“這些你們隨便吃，但是這葫蘆里面的丹藥，一周只能吃一次，而且訓練結束之前不可同房，不然前功盡棄，明白嗎？”劍無涯沉聲道。
這話一出，有幾名男女隊員立馬面色有些尷尬。
“教練你放心吧，這是明令禁止的，我們知道輕重！”小風偷偷地撇了芷若一眼，笑著接話道。
劍無涯看在眼里，懶得搭理。
“現在，收拾好東西，馬上回到這里，開始修行！”
“來了，來了，重點來了。”
躲在墻后面的劉祥激動不已，十幾天就把他的隊員調教的如此出色，無涯大叔到底是怎么訓練的他萬分好奇，此刻有機會得償所愿，更是心癢難耐。
隊員們拎起東西去而復返，回來時人手一床被子。
“訓練拿被子干嘛？”
劉祥大惑不解。
突然，他回想起芷若那羞紅的臉和隊員們反常的表現。
劉祥面色鐵青，拳頭攥的嘎吱吱作響。
“老小子，別讓我逮到你假公濟私，否則，哼哼！”
隊員們分散開來，將被子對折鋪在地面，而后脫下鞋子，走上去盤膝而坐，看樣子竟然學那電視里面，閉目調息起來。
“我去，這是干什么？都瘋了？”
劉祥面色古怪之極。
身為資深運動員與金牌教練，國內外什么樣的教學方法沒見過，什么樣的黑科技不知道？
但從來沒聽說過訓練短跑要打坐的？
干嘛？修仙呢？
你唬誰？
“嗯，這芷若和小風果然是個好苗子！”
幾十名隊員中，最先進入狀態的赫然是芷若與小風。
其他隊員有的看起來盤膝端坐，老老實實，實則心思復雜，心緒紊亂，根本靜不下來。
還有資質更差勁的，坐在那里就像是屁股長釘似的，扭來扭去，極為別扭。
“眼觀鼻、鼻觀口、口觀心！”
“舌抵上顎，五心朝天，全身放松！”
“現在，逆腹式呼吸，緩緩吸氣，鼓脹小腹丹田，慢慢吐氣，排盡體內五毒！”
劍無涯的聲音低沉而緩慢，直入人心、洗滌神魂，讓人不自覺的跟著照做，陷入那種玄而又玄、妙而又妙的呼吸之法當中。
足足一個多小時過去了，劉祥蹲的腿都麻了，劍無涯終于叫醒了他們。
“好，你們依次隨我進屋，芷若，你先來！”
芷若聞言臉一紅，怯怯的瞄了無涯帥氣的背影一眼，一路小跑著跟了過去。
“進屋，臥槽，進屋干甚？”
無涯大叔你不對勁啊！
劉祥目瞪口呆，單獨操練，開開小灶他知道，但進屋干毛線？
不行，假公濟私，這事我絕不能忍。
“咦，教練，你怎么來了？”
“你們都閉嘴，芷若，你給我回來！”
劍無涯早就發現蹲墻根的劉祥，只不過他懶得理會而已。
“我說無涯教練，你教他們打坐也就算了，這又是干什么呢？”
劍無涯冷冷的看了劉祥一眼，后者沒來由的打了一個冷戰。
“劉教練，你請，我就教，不讓，我就走，不過學費你要先結了！”
劍無涯何等高傲，可惜背負師門重任，即便是走人，也要把錢要回來。
“別別別，無涯老兄，別生氣啊，我沒別的意思，這還不是擔心別人說三道四嘛！”劉祥立馬慫了。
原因無他，學員們的進步實在太過明顯。
特別是小風和芷若，一個國家級主力，一個健將級，這種訓練成果要是被老外知道了，怕不是要重金挖走無涯教練。
再說他剛剛才在方局那里打過包票，現在要是因為他氣走無涯教練，那方局還不得生吞活剝了他啊。
“哼，誰敢，一劍斬了！”
此話一出，寒冷的山區內氣溫再降，劉教練等人似乎瞬間身處寒冬臘月，裸露的皮膚上剎那間就起了一層密集的雞皮疙瘩。
劍無涯修為雖低，好歹也是修士，他們這群人平日里極為低調，藏蹤匿行，可一旦有凡人主動冒犯，那動起手來還是毫不客氣的。
“無，無，無涯教練說的對，誰敢干擾訓練，我第一個繞不了他，嘿嘿！”
劉祥果斷附和，而后目送芷若隨劍無涯進屋。
“無涯教練，那我不打擾，這就去縣里先取十萬，等贏了比賽，再給你十萬！”
劉祥故意大聲沖屋里一喊，而后快步離去。
“哼，果然上道。”
劉祥這錢完全自己墊的，說完也是心疼的直抽抽。
沒辦法，這種奇人，而且有摸得著看得見的真本事，不下重金好好巴結，難道等人家跑了再去后悔嗎？
機會，抓住就一飛沖天，抓不住，呵呵，趁早退役回家吧。
“芷若，上床！”
“嗯！”
芷若乖巧的爬了上去，靜靜平躺，閉上雙眸，只是睫毛卻在微微顫抖，可見心緒激動。
“靜心，凝氣！”
劍無涯取出一枚虎骨鹿血丹，又拿起一根雞毛撣子，單手倒持，肅然道：“你們還年輕，經脈還未完全封閉，上次為你們依次推宮活血，疏通經脈，今日為你們補足氣血、打牢根基！”
“張嘴！”
劍無涯屈指一彈，一枚黃豆大小的丹藥便落入芷若口中。
芷若微微一驚，暗道哪有這樣喂藥的，就不怕我噎死？
不料那丹藥入口即化，又甜又咸，并且很快就化作一道熱乎乎的藥液落入腹中。
“嚶嚶！”
芷若眉頭一皺，猛然之間，小腹一痛，似乎被什么堅硬的東西點了一下，緊接著腹中那團藥液便轟然炸開，化作一團滾燙的氣流迅速膨脹開來，讓腹部又痛又漲，極為的難受。
劍無涯看著面色通紅、大汗淋漓，小腹也猶如懷胎十月的芷若，暗道時候到了。
剎那間，劍無涯手持雞毛撣子，化作一道道殘影，帶起玄奧的弧度，在芷若周身上下接二連三的點了下去。
每點一次，芷若的小腹便下去一分，身上的溫度也下降不少，臉色也緩和了許多。
差不多足足半個多小時后，芷若恢復如初，面色紅潤，神采奕奕，看了看自己似乎變得更加白嫩的雙手，捏了捏自己吹彈可破的臉頰，滿臉的不可置信。
芷若猛地跳下床，一把抓住劍無涯的雙手，興奮地道：“無涯教練，人家好舒服，很輕松，就像，就像是卸去了壓在身上的一塊大石頭呢！”
劍無涯面色一紅，趕忙后退，抽掉被芷若緊緊握住的雙手，轉過身去道：“我剛才為你煉化藥力，順便開辟了丹田氣海，疏通了雙腿經脈，以后每天只要堅持我教你們的呼吸之法，再按照劉教練的訓練要求，擊敗區區蠻夷應該是沒問題了。”
說完，劍無涯慌忙打開房門，大聲道：“下，下一個！”
芷若幽怨的白了他一眼，冷哼一聲跑了出去。
