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第一百二十八章 200米半決賽前

  賽場邊,

  思索間的楊祖耀,聽到林幕跟自己說的話,他也有些不太好意思。因為之前跑的時候,確實犯了新人的毛病。這還是200米,如果是400米,速度差異的情況,被人稍微帶個節奏,就很可能會出現,如果同樣如此的反應,那就別跑了!

  他知道,這次犯的毛病,與前期的猛力加速有關,但他不想在教練面前強行去解釋什么。

  “準備回去了,等中午用完餐我們再說,你現在自己先琢磨琢磨!”

  預賽結束,上午的比賽也快結束。一行人也準備回返了,林幕說了幾句話后也沒繼續說下去。人都齊整著,他也不想真的毫無情商的繼續耽擱大家的時間。

  一行人心情不錯的離開法蘭西體育場,林幕連同楊祖耀跟著代表團一行,返回了華夏代表團的駐地。

  一上午的比賽之后,幾項比賽的結果,都算是好消息,既在意料之中,又帶了些意外的小驚喜。整個比賽過程,自家的運動員似乎很輕松的就拿了晉級名額,這讓他們心底里有了更多的期待,只是沒有訴之于口罷了。

  預賽復賽半決賽并沒有太大意義,聽一槍聽兩槍的也只是裝點些門面,但是有時候這點門面對于整個代表團的心氣、面貌都是很大的激勵。

  就如同現在這般,領導們雖然沒說什么,但是看他們整個人,從內到外都透出了昂揚就可見一斑。

  在駐地代表團眾人吃完了午飯后,領導們交待了一些瑣碎事宜,吩咐著運動員們抓緊時間進行午休,放松理療剛辦的都辦妥后,都各自散了。

  8月28日上午男子200米的預賽已經過去,但并不代表著今天的比賽結束。

  晚上20點,還有半決賽,比起預賽來說,楊祖耀所要面對的挑戰都要大得多。

  經過了一輪預賽的篩選,剩下的選手的實力毫無疑問上了一個臺階,從他之后觀察的所有小組的選手來看,在他之前所料之內。但盡管如此,以楊祖耀在預賽中的成績,也只是排在了中等。

  拿到半決賽整個晉級選手名單后,林幕也分析了很多。對于楊祖耀能否進決賽,林幕現在心里的判斷把握很大。如果能改善起速和途中之間,途中技能加速時間結束到沖刺加速之間的過渡問題。那么林幕覺得,進決賽,乃至最后爭牌都不算是奢望了。

  “你現在的問題不在技術上,還是在于心態上,你前期的爆發現在做的不錯。你自己應該也能判斷出來……”午餐過后,林幕趁楊祖耀要休息前,盡力的在給楊祖耀分析過程中的問題。連同趙林和白宏成在內,都安靜的坐在一旁聽著。

  聽著教練說的整個過程,事無巨細,幾乎10米20米的分析,楊祖耀和自己心里的分析一點點的對應,不時的點頭。一次兩次過后,現在楊祖耀對于教練那仿佛高倍攝影機般的眼神已經司空見慣了。有些自己在跑步過程中親身感受都容易忽略的地方,教練都能發現的很準確。這讓他再次回想跑步過程后,收獲良多。

  “速度差異,頻率、速率的差異不可怕,只要你自身能控制擺臂和邁步間節奏一次,你的身體就多了一次的記憶。只是之前那一次跑,你完全沒有心理準備而已……”林幕說完了整個一跑的全過程細節后,繼續說道:“咱們短跑,不管是100還是200,都是前期幾十米的起速加至巔峰,這個巔峰速度因為個人體質和天賦不同,會有高低。但途中維持顛覆速度時間越長成績越好這是必然的。

  前面我給你們練力量,練耐力,練體能,就是為了這一段。現在你的200米,前期起速問題不大,一些小細節和技術動作調整,你現在心里也有譜可以多跑來調整。但途中這段,持速上,你的整個身體技術動作上要更爆發些。大步幅、盡可能高的步頻和擺臂,從130米到160米這段,現在是你首要解決的問題。

  到130米,你身體幾乎達到能承受的極限上限了,自然的身體反應必然會有變化,比如速度會變,比如力量反應上的缺失。這一段,你心理要有個準備,這一段,前期積累下來的速率節奏,要起關鍵作用,保持這個肌肉記憶和身體慣性,緩和下這一段疲軟期,后程你有足夠的速耐來沖完最后一段……”

  楊祖耀用心的聽著,對應著自己的感受,而且教練幾乎精確性的給他劃出了大概范圍,他心里也稍稍的有底了些。

  晚上17點。

  華夏代表團一行人在領導們的帶領下重新回到了法蘭西體育場。還是幾乎齊整,林幕也帶著楊祖耀和趙林隨同一起提前過來了!

  晚上的200米半決賽要在20點開始,來的時間尚早,林幕也沒讓楊祖耀馬上開始熱身。上午剛過了一輪預賽,強度并不算太大,而且上午有進行了很長時間的熱身訓練,晚上的賽前熱身相對強度也并不需要太高,從林幕的觀察來看,楊祖耀整個身體狀態情況十分良好。

  之所以來的早,林幕也是想見證下曾經記憶里的歷史。

  要說前幾天的華夏田徑隊是被陰霾遮蔽的話,那么從昨天開始,一切仿佛都變好了。

  在昨天晚間結束的男子十項全能比賽中,19歲的小將齊峰海先是晉級決賽,最終又在決賽中拿到了第七名,總成績打破了全國記錄。雖然最終未能奪牌,但是這一成績名次,也打破了該項目歐美選手在前八甚至于前十上的壟斷,算是一個好成績。

  而在今天上午,女子鏈球AB組資格賽上,古鴛順利進入A組決賽,而在稍前一點進行的男子110米欄比賽預賽中,兩位華夏選手都順利晉級復賽。

  晚上18點20分,男子110米欄比賽復賽結束了。

  劉祥、石東都順利晉級,雖然林幕看出了些問題,年輕人參加世界大賽的緊張、急切心態不穩的毛病盡顯無疑。但是結果是好的,該恭喜的還是要恭喜的。

  “恭喜!兩名弟子都順利晉級半決賽!”

  比賽結束,林幕就主動走向他們的教練孫平,向他道喜。對于這個樸實的體育人,不管前世今生,林幕都很認同。

  “謝謝!謝謝!林教練……”孫平臉上的喜悅之色還掛著,更是有些意外于林幕能主動向他表示恭喜。

  “老孫,咱們在隊里,不用這么拘束,放開些。不管年齡大小、資歷高低,都是為了咱們國家的田徑事業。不要有那么多距離。你們都是咱們田徑隊的骨干,相互間可以多交流,別太生分了!”

  林幕還未應答,余偉立在看到比賽結果時也過來孫平身邊,拍了拍孫平的肩膀,直接開口說道:“兩小子跑的不錯!你帶的很好!”

  視線從林幕和孫平兩人身上劃過,余偉立心里有些小小的欣慰,領導們考慮的問題,兩人的未來。兩人現在都有了成績的突破,好像一切都順理成章起來。

  余偉立只是簡單的說了幾句后,就沒再說,看著林幕微笑著和孫平交流了起來。兩人都不是太善于聊天的人,幾句話后,就從寒暄變成了技術交流。

  雖然說跨欄和100米差別還是不小的,但都是短跑,有些東西還是有共通之處的。比如起跑,起速的節奏變化,過程的爆發。兩人聊的挺投機,逐漸的稱呼也從林教練、孫教練變成了小林和老孫。

  看的余偉立真有些感慨,哪行哪業都需要這樣鉆技術,鉆業務的人,體育更是如此。兩人從不熟悉聊到現在,仿佛十分親近,但偶爾因為分歧還又能爭辯幾句。都把他這個直屬領導丟在一邊了。

  余偉立也沒計較,他也聽聽兩人關于技術方面的交流,都是有自己主見和思想的專業教練員。頭腦風暴沒準就能碰撞些火花出來。

  “好了,小林,老孫,先停停,有空下來你們再慢慢聊。”時間過了近一個小時,余偉立看著兩人仿佛完全是不顧時間一般的繼續討論著,搖搖頭打斷了他們,:“小林,該帶小楊去準備準備了。”

  林幕、孫平兩人這才回過神來,林幕有些不好意思向余偉立致歉。又跟孫平打了個招呼后匆匆的就向場邊走去,此時楊祖耀已經在場邊活動了。

  看著林幕匆匆而去,余偉立無奈的搖搖頭,:“這個小林,說起運動、技術啥的,完全就能入迷,什么都能忘。”

  孫平也是笑笑,他心里其實覺得這樣挺好,“余指導,這也是小林帶的人,成績能越來越優秀的原因吧。”其實他心里還有后半句,也是地位必然會越來越高的根本原因。地位、待遇雖然說他也不完全看重,但是這代表著成績獲得了各方面的認可,本身就能讓一個教練員感覺到他的價值所在。

  “你也一樣,小劉和小石早回來了吧。你也沒去和他們談談!”余偉立眼睛不經意間的瞄了下后,笑著道:“你們都不錯,好好干。今天他們發揮還不錯,雖然復賽緊了些,但年輕人嘛,別太苛刻,有時間讓他們成長。”勉勵了一句后,余偉立笑著離開了。

  他心里也是自嘲著笑笑,其實他也一樣,剛剛聽兩人說的起勁他也聽著起勁。差點也把時間都忘了!都是熱愛田徑的一群人啊!

  場邊,趙林陪著楊祖耀在活動身體,又幫著做了些肌肉拉伸,等林幕過來的時候,他們已經開始在場邊休息,恢復體能了。身體韌帶關節已經打開,只要過會再適當的讓身體熱起來,保持競技狀態就可以。

  看看場上正在進行的比賽,偶爾的再活動下,時間慢慢臨近。

  晚上20點整,男子200米的半決賽正式開始。

  半決賽共24人分成三組,每組前兩名加兩個其后排列的最好成績,共8人進入明天的決賽。

  楊祖耀被安排在了預賽的第三組。

  在時間臨近前,楊祖耀就進入到了檢錄區開始準備了。

  排隊、點名、檢錄,一群黑人,偶爾的夾雜幾名白人,還有那個亞洲記錄保持者,楊祖耀隨意的觀察著這一場的對手,或者可能明天的對手。

  有的認識,有的不認識,教練交待過的幾人楊祖耀也稍微的多關注了下。預賽后面的比賽他上午陪著教練也一起看過,能稱的上有印象的也就是這幾人了!

  看了一圈后,也看到了幾個有些熟悉的面孔,那是跟他一樣之前參加過百米比賽的選手。他收回了視線,心里不禁起了些波瀾。

  百米的半決賽以那樣的方式出局,當時雖然內心接受了結果,包括教練和隊里領導也沒人去責怪他。但他心里有些心思還是有的。現在看到這幾張熟悉的面孔,又一次讓他想了起來,同時一種強烈的情緒涌上了心頭,越來越盛!

  直到半決賽前兩組比賽結束,第三組八名選手上了賽場之后,經過簡短的賽場適應,還有裁判員和發令員調整設備,比賽很快開始。

  楊祖耀俯身蹲在起跑線前,強烈的情緒達到了一個小巔峰。面對世界強手,他從未有一次的如此想贏!情緒燃燒起來就再也壓都壓不下去。

  “能贏就拼,不能贏就使命拼,再不行,回頭多訓練再提高以后接著拼!”隊友趙林的話又一次在耳邊響起。

  此時,楊祖耀不知道自己是不是能進入決賽,但他的腦海里只有一個念頭,拿出百分之百的精神和斗志去拼,用自己最大的努力去拼!

  法蘭西體育場內,現場的觀眾抬頭看著計時牌上的半決賽第三小組選手名單:

  第一道,約瑟夫,加納;

  第二道,楊祖耀,華夏;

  第三道,德梅里特,巴哈馬;

  第四道,巴頓,美國;

  第五道,塞巴斯蒂安,德國;

  第六道,布蘭特吉姆,比利時;

  第七道,……;

  第八道,……;

  現場氣氛一般,但選手上場,觀眾們依然的給出了掌聲和歡呼。這也是對運動員登場競技的一種鼓勵。

  氣氛如何,歡呼如何,楊祖耀在發令員提醒走上助跑器準備開始起跑后,也無心去在意。現在他的所有心神都沉浸在了即將到來的比賽之中。

  現場也為之一靜。

  看臺上不時閃動的鎂光燈星星點點,橙紅色體育場跑道,在夜幕的燈光下,格外的清晰耀眼,仿佛散發著紅暈。

  楊祖耀耳朵里聽到指令的剎那,身體下意識的地從下蹲站起,擺出了起跑的動作。

  隨著清脆的電子發令槍聲響起。剛剛的安靜仿佛是一輪積蓄一般,體育場內的喧鬧再次升起時,比起原來更熾!

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