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第一百四十四章 臥推110公斤

  沈澈目光早已捕捉到對方的攻擊軌跡,對方的攻擊速度雖然快,已經快到了有破風聲,但這豈能快過沈澈被強化過的反應能力。

  沈澈擰身躲過,揮拳打過去。

  “天真!”教練雖然踢空,但是馬上半空換招,轉為側踢!

  這一腿狠狠掃中沈澈的左肩,甚至發出巨大的聲響。

  但意想中的這個少年被一腳踢飛的場景并沒有出現,他依然站在原地,甚至身子都沒有晃動一下,甚至連打過來的那一招“王八拳”都沒有受到阻礙。

  教練心里雖然詫異,但是哪里會被王八拳打中?稍微一側身躲過后,一招“回旋踢”踢向沈澈的后心。

  再次命中,教練又是瞪大了眼。

  回旋踢可算是跆拳道的大普通招,要完美釋放,都需要黑帶實力以上,這是他的得意一招。不出意外的話,被直接命中的人,會翻滾出五六米。

  但他再次看到,少年身子都沒有晃動一下?

  我去,什么怪物體能?

  古拳法的練家子?鐵馬橋,扎馬步?落地生根?

  “霸體觸發!”

  “霸體裝甲!”

  沈澈感受到一條條信息在腦海中閃過,同時,接受到對方的腿部力量的強大沖擊,但是身體的肌肉組織在第一時間自動繃緊,產生了防御反應,他能清晰的感受到肌肉細胞的堅韌和柔軟,以一種奇怪的序列方式不但承受了力量的沖擊,并且將力量卸去。

  砰砰砰!

  正踢,側踢,回旋踢,擺踢,橫踢,雙腿連踢!

  沈澈于暴風驟雨般的腿法攻擊中,踏步向前,攥起右拳,一拳打過去。

  嘭!沈澈狠狠一拳,捶在教練肩膀。

  教練的身子倒退回五六米,撞在欄繩上,反彈回來,又跑出七八米,才將這一拳的力道卸掉。

  他捂著肩膀,臉色泛白,輔助教練趕忙上前攙扶,他卻咬著牙,擺手道:“別,別碰我,痛,痛……”

  李浩等人目瞪口呆。

  沈世帆被攙扶起來,他已經重新連接,恢復了行動力,幾人一起看著沈澈,良久才道驚道:“什么變·態體能,架還能這么打?”

  輔助教練們過來,拿出云南白藥的噴壺,給主教練噴灑揉搓,主教練臉上冷汗不住的往下淌,臉色白的嚇人,直呼:“輕點,輕點,好像斷了……”

  他用看驚恐又復雜的眼神看向沈澈,心悸的同時又帶有感激和后怕,這一拳,對方還是留情了,沒有打臉,若是打到臉上真就廢了。

  教練掙扎道:“那位學員,我教不了你,你換教練吧。你的體能和拳力,適合拳擊。但是你要注意,不要赤手,會把人打傷的。即便你們要去打架,我奉勸你買個拳套戴上吧。”

  在力量訓練區。

  “再加兩個輪,我看他還有余力。”

  負責力量訓練的教練,說著,又給沈澈的臥推器材上每面各加了10公斤的輪子。

  李浩,劉胖子,沈世帆,顏松四個人這次徹底的瞪大眼睛,在一旁看著躺在臥推架下的沈澈。

  劉胖子驚道:“乖乖,這是什么怪物,推到多少了?”

  力量訓練的教練是一個一身腱子肉青年,此時臉上露出苦笑,道:“你們自己看吧,這個沈澈,反正……比我還猛。”

  這是這家盛世格斗的健身區,沈澈幾人把跆拳道教練打了后,就來這邊測力量了。

  主要是,跆拳道教練很想知道,能抗住自己無情亂踢并一拳把自己打到的家伙,力量是個什么數值。

  沈澈也想知道,自己是啥水平現在?

  反正,從剛才打跆拳道教練的那一拳來看,力量好像比在別墅里打謝城時大很多。

  “上次升級得到的霸體丹,效果恐怖如斯,不愧是讓我入定了半個小時道具。”沈澈心里想著,隨手就把新加了兩個負重輪的臥推杠鈴推起來。

  這健身區里,滿是肌肉虬結的兄貴們,氣氛有些熱火朝天。

  前臺小妹帶著新來的客人,指著各種器材,給人介紹:

  “這是拉力器屈臂下壓,鍛煉肱三頭肌用的。”

  “這是反式蝶機展肩,是練習三角肌后束的最佳器材,很受女士歡迎。”

  “這邊是臥推架,有平板,上斜,下斜三種,可以鍛煉整塊胸大肌和側翼肌群。”

  前臺小妹對幾個新來的客人說。

  她指著沈澈,說:“你看,這個客人他的身材很好,體脂率應該是百分之六七,體型完美,但是,你們看,他因為沒有受過我們專業的力量教練指導,所以并發揮不出肌肉的最大力量,他的這個體格,看上去能推60公斤就不錯了。但是在我們這里訓練一下,至少可以推到70公斤。”

  沈澈旁邊的力量教練笑了。

  一旁的劉胖子,李浩等人也笑了。

  李浩道:“小姐姐,你看看我沈哥推到多少了?”

  前臺小妹湊過去,仔細看了看,數了數負重輪,臉色狂變。

  跟她身后的幾個新人,并不了解這些負重輪代表什么意思,都好奇道:“怎么了,很夸張嗎,你臉都白了?”

  前臺小妹推了推眼鏡,喃喃道:“15公斤的杠鈴片一片,10公斤的兩片,5公斤的一片……一邊就40公斤,兩邊加起來弓80!”

  前臺小妹確認之后,又看看躺在架子下的沈澈。

  他此時竟然毫無費力的,在上下推動80公斤的杠鈴?

  新客人問道:“80公斤是什么概念?”

  前臺小妹說:“看到我們教練那一身腱子肉沒,他的極限是推90公斤……這是健身房大神的級別。”

  “你們若是沒有概念,就看看旁邊那個架子上吧,那個戴眼鏡的小伙。他齜牙咧嘴,只推起了20公斤。”

  前臺小妹一指。

  另一臺平板臥推器上,一個瘦瘦的戴眼鏡的男生正在那里呲牙咧嘴的上推,他的杠子左右各掛著一個綠色的杠鈴片,上面寫著10公斤,加起來也算是20公斤。

  即便是20公斤,眼鏡男生也是似乎在用吃奶的勁兒,胳膊抖得跟篩子一樣。

  劉胖子嘆息道:“展媚虧了,她虧死了,她是錯過了一個多么有BT體能的男人啊。”

  力量教練問沈澈:“還要再加嗎?還能行嗎?”

  “加吧,沒什么感覺啊。”沈澈道。

  教練又拿出5公斤的杠鈴片,一邊掛上一個。

  杠鈴已經到達了90公斤!

  一個業余健身愛好者苦練一年,能達到的極限,就像眼前的這個力量教練。

  沈澈試了試,感覺應該還能推動,就道:“再加,再加2個10公斤的試試。”

  在眾人的咂舌中,教練一邊又給掛上一個10公斤的杠鈴片。

  杠鈴達到110公斤。

  力量教練道:“我們盛世格斗最強的大神,就是推110公斤,沈澈你若是能推起來,就平我們這里的記錄了。”

  話沒說完,他就看到杠鈴被推了起來,而推起來的沈澈氣色如常。

  小伙伴們面面相覷。

  “我去,這么狠嗎?據我所知,NBA的內線保底是臥推120公斤,沈澈這體格,可以去剛NBA內線了啊!”沈世帆狂叫道。

  “對,小奧尼爾的臥推成績就是120公斤,不過在一眾肉食內線里,被一推就飛。”有人接話道,“而國籃現在能推100的都不多。”

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