李遠笑道：“大家淡定一些，心越靜不下來則會越覺得熱，不行的話我建議大家可以去適當的做一些運動。”
“像是游泳館，就是夏天祛暑的好去處，既能夠鍛煉，還能夠乘涼，一舉兩得。”
“或者大家可以做點涼茶放到保溫杯里面，上班的時候帶著，中午太熱就喝點涼茶，這樣既促進代謝，也能很好的降溫。”
“今天正好是大暑，從今天開始，才算是一年中最熱的時候，不過大家倒是也不用太擔心，大暑到來怎么也會下兩場雨的。”
冷在三九，熱在中伏。
大暑對應小暑，自然也是溫度最高，天氣最炎熱的時候。而到大暑節氣之時，也是唯一的一個國內各地氣溫相差不會太大的節氣。
而大暑，也是農作物生長最快的一個階段，不管是南方和北方，都是如此。
其實今年的夏季炎熱，也是有跡可循的。從去年冬天到今年夏天，不管是冬雪還是春雨，其實都不是特別多。
而在這樣的情況下，夏季的空氣干燥，自然就要炎熱的多。而那些冬季降雪量大的來年，夏天反而會涼快許多。
如果這要是放在舊時候，恐怕剛過冬季，老人們就開始準備來年暑季的應對方式了，只是如今大家對于這些都不太在意，所以知道的人也越來越少罷了。
直播間。
“這么快就大暑了嗎？”
“今天大暑？本來還想出去玩呢，既然是大暑肯定是最熱的時候，還是算了吧。”
“出去玩什么，大暑最適合在家里煮姜湯了！”
“這么好的天氣在家干嘛，出去玩啊！”
“今天可是送大暑船的日子，你們難道都不出去湊熱鬧的嗎？”
“在家？怎么可能！我們這邊今天好多活動的！什么斗蛐蛐、喝姜茶、活動多的是，怎么能在家貓著呢？”
“大暑船？那是啥玩意？”
“今天還有活動嗎？我怎么沒聽說過？”
“哎，你們不知道？怎么可能？”
李遠好奇道：“剛剛說送大暑船的朋友們……應該是沿海城市吧？”
“沒錯，我是海邊長大的。”
“對對對，確實是沿海城市。”
李遠：“看來我猜的對，沿海城市有很多地方都有送五圣出海的習俗，意思是保佑大家平安。”
“這種活動雖然熱鬧，不過像我們這樣幾乎沒有海域的東北，根本沒機會體驗這樣的樂趣。”
送大暑船，其實是一種極其有趣的習俗。
在大暑這一天，沿海城市會有許多豐富的民間文藝表演。
而所謂的送大暑船，便是按照舊時的三桅帆船縮小比例后建造，船內載著各種祭品，由五十名浩浩蕩蕩的漁民輪流抬大暑船行進游街的活動。
彼時大暑一到，這些地方必然是鼓號喧天，鞭炮齊鳴，而街道上也會擠滿湊熱鬧的人群。
而最后大暑船的終點便是碼頭，在進行一系列祈福儀式之后，大暑船就會被漁船們拉出漁港，在大海上點燃，任其沉浮，頗為壯觀。
這每年一次的盛會，如今更是已經成為了一種文化習俗，每年吸引著成千上萬的游客去圍觀。
如今這場面，可謂要比以前更為壯觀。
李遠出生在東北，而東北的海域很少，至于李遠所在的樣子溝附近，更是沒有一處海域，最多……也就是有幾條大河而已。
也正是因為如此，李遠一直都十分向往那些在海邊生長的孩子，一頓還曾經幻想過自己住在海邊趕海沖浪的場景。
而對于這大暑船的節日盛世，李遠也只是聽說過，卻并未親眼見過。
不過單單只是想一想，就覺得十分的壯大。
直播間。
“還真是，我也是東北的，從來沒有聽說過這個活動。”
“聽著感覺不錯。”
“那東北有別的習俗嗎？”
“斗蛐蛐呢？斗蛐蛐怎么還成大暑的活動了？”
“主播說的也對哈，東北的海不多，不知道也是正常的，不過我看主播今天起的這么早，還以為也是有什么特殊的活動呢。”
“這個，還真有。”
李遠笑了笑，頗為神秘的點頭說道。
“真的有？！”
“東北是什么習俗？”
“東北的大暑還有習俗呢？我怎么不知道……”
“我這個純正的東北人好像也沒聽說過啊？”
“啥活動？去哪看？遠不遠？我也想知道！”
李遠笑道：“活動談不上，只是有一些老人留下來的舊習俗而已，至于你們說沒聽說過……只能說，這些習俗一般都太遠了，所以你們不太清楚而已。”
大暑在二十四節氣中，實在是算不上是什么大節氣，所以它的存在感也并不高。
恐怕如果不是因為伏天熱的恐怖，恐怕很多人將這個節氣都已經給忘記了。
不過對于大暑來說，倒是確實有一些習俗的，而李遠今天早上早早的起來，除了生物鐘之外，也是因為今天有不少事情要做的原因。
當然了，要做的事情，還是得等自己吃過飯填飽肚子才行。
今天，是李遠從玍古山回來的第二天。
或許是因為好久沒有下廚，又或許是因為李遠太長時間沒有吃到可口的飯菜，想要弄點好的。
總之今天早上的早餐，還是頗費心思的。
此時的李遠，正在廚房中忙碌，而案板上放置的，便是一些今天早上要做菜的食材。
綠豆、百合、大米……
很顯然，今天李遠早上要做的，正是豆綠百合粥。
李遠：“現在的天氣比較熱，想要暑病少，就要在吃的上面多下一些功夫。像是夏天氣候干燥炎熱，所以極易傷津耗氣，這時候，便可以多喝一些藥粥來滋補身體。”
“粥是屬于比較好消化的食物，補益陰液，生發胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。粥是在相對溫度較低、時間較長的情況下熬出來的，可減少對蛋白質、脂肪的分解破壞和維生素的流失，并使一些礦物質能夠溶于湯中，使粥更具營養價值。”
“像我要做的綠豆百合粥，還有西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，這些都屬于比較適合大暑使用的消暑粥，各個年紀的人群都適合食用。”
