伴隨著手機鬧鈴的聲音，楚云博睜開雙眼看向窗戶，陽光透過窗戶照射在出租屋斑駁的墻壁上。
起床后關掉了鈴聲，想起了昨天的一系列操作，那真的是行云流水般的速度呀。
就那么一會的功夫，頭腦清醒后，穿上拖鞋來到了衛生間開始了今天的第一步。
弄完一切后，楚云博出門坐地鐵來到了極限武館的門口，站在路邊等著楊教習開車過來接他，約好的時間是8點鐘，沒過一會就看到楊教習開著他的白色小轎車過來了。
上車后兩人互相問候了一番，伴隨著一路的輕音樂，一個小時后兩人就來到了馬館主在郊外的住處。
下車后兩人走進了院子里，正好看見馬館主把那個大木桶放在了之前煮海鮮大燴的土坑上。
他對著兩人笑道：“來得剛好，你們兩個可以去打水了，水打夠里面的那條紅線位置就可以了。”說完后，就去到了旁邊開始劈柴。
楚云博看了眼楊教習，隨后兩人去到旁邊拿著水桶就去屋里裝水去了。
過了幾分鐘后，大木盆內的水深就足夠了，兩人又去到了馬館主那邊，開始幫忙劈柴。
半小時后，馬館主叫停了兩人，由于楚云博是第一次修煉外煉法，除了必要的口訣外，就是站樁法了。
馬館主叫來了自己的徒弟：“上午就你先煉吧，云博在旁邊觀看，順便也跟著站樁，還有用我剛才教你的那七種呼吸法跟著練習練習，下午的時候就你來。”
說完后就對楊文光點了點頭，楊教習脫掉身上的衣服，只穿著最里面的短褲衩就走到了石梯站到了上邊，然后翻了進去大木桶里，這個時候楚云博就看到他在桶里擺出了站樁的姿勢，同時馬館主也開始了燒柴火。
10多分鐘后就看到木桶里開始冒起了白煙，而馬館主看見開始冒煙就不在添加柴火，去到屋里拿出了一包裝滿藥材的口袋來，開始依次的往里面加入藥材。
馬館主一邊添加藥材，一邊對楚云博說道：“外煉法的核心就是通過熬煮藥草，吐納呼吸法，讓外在的皮膚、肌肉，盡力的去吸收藥力的過程而已。”
“這個也是因人而異的，和資質無關，只是看你身體對藥力的吸收而已，有些人一次就能修煉成第一層，有些人可能要幾次，如此而已。
文光現在修煉的是第三層，他前面兩層一共修煉了15次，就完成了。”
楚云博看著木桶里的楊教習，這個時候他已經滿頭大汗，不過桶里的水一直沒有沸騰，但是看的出來，里面溫度相當的高。
時間就這樣在馬館主一邊加柴火，一邊加著藥材中度過。
這期間，在馬館主加藥材的時候是一片的渾濁，還是泥黃色的。
后面一個小時里，馬館主停止了往桶里加藥材，隨著楊教習的呼吸法起到作用，肉眼可以清晰的看到木桶里的顏色從泥黃色變得越來越清晰，最后變得像剛倒進去的一樣。
2個小時后，楊教習渾身通紅的爬了出來。
出來后，楚云博都能夠看到他就像是煮熟的蝦子一樣，渾身冒著白煙。不過力量值確實是提高了0.1，目前楊教習的戰斗力為6.1。
看到這里，楚云博突然之間對自己習武的決定感到無比的慶幸，還好自己有先見之明，就算再苦再累也是值得的，有什么能比得上看著自己變強來的更加舒服呢？
“也不知道如果力量值達到了100以后，又是個什么樣的光景，真希望自己將來有一天能夠到達那一步。”
看來只需要按部就班的去做，基本上，實力就可以得到穩固的提高，以后再去尋找其它能提高實力的修煉法門吧 話說回來，當楊教習出來后，火坑里的火這個時候也是差不多快熄滅了，只見馬館主帶上布手套，一只手抓著木桶的邊沿，一手抓住底部，抬手就把木桶拿了起來。
隨后走到院子外面，把桶里的藥水倒掉后又走了進來。
而楊教習在穿好衣服后，也是熟練的去到屋里，拿出了那口大鐵鍋，放在了之前煮他的土坑上面。：“云博，你看著我干嘛，趕緊去再劈點柴火，都要12點，吃了飯后，還要午休了。”
隨后3個人又開始了新一輪的戰斗，炒菜。
飯是早就在屋里電飯煲里煮好的了，不知道為啥，他們兩個好像特別喜歡在土坑上做菜吃，不吃白不吃啊，楚云博也沒那么多講究。
吃完飯，清理完碗筷后，馬館主帶著兩人去到2層的客房，一人一間，隨后他自己回到了樓下的房間去休息了。
時間定在了下午2點起床，楚云博倒頭就睡，也沒想過去新世界看看鳳雛在那邊怎么樣了。畢竟是在別人的家里，還是以安全為主，加上新世界那邊的小蟲子還挺豐富了，也不用擔心鳳雛找不到吃的。
時間很快就來到了2點，楚云博伴隨著鬧鐘聲坐了起來，下到樓下用冷水洗了洗臉就去到院子里。
這時馬館主師徒二人也從房間里出來，來到了院子里，不用馬館主吩咐，楚云博和楊教習就開始了劈柴，而他只是把木桶放在了土坑上，就坐在了一邊開始了吞云吐霧，好不悠閑。
有徒弟的人，就是不一樣。
劈完柴火后，兩人把桶里的水也加好后，楚云博利索的脫了個干凈。噢，還是留了個褲衩的。隨后在師徒二人的注目禮下，翻身進了木桶。
馬館主開始點火加柴：“文光啊，現在開始你要認真的看我是怎么操作的，從今天開始我就要教授你這個煉法了。”
“是，師父。”楊教習點點頭。
“云博，站好樁，現在還不是用呼吸法的時候，一會我會提醒你的。”
“是。”楚云博答道。
隨著柴火的添加，桶里漸漸的氣了水蒸氣，而楚云博這個時候也感覺到了明顯熱量從腳下傳來。
這里要說明一下，木桶內的底部不是平的，而是又兩個凸起，專門是腳掌踩的地方，不然才剛開始，底部的熱量，誰受得了啊。
楚云博估摸著溫度現在起碼有60度了，因為他這個時候明顯的受不了了，這個時候就看見馬館主拿著藥材開始往里面放著。
“現在按我教授給你的7種呼吸法開始輪流使用。”
楚云博聞言，開始了使用他所教授的呼吸法。
這個時候就體現出了呼吸法的強大了，隨著他的吐納，他開始感覺不到水里的溫度，只是感覺到了溫暖，同時還有一絲絲能量被他吸入皮膚，和肌肉里。
2個小時候，楚云博渾身通紅的爬出了木桶，而他的力量值變成了5.7，之前是5.6的力量值，一次的修煉就增加了0.1，只需要5次，就相當于又吃了一顆白桃果的功效了。
“看來群里的古旭不是一般人呢，他現在的力量值都有7.5了，想必也是有系統的學習過的人啊，當然，群里其他人也不簡單，包括最開始的那個蔣鵬。”
楚云博出了木桶后，緩和了一會后，穿戴好衣服后，本以為又要開始準備晚飯了，誰知道馬館主竟然開始趕人了。
“文光，時間也不早了，你帶著云博回去吧。一會你再來一趟，順便帶上測力機器過來，明天還是老時間見。”
說完就回頭進來屋里，而楊教習也帶著楚云博離開了這里，直接把他送到了他住的地方，然后自己才驅車離開。
楚云博獨自一人吃完飯后，回到房間倒頭就睡，別看修煉只是在水里待著，其實還是相當累人的。
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