臥推110公斤,超過人類80%的水平。
沈澈自己從臥推架上下來,搬起一個15公斤的杠鈴片,給掛到一邊,另一邊也掛了15公斤。
這一下子,杠鈴加到了140公斤。
熱火朝天的力量訓練區突然安靜了。
有人注意到這邊的異樣,紛紛看過來。
“沈澈,你的身高體重是多少?”力量教練問。
“180公分,72公斤。”沈澈道。
眾人再次咂舌,如果是這個體重,那若是能推140公斤,那相當于推了兩倍的自己的體重。
這是什么概念?
這是人類體能的巔峰。
相當于能舉起兩個自己。
眾人拭目以待,屏息凝神的看著沈澈,擔心道:“你悠著點,這玩意可危險,別砸死自己。”
力量教練道:“不會的,我在這護著。”
沈澈背部大肌群收縮,擴張,繃緊,用力!
胸大肌,肩肌,肱二頭肌,肱三頭肌,三角肌前束一起發力。
140公斤的杠鈴應聲而起。
“哇,哇,看那邊!”
“挖槽,驚現大神!”
幾個人湊過來,其中在跑步機上練美腿的,在瑜伽球上練美臀的,在自行車上練有氧的妹子們都過來,她們圍在臥推器旁邊,看著躺在杠鈴架上的沈澈。
這個平躺的姿勢……唔。
幾個女人嬌羞的互相看一眼,一個低聲對旁邊的閨蜜道:“我有個大膽的想法……”
劉胖子等幾個小伙伴也是面面相覷,沈世帆道:“沈澈從高中就保持早晨起來的習慣,起初我不以為然,甚至看不起他這種惺惺作態的健身態度,現在看來,是我錯了,我錯得太離譜。明天開始,我要向他學習,早起健身!”
李浩苦笑道:“天賦使然吧,普通人再練,也很難達到臥推兩倍自重的水平。”
“嘖嘖,看看那幾個女人的樣子,真讓人看不起。”沈世帆氣憤道。
力量教練嘖嘖稱奇,道:
“斯塔德邁爾的臥推是111公斤,麥迪是120公斤,這家伙比他們都強。”
”杜蘭特臥推140……這家伙跟杜蘭特一個水平。真看不出來。”
當沈澈聽到這些談論,心里暗想,自己輕易推了140公斤,會不會太夸張了?
畢竟自己身上有秘密,還是低調點好。
“鯊魚奧尼爾的臥推巔峰是190公斤,而制霸NBA臥推巔峰的大本——那個聯盟防守最好的中鋒,臥推是恐怖的202公斤!”
旁邊的人仍在談論。
沈澈把杠鈴放下,體會了一下自己肌肉剛才的收縮力度,推了140公斤,一點感覺都沒有,太輕松了。
似乎還可以再加,能加到多少呢?
奧尼爾的190?
還是本華萊士的202?
力量訓練教練說:“沈澈,你的力量完全可以去練拳擊,再加上你的下盤很穩。要知道,拳王泰森的臥推力量才是312公斤,當然拳手不看著臥推就是。”
“我們盛世格斗的拳擊教練是WBC的季軍,汪虎,綽號狂虎帝,他即將開設精英班,只招10個學員,20個課時六千元。”前臺小妹趁機介紹道。
沈澈還在估量自己臥推的事,但是現在人太多,也不敢繼續嘗試了。
如果等沒人的時候,他倒要試試,被淬體丹,超級體能進化液,霸體丹淬煉過的身體,力量巔峰是多少。
對于霸體丹的“霸體”效果,剛才也得到了驗證,如此一來,打謝城也用不上這幾個來助拳的小伙伴們了。
沈澈起身道:“我報名那個拳擊精品班,一會兒去繳費。另外,你們四個,我給你們辦個年卡吧,沒事的時候來健健身,鍛煉鍛煉,尤其是劉也行。”
“如此甚好,如此甚好。”
“沈爺牛逼!”
四人齊聲歡呼道。
盛世格斗這里,不僅環境好,場地大,設備先進,最主要的是,來這里健身玩瑜伽和柔術的年輕女白領特別多,而且身材都是一級棒的那種。
健身的女白領們,一個彎腰提臀的標準動作,都能讓這些血氣方剛的家伙們微微一更,以表尊敬。
“年卡多少錢?”沈澈前臺小妹。
前臺小妹看一眼沈澈,這個起初沒怎么正眼看,后來發現力量爆棚,身材好到爆炸的男人,竟然還這么有錢,為人也仗義。六千的拳擊精品班,說報就報了,還給四個朋友辦健身年卡?
“月卡是1100一個月,年卡會享受六折的折扣,是7920元。”前臺小妹說。
“行吧,來五張年卡,加那個拳擊班。”沈澈道。
“五張年卡是39600元。”小妹道。
劉也行出來道:“哈,你們經理呢?這么大一個單子,也不給個大折扣?至少要給五折的嘛!”
最后,五張年卡談到37000元,沈澈當天的額度只夠交這些,便先交了。
幾個人在這玩了會兒,劉也行問:“謝城呢,現在打還是等你拳擊班畢業?”
沈澈發現,自己可以輕松擊倒一個跆拳道黑帶二段后,對于揍謝城的執念也不強烈了,可能人就是那樣。
到達不了的時候,心心念著,一旦到達了,也就過去了。
便道:“也不著急了,反正我隨時可以KO他,等我拳擊班畢業吧。”
五個人在這里玩到下午五點,各自都學到了不少東西,關于力量訓練,身材管理,健康管理。
對于沈澈,幾人小伙伴自然也不必說,都是很感激。
四個人甚至要湊錢,給沈澈買一副好拳擊手套,被沈澈婉拒了。
這幾個家伙都是窮光蛋,一副好拳套可是要四五千呢。
第二天。
沈澈有了新的4萬額度,來交那個拳擊班的錢。
那個綽號“狂虎帝”WBC羽量級世界青年拳王賽季軍,看上去是個二十五六歲的破落小伙,看上去比較干瘦,170公分,120斤體重的樣子。雖然有些邋遢,但是眼神狠厲,拳風很快,專業知識似乎很強。
“職業拳手的出拳速度很快,每秒9米,超過戰斗機的飛行速度,所以一拳打出去,力道非常非常大!”
“如果你的臥推有70公斤,若是經過專業訓練,一拳都能打出150公斤的力量,也就是300斤。”
“若是不經過專業訓練,不知道如何發力,那頂多打出50公斤力道,打到人身上不痛不癢的。”
拳擊教練汪虎說。
汪虎一拳打到一旁的力量測試機上,數字跳動到300,幾個學員同時咂舌。
汪虎道:“這是進口的測力器,沒有調過,計量單位不是公斤,也不是斤,而是磅,我的一拳這和成斤是270斤。”
“這么少……”一個學院小聲道。
“少?打到你身上你就知道少不少了?正常人,一拳若能提出身體重量的兩倍就很厲害了。我的體重是114斤,這可不止兩倍。”汪虎說。
“聽說泰森右拳能打1600斤,左拳打1000斤是嗎?那不把人打死?”一人問。
“有些夸大了,但打普通人肯定會死。但是他們重量級職業拳手對抗,抗擊打很強大。我們無論練習拳擊還是跆拳道,或是泰拳,第一目的是強身健體,而不是打人,不為打架生事。第二目的是要有自我防衛能力,或是在關鍵時候救人的能力。我雖然體格一般,但是也是進過世界前三的,所教的東西,肯定專業。”汪虎道,“你們每個人先打一拳,測測拳力,然后記下來,等培訓畢業后,再試試,就知道提升有多大了。”
幾個人有男有女,都上去打了,有個打了50,有人打了70,有壯碩的男生打了110,引得兩個妹子驚呼。
汪虎有些嘲諷的意味,道:“剛才笑小我拳力小的人,現在知道了吧?要知道李小龍大師才能打350的拳力,我的300磅距離他也不算遠了。下一個。”