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第三十八章 效果初顯

  叮————!

  收獲來自王清遠的快樂,愉悅值+600!

  清脆的提示音響起,林鹿不由得一愣。

  他還以為是任務完成了呢!

  既然王清遠這么激動,想必一定是被自己的英語水平給折服了。

  于是林鹿直接管王清遠要整篇論文,幫他翻譯完看他還有什么借口不出來運動。

  林深見鹿:怎么樣王老師,您就放心把論文交給我翻譯,好吧。

  王清遠看見消息遲疑了一會兒,總覺得把自己的學術論文交給一個大專生來翻譯有點不妥。

  但是他發現林鹿身上有一種莫名的感覺,就是特別靠譜,特別踏實。

  要不干脆信他一回?

  實在不行,大不了到時候花錢請專家翻譯也是一樣的。

  王清遠:那我馬上發給你,你慢慢翻譯,不急的,這周的時間都可以。

  林鹿呵呵一笑。

  就這篇幾千字的論文,他表示只要一眼中文看過去,英文就直接出來了。

  至于手打是肯定不可能的,直接用某款錄音轉寫軟件轉寫成文字就行。

  于是林鹿打開常用的那款軟件——訓飛。

  嘗試了一下,識別非常精確。

  林鹿覺得除了自己的發音堪比BBC播音員之外,這款軟件也十分地強大,識別率在99.99%以上。

  “現在的科技實在太發達了啊。”

  林鹿發出了一聲感嘆,然后開始翻譯起來。

  慢慢地,他覺得語速太慢了,沒有效率,于是加快了速度。

  軟件依舊很精確地識別了出來。

  “6。”

  約莫半個小時之后,論文已經被翻譯好了。

  點擊發送。

  林鹿:[docx.文件]

  叮————!

  收獲來自王清遠的快樂,愉悅值+1200!

  王清遠:感謝小林,翻譯得太棒了!連潤色都不用了!

  老子人肉翻譯機翻出來的還需要潤色?

  你是不是瞧不起我啊?

  你可以質疑我的能力,但不能質疑金手指的能力好吧!

  林深見鹿:那么出來跑步吧。

  王清遠:OK。

  下午的操場,氣溫有些許低,但好在陽光還算明媚,微微的冷風之中,陽光照在身上有一種清冷的溫暖。

  王清遠已經換好一身運動服了。

  “小林,你以前在國外生活過嗎?”

  王清遠依舊對先前林鹿的口語翻譯震撼不已。

  “呃,對。”

  林鹿不想過多解釋,你愛咋想咋想吧。

  “老師應該很少出來運動吧。”

  林鹿發現王清遠穿得有點少,抱著手臂瑟瑟發抖。

  “哈哈,是的。”

  “老師,像這種室外運動,你最好多穿一點,等到徹底熱身之后再脫。”

  “那我們開始吧,我先帶著你做一下熱身運動。”

  王清遠微微一愣。

  這咋還給我當起教練來了?

  不過他沒多說,而是帶著疑惑跟著林鹿做起了熱身運動。

  所謂的熱身運動并非是拉伸筋骨,而是進行原地的跑、跳等激活心肺的有氧運動。

  在幾組高跳之后,王清遠已經上氣不接下氣了。

  林鹿見狀嘆了口氣,便稍微降慢了點節奏。

  等到幾組熱身運動做完,王清遠滿頭大汗,氣喘吁吁,面色也開始蒼白起來。

  這也太虛了吧!

  “怎么樣老師,還行吧?”

  “呼——”

  “呼——”

  “我...我還...可以。”

  “行,那就開始跑步吧。”

  于是二人在空曠的操場上跑了起來。

  林鹿故意放慢了速度,比他以前陪女生跑步還要慢。

  跑完一圈400米,王清遠就不行了,開始走了起來。

  林鹿沒有辦法,這個運動量可能對一個長期不進行體育鍛煉的40歲中年男人來說,確實有點大了。

  但沒有辦法,這是恢復運動地第一步,他將自己的外套遞給王清遠,免得其感冒。

  一旦感冒,很多事情都做不了,那么任務徹底完蛋,神豪什么的夢里見吧!

  “老師,你把我衣服穿上,別感冒了。”

  “小林你不冷嗎?”

  “不冷,你快穿吧。”

  “那,謝謝了!”

  林鹿搖了搖頭,督促王清遠趕緊穿。

  后者拗不過林鹿,穿上了林鹿的外套。

  “老師,今天的運動就這樣吧,回去好好休息,不要立即洗澡。”

  “明天我和你一起去健身房。”

  “好。”王清遠點了點頭。

  他絲毫沒有一個博士的架子,不會因為林鹿是大專生就心生不屑。

  畢竟在有些方面上,達者為先嘛。

  他覺得林鹿是個老司機了,自己活了40多年,有些方面還沒人家活得明白。

  第二天下午,林鹿去到了王清遠所在的健身房里。

  很慶幸地是王清遠非常自覺地請了私教,這樣林鹿就不必在一旁指導了,也不用付錢給王清遠請私教。

  畢竟請私教是一筆不小的費用,這費用就讓王清遠自己承擔好了。

  林鹿只是叮囑教練課程強度盡量輕一點,以恢復為主。

  但是盡量往增強功能那方面靠。

  林鹿:“教練大哥,看見那個跑步的大哥沒?”

  私教:“看見了,是我的學員。”

  林鹿:“你別給他安排太大強度的訓練,你知道的,過度健身,越練越虛。”

  私教:“怎么,你是他誰?”

  林鹿一時語塞,總不能說是他兒子吧!

  “我是他學生,他是在我的建議下來健身房的。”

  “算了,他應該會和你溝通的,你盡量往增強功能那方面訓練。”

  “呃,增強功能?”

  一身腱子肉的私人教練有些不解,但很快就反應過來。

  “哦,增強功能啊,這個我在行!”

  “呵呵,那就行。”

  兩者相視一笑。

  叮————!

  收獲來自余弘濤的快樂,愉悅值+300

  你看,老司機之間的心領神會,就是這么簡單快樂。

  如此鍛煉幾天之后,林鹿再次見到王清遠時,后者明顯有了很大的改變。

  整個人的精氣神一下子就不同了,面容不再枯槁,而是容光煥發。

  “小林,真的感謝你。”

  “以前我也嘗試鍛煉過,但沒什么效果,很快就心灰意冷了。”

  “我覺得養生就是該吃該喝,按時睡眠符合生物鐘就行,但沒想到經過系統的鍛煉之后,身體居然發生了如此巨大的變化。”

  “真是試了才知道啊!”

  王清遠感嘆,以往他只是偶爾鍛煉,但基本上是三天打魚兩天曬網,讓身體一直處于“沉寂——劇烈運動——沉寂”的狀態,而不是“沉寂——激活——劇烈運動——恢復——劇烈運動——恢復——常態化”的狀態。

  只有身體適應了長期的規律運動之后,才會發生質的改變,偶爾的鍛煉還不如不鍛煉,陡然的劇烈運動對身體損耗非常之大。

  “老師,你開始服藥了嗎?”林鹿問道。

  “在用了。”

  “你的藥方果然好使,我用的是長期恢復藥。”

  “這幾天我明顯感覺精神了許多,睡眠質量也比以前好了許多。”

  王清遠一臉喜色,看得出來藥方很有效果。

  “老師一定要堅持啊,千萬不能因為一時的精進就懈怠了,一定要嚴格按照療程來。”

  “嗯嗯,那必須。”

  林鹿一陣汗顏。

  真有那么神奇?

  要不我也去買來試試?

  但是又沒有用武之地......

  好氣啊!

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