中午這一餐，蘇輕用的都是普通食材，所以才對四女表現出的喜歡感到驚訝。
不過稍稍一想，又覺得正常，雖然用的都是普通食材，但所謂的普通是指對自己而言的，這些食材在社會上那都是高檔的有機食材，而自己的廚藝，早就達到了普通廚師難以媲美的程度，雖然只是隨便坐坐，自己吃著一般，但對她們而言，那已經是極其難得的美味了。
四女只覺得蘇教練做的飯菜實在太好吃，本來還想矜持點，別再鏡頭里露出難看的吃相，可一吃起來，食物的美味一下子就讓她們忘了自己在拍攝了。
等桌上的食物一掃而光，她們才反應過來，可這時候已經晚了。
四女都有點不好意思，搶著收拾碗筷，去洗碗。
蘇輕也不管她們。
“你們等會休息一下，我們下午兩點鐘見。”
說完，就直接上樓了。
上樓之后，蘇輕開始干正事——想辦法加強和豐富一下自己的攻擊手段。
這也是修行，自然是正事。
至于錄制《向往的武道》，對蘇輕來說，那是茶余飯后的消遣。
蘇輕思來想去，決定在“死氣”上下功夫。
在洪荒宇宙，蘇輕通過地書，接觸過量劫死氣和后天死氣。
量劫死氣對于他這個人仙而言，還過于高深，他目前能參悟的，也只有后天死氣。
“這方宇宙存在后天死氣嗎？與洪荒宇宙又有什么區別呢？”
蘇輕張開道場，解析道場內的一切。
根據他對洪荒宇宙后天死氣的了解，凡一切生命的終結，都會伴隨后天死氣。
“果然，找到了！”
很快蘇輕揚眉，他在一些老人、將死的動物、枯敗的植物身上，察覺到了后天死氣的存在。
后天死氣，介于真實與虛幻之間，哪怕蘇輕如今道行高深，若不是心存特意尋找之念，也不會發現它們，或者說，它們是需要有心“觀測”，才會存在的事物。
以蘇輕如今高深的道行，之前 沒有“存心”，也沒有發現它們的存在。
不過只要存了心，那以蘇輕的道行，收集研究便不是問題。
蘇輕閃身出了房間，直接來到深山之中。
面前有一株雜草，葉子已經枯黃，連莖稈都萎靡了，彎曲著，看著似乎早已死去。
不過蘇輕知道，這株雜草雖然快枯死了，但其實并沒有徹底死去，它體內還有細胞在活躍，在新陳代謝。
“如果不去干涉，這株草估計后天凌晨兩點五十六分三十三秒會徹底枯死。”
蘇輕滋滋打量了一下這株雜草，不管觀察了它本身，也觀察了它生存的環境，又抬頭看了眼天，從整體上推斷出雜草未來的命運。
他猶豫了一下，開始收集雜草上面的后天死氣。
把死氣從一縷一縷從雜草是剝離出來，同時密切關注著雜草的狀態。
死氣的剝離很順利，不過蘇輕卻皺起了眉頭。
在原本預想中，一旦剝離了死氣，這株雜草的壽命或應該會得到延長，可事實并非如此，死氣是剝離下來了，可雜草的壽命卻沒有得到延長，相反，反而縮短了！
“后天凌晨兩點五十三分十一秒，這株雜草會徹底枯死，比之前的壽命縮短了三分多鐘，怪哉。”
剝離死氣反而讓這株將要枯死的雜草壽命縮短，大大出乎蘇輕的意外。
“看來這死氣比自己之前認知的還要更復雜。”
“死……生……”
蘇輕陷入沉思，又仔細觀察著這縷從雜草上剝離出來的后天死氣，開始參悟。
畢竟是兩個宇宙，這里的后天死氣與洪宇宙的，還是存在巨大差異。
表象是一樣的，但內里支撐這個表象的宇宙規則卻是完全不同的。
參悟良久，蘇輕收獲良多，道行蹭蹭的往上漲。
他看了看時間，又低頭看了眼地上的雜草，又把那縷死氣依附上去，一閃，回到自己臥室。
下午兩點鐘，蘇輕來到屋外的院子，有院子的遮擋，正好有一篇陰涼的空地，除了固定的機位，活動攝影師也已經就位。
宮雪四人已經在等候了，第一次上課，她們哪敢讓教練等，所以一早就來了。
蘇輕沒有閑話，直入主題。
“今天你們要學的是一套拳法，一套很簡單的基礎拳法。”
聽蘇輕這么一說，四人松了口氣，她們來之前都是做了功課的，學了一些基本拳法套路，而且大多還有舞蹈基礎。
不過當她們正式跟著蘇輕學習的時候，都傻眼了。
大佬，你說這么復雜的拳法是很簡單的基礎拳法？？
蘇輕教的這套拳法從套路來看，有點像五禽戲和太極拳的結合，總計只有十二個套路招式，動作并不復雜，復雜的是與之配合的呼吸之法和意念運轉。
比如說最開始的起手式，就是一個雙抬手，但得意守丹田，同時四個呼吸變化。
十二個招式套路學一半，就累的四人大汗淋漓了。
她們從未想過一個那么簡單的動作，加上特殊的呼吸之法和意念存守之法，會這么累。
也就二十分鐘不到，感覺像是跑了個十公里。
“先休息一下吧。”
蘇輕見她們剛開始接觸還不適應，就暫停了教學，把導演喊過來，補拍了一個單獨的教學視頻，到時候剪輯的時候要用到。
“你們也在旁邊看著我的示范。”
蘇輕站定，一招一式示范基礎拳法，每一招都動靜結合，瀟灑飄逸，給人一種美的享受。
十二招打完，像是做了一次藝術表演。
示范完第一次，沒有停下來，繼續打第二次，這一次是分解動作，重點把每個動作需要配合的呼吸方式和意念存守穴位講清楚。
第二遍結束，蘇輕看向導演，導演點了點頭，笑著道：“可以，完美。”
節目錄制還算順利，蘇輕和四個女學員的相處也比較融洽。
晚上，蘇輕有參悟了一夜的后天死氣。
第二天下午，四個學員終于把基礎拳法初步學會了。
當天傍晚，蘇輕為了獎勵她們，帶她們夜游青山村——其實就是在水庫旁邊搞燒烤。
參加燒烤的還有村里的孩子們。
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