽開場第七分鐘就接到斯內德的助攻，為球隊首開紀錄。
下半場剛開局，皇馬再度搶攻奏效，楊陽助攻伊布拉希莫維奇進球得分。
最終，皇馬坐鎮主場二比零擊敗了皇家馬洛卡。
不過，同樣也是在這一輪，巴塞羅那客場五比零狂勝特內里費。
梅西在這一場比賽中上演了帽子戲法，成功將個人本賽季的西甲進球追到了十三球，僅僅只落后楊陽一球，超過了大衛·比利亞和伊布拉希莫維奇。
這也讓人感受到了梅西的爆發。
三天后，國王杯十六強淘汰賽第二回合比賽。
皇馬在客場零比零再度戰平了桑坦德競技，最終總比分二比二，卻因為客場進球而遺憾地慘遭淘汰，這頓時讓外界媒體再生質疑。
幸好，巴塞羅那也是在主場一比二，客場一比零，總比分二比二，但客場進球數少，慘遭塞維利亞淘汰，這多少也算是救了皇馬一把。
但在冬歇期后，皇馬始終沒能找到狀態，這也成為了所有人關切的一個問題。
