“砰!”
國家田徑訓練基地 田徑場,
一聲聲模擬起跑發聲的設備接二連三的響起,噗呲噗呲的腳步摩擦地面的刺耳響聲不絕于耳。跑道上、訓練設備上,國家田徑隊短跑接力隊的幾位運動員正各自訓練著自己的科目。
二月的燕京,天氣還比較冷,但一群努力的人,此刻全然沒有冷的感覺。
粗重的喘息聲,似乎搖搖欲墜的倔強身影,絲絲白霧,在周身升騰縈繞。
磨合節奏、強化屬性,再強化,再磨合。
包括林幕在內的所有運動員,從冬訓半程那會開始,就一直在重復著這樣的過程。每一個循環的時間或短或長,但從沒有停止過。
訓練枯燥、重復,而且比起以前,因為要配合于所要調整的節奏,在局部強化上一般都會有更多的針對性。可能很多天都只會重復某一項,或某幾項目內容,一切顯得要更加的單調。等稍適應單調之后,一次新的磨合過后,或許又是一次新的單調重復。
這段時間,運動員們感觸很深,通過測試數據和自身的感覺,他們有感于綜合體能素質上的進步。但同時也是苦痛、別扭中渡過的。
訓練確實太累了,而且讓人不時的在訓練的適應和不適應,平衡與不平衡間徘徊,對于大多習慣于周期內每天固定訓練科目的運動員來說,除訓練強度外,這本身就是一個比較大的挑戰。
林指導曾經說過,打破舊有的平衡,尋求新的機體刺激,通過訓練和針對訓練,在更高的平臺上建立新的平衡,然后再次打破。腳步永不停歇,突破、超越!只要沒到毫無潛力可挖的那一天,運動員們都會始終重復這樣打破和建立的循環……
他們讀的懂里面的含義,他們經歷了過程,也取得了一些體質的效果。就身體而言,從那會到現在,無疑是進步極大的。
只是身體變強了,他們偶爾卻也感覺,不是跑不好,就是不會跑!
除了趙林和楊祖耀,還加上一個不怎么改變節奏的沈保。其他幾人感覺最為明顯。
如果不是成績卻有提高,偶爾幾次的手記測試給了他們添了信心,可能真的很難堅持下來。為了能會跑,他們只能不停的按照訓練計劃努力奮斗!
今天也不例外,一個上午的時間,趙林、楊祖耀,包括陳建海和沈歡等人,都在幾段角度不同的斜坡上重復著目前的專項訓練,幾十組,甚至上百次。
隨著他們的腳步而動的是,各家的陪練和輔助工作人員,包括他們也是累的著實不輕。理療師和隊醫的精神則是更加的專注,有著林指導團隊里的那位老白同志的榜樣在,由不得他們不努力。
而且他們知道,以前那樣等著人上門,按部就班操作的時代過去了,他們也必須學會去適應現在的節奏。還好,能在國家隊干到專職的人,本身水平基本就不會差的,只要是肯鉆,也就是個上手快慢的問題。
場邊,
幾位運動員的主管教練各自站在比較有利觀察的位置上,目光聚焦在自家運動員身上的,隨著運動員們今天的訓練項目步入正軌后才稍松了口氣。
其實一般情況下,主管教練制定訓練計劃后,下面事自有助教和其他團隊人員來帶著完成,他們只需要檢驗成果,再根據情況來調整設計即可。并不需要他們來時時關注著落實的問題。
但他們確實是有些關心則亂,因此格外的緊張些。
戰爭年代,落后就要挨打!新時代的體育世界,落后,也就意味著要被淘汰,由不得他們不去更努力的尋求改變。
因此,這次的調整,或許有的以后調整,不但對于運動員是挑戰、是突破,對于他們來說何嘗不是。
從調整新節奏后到現在,他們也是一直在緊張和壓力下度過的,他們看的到運動員比起以往更加有力的身姿,偶爾一次兩次的理想狀態下,測試還能給他們帶來驚喜。
但同時,他們也看的出運動員們這樣的驚喜,太不穩定,他們選擇走出這條路,不是只為了偶爾順暢下的爆發的。這不是一個頂尖運動員該有的表現。這也不該是他們謀求的發展之道。
還好的是,只要有過那樣的驚喜爆發,證明他們目前的上限是有了,現在需要做的就是在尋求穩定的同時,力爭著朝下個點邁進,追求下更高的極限。
突破、超越,無外如是吧!
是否還能有更多的潛力可挖!?
一直盯著陳建海的孟少強,心里不由的想了一下。剛一想后,不禁的就有些自嘲。現在都還沒把當前最好呢,就想這些!
滿臉帶著倦色的孟少強不由的搖了搖頭!
還真累!心累!年輕那兒會也有帶運動員拼命訓練的時候,但就是按著老輩傳下來那一套傳統來辦,他還真沒有多少如現在這般心累過。
視線不由的搜尋了一下場中的那道矯健身影,孟少強十分感慨。
始終創新,始終奔著尋求極限、突破極限而去,從他看到那個人開始帶人訓練后,腳步就沒有停止過。就這,還要自己給自己訓練,也不知道是如何能走下來的。
是這么年輕的啊!以后還要再干幾十年,孟少強每一想到這里,就覺得太可怕了!
“老孟,別太心急!”剛看了一圈,安排了下林幕交待的事情后,袁國華這時走到了孟少強身邊。
“小陳現在的步幅已經有些樣子了,也只是配合著步幅的頻率我感覺還欠缺些,但也說明,按照以前小陳的步頻情況,還是有很大的潛力可挖的。何況,運動員們都非常努力……”
袁國華對于現在隊里這幾個年輕人的表現還是很滿意的。雖然他現在沒有專職負責的運動員,平時工作也只是輔助林幕安排訓練統籌。但對于每位運動員的情況,他還是關注的。
短跑運動員天賦很重要,但有著嚴格自律的品質,專注執著的訓練態度,才能將這些天賦充分的挖掘出來。更何況,從他和林幕時有的討論中,他感覺,相對于天賦上的東西,似乎林幕更重視于這些態度。
“老袁,我并不是心急!”孟少強搖了搖頭,緩緩呼出一口氣,嘆了一聲,“我只是有些把不穩!”
“呵呵!”袁國華笑了笑。輕輕拍了拍孟少強的肩膀。
他比孟少強大幾歲,十幾年前兩人就認識了,兩人同是粵東出身,走的也比較近,對于孟少強這個人他還是有些了解的。
論水平,差不多中等偏上,執行能力不錯,可能跟很多傳統意義上的優秀教練員一樣,給他一個有天賦的運動員他能帶的有模有樣,比如現在的陳建海。
從省隊那會開始帶的陳建海,帶到了國家隊,帶到了全國冠軍,亞運會季軍。
但他也知道,孟少強能帶的極限也差不多就在這兒了。在他的了解里,想讓孟少強能根據運動員的情況再尋求下突破創新的極限,委實難為了些。
早在去年,袁國華基本就已經看清陳建海,包括孟少強未來的路了。按部就班,穩定的成績,只要陳建海的身體還行,狀態就能保持下去。
有一天,陳建海退役,也就是孟少強下個輪回的開始。努力找尋下一個天賦之人,或許找的到,重復一遍陳建海的故事,或許找不到,孟少強漸漸就淡出。
在當時,他并不覺得這有什么不對的,以前的教練也基本都是這樣,包括他曾經的教練,包括顧老、甚至包括余偉立。或許能有個比較耀眼的成績能讓人更進一步,但本身實質并不會有多少改變。
只是后來,橫空出世的林幕讓他看到不一樣的東西,也是從那時候開始,他的意識有些矛盾間的掙扎。后來的一系列事情,讓他渡過了心理轉變的過程。特別是看到林幕再次帶的幾個徽省小孩后。
心態開了,思想有了更多的認識,他看到的東西也不由的多了起來。
這次孟少強能主動尋求些突破,袁國華起初是有些意外的,而且更有些欣喜。只是一段時間下來,袁國華看的出,孟少強似乎也走進了他當時所有的那種思想境地里。猶豫、心虛,更有些迷茫。
“老孟,咱們是教練員,咱們要帶運動員出成績,但這個運動員可以是陳建海,也可以是沈保,甚至可以是某個隊里的年輕小孩!在你做所有事之前,心里首先就要把方向和目標明確下來!”
袁國華很是認真的說道,方向和目標是什么?必然是帶運動員出成績,或是為自己的進身之階,或是單純的只為了田徑事業、運動員的未來。
但在現在的他看來,有一點更重要。一位合格的田徑人、教練員,不該只是因為某一個天賦異稟的運動員而存在。或許該承擔更多的使命。
能量有大小,能量不夠,那就努力的增加自己的能量!
“謝謝,老袁!”從冬訓那會,就是袁國華幫他為了這次引的頭。后來也時常的幫助他,有時候還會旁敲側擊的開導他,孟少強由衷的謝了一聲。
“咱們之間不講這個!”袁國華無所謂的擺擺手。
“唉”孟少強又自嘆了口氣,:“其實我現在特別佩服你,你能想著改變,而且一旦決定,做的能那么堅決、徹底!”
“哈哈”袁國華爽朗的笑了一聲,他明白孟少強的意思,是說他思想的改變,是說他的心態。甘心情愿甚至于積極主動的去給一位年輕后輩當手下當助手。
雁過留聲,人過留名,用自私些的話來說,袁國華不愿意等他蓋棺定論時,前綴上只是前運動員,電計時代第一代全國記錄保持者。他不希望后幾十年的教練生涯,被人一筆帶過!
當然,在這個過程中,為了田徑事業、為了短跑他會付出足夠的努力。為了這個目標,給年輕后輩當助手怎么了?再說了,這位年輕后輩,已經不能再以后輩來看了!現在他是領跑人、帶頭人!
“不說這些了,其實你心里明白,你就是還沒跨過那個坎!”袁國華無所謂的笑笑,“還是說說小陳接下來的安排吧,找你本來也是這事!”
“林指導那邊需要看到你們下一步的訓練計劃,還有過幾天室內賽可就要開始了。你們這準備的比賽安排是怎樣的?現在畢竟是總隊模式,今年這些運動員承載的任務都不輕,單項和接力都是要考慮的。需要根據你們的計劃來綜合協調集合訓練的規劃!”
“嗯”孟少強點點頭,只是稍轉間,面色有了些猶豫和糾結,:“老袁,剛我說的把不穩,是真心話。訓練計劃,現在我有些摸不準……小陳現在的情況,我能看出來不錯,但核心需要做到哪一步,同步協調需要到哪一步,我……你說,讓林指導給小陳列下計劃可行?要說這些方面,我必須承認,林指導確實優秀!”
“嗯?”袁國華聽到這里,面色有些不好,剛說了半天,似乎白說了。
“老孟,你這么多年主管教練白干了!?”袁國華頓時嚴肅起來,因為和孟少強的關系,他說話并沒有留情,語氣也是越來越重:“幫運動員制定訓練計劃,難道還要假手于人。我知道你對于現在的核心力量訓練模式不太熟悉,針對于現在節奏調整的力量需要,把不穩很正常。
你要是現在就能把穩,那你就是林幕了。他雖然現在做的很好,但那也是他幾年不停研究再通過運動員訓練總結出來的。記住,重點是什么!
你難道到現在還沒明白他的意圖?他幫冬訓時的那些運動員,幫小陳、小沈,有直接給過訓練計劃嗎?他需要你們做的是什么?
你剛說的,佩服我的心態。我告訴你,就是因為沖著這個,也值得我有這樣的心態。人家需要的不是打雜的手下,需要的更多能并肩戰斗的戰友,不想被丟到垃圾堆被人徹底遺忘。那就要動起來!
有這么好的機會,難道不該主動的去摸索,你怕什么?怕訓練計劃不行影響了陳建海?你訓練計劃上來了,哪次我們不是細心審核再幫你們查遺補缺?會讓你們直接玩廢了運動員?!
還是怕訓練計劃做的糟糕丟面子?!我告訴你,能有丟面子的機會那是你的榮幸。不是誰都有他那樣的氣魄的,也不是誰都有資格接受他的氣魄!”
看著袁國華滿帶怒氣的臉,孟少強有些踟躇,老袁這么疾言厲色的,他很少見。
袁國華真的有些恨鐵不成鋼,如果不是因為老關系,他甚至不想多說一句。
他知道,或許孟少強只是擔心糾結時間太長,影響了陳建海,影響了隊里對幾位運動員的目標要求。但你要搞清楚,現在隊里是在給教練員和運動員成長的空間,甚至于潛臺詞都可以把這次雅典當成一次成長練兵的過程。這時候你跟不上,你以后還會有機會?
“你自己好好想想,訓練計劃也必須按時上交審核……”
看到遠處林幕似乎是訓練間的休息時間到了,袁國華強調了一句后,轉身離開。
是我真的邁不過那到坎?還是我……孟少強捫心自問。
“林指導,事情都交待了……不過……”湊到了林幕身邊,袁國華匯報了下大致工作后,有些囁喏,最終還是開口道:“不過,畢竟都按著老傳統走了不少年,有些腳步上可能跟的慢了點。還需要些過程……”
“你說的是孟教練他們嗎?”一邊接受著新任理療師陳家霖的專職服務,林幕意味深長的看了一眼袁國華。
不得不承認,老一輩的這些教練,不管成就如何,確實心思都極為敏銳。而且,似乎還挺重感情。從他一系列的動作中,袁國華看來是看出了不少東西,現在就已經在提前打著預留了!
事實就像袁國華想的那樣,林幕從冬訓后期就越來越多的考慮了這些問題,春節那會余偉立給了他確定的消息,他要上些位置了!從那時,他考慮的也更細致了些。
雖然他自覺現在的自己還不算優秀,但只要百科還在一天,他可以有足夠的機會去通過百科來獲得成長。成長的過程中,他需要和他一起并肩作戰的戰友,他也可以陪著他們一起成長,但這會有個度。正如袁國華說的,不是誰都有資格!
包括教練員和運動員,也包括輔助的工作人員,就比如現在的陳家霖,因為他可以隨時了解自己的情況,有更大的容錯率,因此,陳家霖便成了他的專職理療師。
“計劃就按照正常流程來吧!”林幕沒有去具體說什么,只是仿佛隨意的吩咐了下。
然而袁國華卻是稍松了口氣,至少目前林幕還沒對人失望,那就好辦!不得不承認,現在在隊里,林幕的意見已經很有分量了!
“室內賽要開始了,老袁,準備準備吧!!”林幕微微笑了笑后,面色也鄭重起來,:“今年比賽很多,到奧運會前,咱們要一直跑下去!
馬上就要來的國內的室內賽,還有可能有的世界室內賽,我們需要帶著運動員們比賽磨合的。到了5、6月,小楊還可能要去參加黃金聯賽的一兩站。你雖然現在不專職帶人,但有些擔子我只能加給你和劉教練了!”
袁國華同樣很是鄭重,所有的比賽、訓練、準備,奧運會啊!
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