廖凱自我評價:最滿意的,是在場上的籃球意識和戰術應變能力,他回想起來,他總是能在球場上做出最正確的選擇。而最不滿意的,是他的球技實在是太糙了,嚴重依賴身體天賦和體能儲備。
有限的技術動作,嚴重限制了他在球場上的進一步發揮。
而且,只要上場打比賽,尤其是高強度的比賽,體能是一定會下降的,這時候,沒有技術做支撐的身體天賦就會顯得很尷尬。
在與鄧家佳的交鋒中被全面壓制,就說明了這一點。
雖然說鄧家佳天賦出眾,已經達到職業水準,但他畢竟只是一名青年隊的球員,被一名青年隊的球員打爆,廖凱對自己有些失望。好歹他也是有加油系統、有BUG的人啊,雖然這系統菜雞了一些,但也不至于輸給一個正常人類吧。……啥也不說了,開始練習運球吧。
晚上回到租住的小隔間后,廖凱打開新買回來的Q油,隨便喝了一點,當作喝飲料一樣如此強悍!。
一個月的時候沒喝油,但他覺得也無所謂。在他最初接觸籃球的時候,喝油能給他帶來翻天覆地的變化,而現在,他正常鍛煉的提升速度已經追上了喝油的進度,并且比喝油帶來的能力值提升更為直接、有效,所以他只是把喝油當作一種輔助手段,并不過分依賴。
他現在喝油,首先是為了了解一下體內的各項能力值情況。
“嗨,朋友!好久不見。”頭腦里的系統開機,居然先給他打了一個招呼。
廖凱有些感動了:想不到,這系統還挺有人情味的。
顯示屏上一一呈現:
身高:185/198。
體能:320/700。
力量:1.上肢力量:爆發力148/500,靜態力量190/500;2.腰腹力量:柔韌性165/500,爆發力190/500,抗擊打力180/500;3.下肢力量:爆發力288/500,持久力227/500,抗擊打能力245/500,靜態力量250/500。
敏捷:1.橫移速度:215/400;2.縱向調整:110/200;3.手速:68/200;4..手眼協調:70/100;5.起停接換:150/400。
運球:1.右手控球:45/100;2.左手控球:10/200;3.變向交運:10/500;4.行進持球:25/500;5.拜佛、胯下單手、背轉、歐洲步、INOUT單手持球等專技動作未解鎖。
投籃:籃筐到三分線間共有等距離的四圈投籃點,籃筐下一圈三個投籃點,基本都穩定在75/100左右,距籃筐的第三圈,共13個投籃點,滿能力值100200,個人能力值在75140之間;除此以外的其他中距離點位,能力值基本在50左右;而三分線外尚未開發。
傳球:70/500。
球商:1.預判斷:110/200;2.位置感:300/500;3.臨場應變:120/200;4.心理素質:87/200。
廖凱也不著急,緩緩瀏覽……
他在邊看邊思考:現在自己有傷,而且腰腹的傷太煩人了,它位于身體構架的核心區域,無論是身體哪個部位發力,到最后都會牽動腰腹。
所以這段時間內,他唯一能練的也就是控球技術了,正好,抓緊時間提升自己的這一項短板。
廖凱說練就練,從第二天開始,他就到于成輝所在的青年隊體育館去報道,開始練習運球。
天天去練球,上課怎么辦?
廖凱現在雖然又重新被學校接納了,但他的心思壓根就不在學習上。當然,這樣完全不學習也不好,他和李慧協商好了,上午去練球,下午和晚上準時到班上課。
要練習運球,一切又得從基礎做起,但他有加油系統啊,一切事半功倍,再加上他身體硬件好,超長的手臂和巨大的手掌,練習起運球來上手很快。
于成輝已經見識過廖凱超強的學習能力,所以無論廖凱進步有多神速,他都是夸獎的少,指正、批評的時候多。
運球從一開始就要注意兩個細節,一是靈活運用手指發力、而非手掌用力;二是姿勢正確,而是抬頭運球,既便于隨時觀察場上形勢,又有利于保持身體重心平穩。
有于成輝在一旁嚴格要求,再加上廖凱自己手臂和手掌的優勢,所以他從一開始就保證了最專業的運球方法。
廖凱腰腹有傷,所以他為了回避牽動傷勢,盡量保證用手臂的自然擺動和手指的撥動來操控皮球,這反而有利于標準運球的練習。不得不說,這也是因禍得福。
初期,廖凱只是練習原地低手運球,諸如單手低運球繞腿、雙手低運球繞腿畫8字、雙手低運球crossover、單手體前變向,手指低運球等,并不追求運球的速度和力度,也不急于練習行進間運球。因為他本身有傷,不好發力,同時這也是練習基本功的要求。
要保持耐心。
而廖凱的耐心一向都很好,于成輝甚至拿他當榜樣來訓斥他的青年隊球員:“你們看看廖凱,一個普通中學生,你們看看他是怎么練習的,一上午整整四個小時,就在那一直練同一種運球姿勢,沒有偷懶、沒有懈怠、沒有抱怨……,你們再看看你們自己……”
除運球以外,廖凱另一件急待解決的就是錢的問題。
學校發的2000元獎金算是解決了他的燃煤之急,但剩下的呢,他現在的花銷也不小啊……
一提到錢,他就感覺生活又回到了原點,自己辛辛苦苦折騰了一大圈回來,跟原來也沒什么兩樣,還不是一個字——窮。
得想出個法子去掙錢,大好男兒,總不能老是被金錢所困。
才一個月不見,所有人都發現,廖凱又又又長壯了。
其實,廖凱自己也發現了。
在錦都時,他天天和球員們待在一起,倒還沒什么感覺,現在又回到了班上,和那些同學們在一起,……他真覺得自己壯得有些過分了。
同學們還是那些同學,李云彤、楊靚、易陽,老大、老六、老幺……,他們這一個月來都在教室坐著學習,會感覺整個世界整個青春都在這樣緩慢地一成不變地進行著,可當廖凱重新回到教室里……,他們不得不感嘆,這個世界變化太特么快了。
甚至,當廖凱跟虎妞站在一起時,他竟覺得158斤重的虎妞都顯得嬌小了些。
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