孫師傅擺開架勢，自己先演練了幾遍，讓林睿仔細觀摩，然后又一步一步的拆解，非常細致耐心的一點一點的講解指點。
等林睿徹底掌握了動作要領，就讓他開始單獨練習，他在旁邊不時講述著三體式的奧妙和精要所在。
林睿兩手相抱，頭往上頂，開步先進左腿，然后兩手徐徐分開…
孫師傅淵渟岳峙的站在哪里，一雙眸子炯炯有神，不緊不慢的說道：“三體式是形意拳最重要的根基功夫，三體式練得好，人就像一座會走的山，推之不動，渾元一體。”
“你剛練習，更不能求快，應該一式一式地練，力求步穩、身正、周身不失松和均勻，呼吸不失自然，胸腔不能緊張，發力要求松緊得當。”
看著林睿練了一會，頗有些章法，點點頭繼續說道：“身體要保持松、靜、自然，四肢百骸要放松，內心要安靜，盡量去除雜念，不要刻意追求，也不要稍有感覺就覺得是否得了功夫，實際上什么也沒有。”
此時洛京俱樂部大門，何凡宇和商巖松正說說笑笑的走了進來，迎面碰上一個二十六七歲的青年男子，這人穿著一身合體的運動服，帶著一股精悍氣息。
何凡宇臉上帶著一股驚訝，很熱情的打招呼道：“孫濤，孫大俠，咱們有段時間沒見了，這些天在哪里瀟灑呀。”
孫濤臉上也露出一股笑意，不客氣的拍了拍何凡宇的肩膀道：“老何你這不是明知故問嗎！我從小到大就沒幾個愛好，又不像你這么花天酒地，除了練武還能干嘛。”
何凡宇被拍了一下，看似用勁不大，讓人實在不敢挨第二下。
連忙閃身躲開，口中叫道：“君子動口不動手，我身子板沒你硬，老孫你可不能當小人。”
孫濤笑道：“老何不是我說你，該練練了，你這身骨有點弱呀！”
“你以為誰都像你一樣，從小就練武，身子骨這么壯實。”何凡宇抱怨道。
孫濤搖搖頭道：“那叫你跟著我練兩手你還不練，雖然事業重要，享樂也重要，但身體才最重要。”
何凡宇連忙擺手道：“別，別了！幾天去一次健身房我就滿足了，實在吃不了練武那個苦，也沒那個毅力。”
孫濤無奈的笑道：“好吧，你不練我也沒法勉強你，練武前期是吃點苦，但真正的功夫上了身，體會到了好處，你就會知道練武也是一種享受。”
何凡宇搖著頭滿臉不信道：“你留著自己享受吧，我是沒這個福了。”
孫濤搖了搖頭，苦笑了一下道：“那就這樣吧，你們先去玩，我去找孫師傅。”
何凡宇臉上卻露出好奇之色道：“你說得孫師傅難道是前段時間剛請過來的，有正宗形意拳傳承的那位。”
孫濤點了點頭道：“正是，說起來請一位國術高手還是我和俱樂部提的建議，畢竟咱們俱樂部跆拳道、空手道、柔道、散打都有，怎么能沒有咱們國家的傳統武術？”
“就是沒想到俱樂部能量這么大，直接把孫師傅請來坐鎮，這位可是有正宗傳承的真正內家高手。我是慕名已久，以前也只是有機會請教過幾次，受益頗深。”
何凡宇調笑道：“我說你小子以前不怎么來俱樂部玩，現在這么主動。這不正好隨了你的愿，人就在俱樂部，隨時都能請教。”
孫濤聳聳肩道：“沒辦法，就這愛好。你們玩，我先過去。”說著孫濤就要走。
何凡宇忽然問商巖松道：“巖松，要不咱們也過去瞧瞧，見識一下真正的內家高手，形意拳大師。”
商巖松顯然也有點興趣，臉上露出絲絲好奇之色道：“行呀，正好也沒什么事，國內在這一塊兒濫竽充數的太多了，咱們見識一下真正的高手。”
孫濤自然也沒什么問題，于是三人聯袂向演武場走去。
演武場，林睿仍在一式一式的非常認真的練著三體式，漸漸的也摸清了一些門道和規律。
武術都是相通的，特別是同為樁功，扎馬步樁的一些體驗和感受，漸漸的也代入到三體式當中，讓他受益匪淺。
孫師傅眼含笑意，顯然對林睿的進度十分滿意，同時口中不停，傳授著一些經驗知識。
“三體式可以分三個階段:第一個階段是求松;第二個階段是求靜;第三個階段是求空。”
其中第一個階段還可以繼續細分。第一步體會肩頸肌肉松；第二步體會腰背松；第三步體會丹田也就是腹部肌肉松;第四步體會胯松……”
講完了這幾個要點，同時又叮囑道：“這些你要記牢了，懂得了這些，即便以后沒人教，你自己按圖索驥，也能把功夫練上去。”
這時，何凡宇和商巖松隨著孫濤也來到練武場邊，看到場中正在專心致志練武的林睿，心中充滿了驚訝。
雖然知道以后會和林睿再次相遇，也開玩笑似的邀請一起來洛京俱樂部玩，但以這種方式見面，無論如何也是沒有想到的。
何凡宇正想上前打招呼，被旁邊的孫濤一把攔住，小聲道：“先別去，沒見人正在練著嗎？等孫師傅講完了再說。”
孫師傅也發現了他們，微微點了點頭，繼續站在那里，語速不快不慢的繼續和林睿講解著：“人身體的狀態無非放松、緊張兩種狀態，但是完全的放松和完全的緊張都不可取，拳術中說的放松都是要在緊中求松。”
“站樁就是緊中求松，緊中松才是真松。求得真松之后，真緊自然就會了。”
“松中緊才是真緊，練的是緊中松，用的是松中緊，用真緊才能打出剛猛爆烈來，不明白這些道理，一輩子都是門外漢。”
說到這里他停頓了一會，語氣加重了許多：“練就了真松真緊之后，身體就會發生質的變化，全身勁力混元一體，就會感覺到身體被勁力節節貫通，功夫也就漸漸上身了。”
孫師傅講完這一段，林睿仍是在專心致志地練習三體式，旁邊的孫濤也瞇著眼，一副若有所得的樣子。
過了幾分鐘見孫師傅不再講解，孫濤過去很尊敬的打了個招呼，和孫師傅聊了幾句。
何凡宇和商巖松也很客氣的上前打招呼，孫師傅看了他們一眼，都是30出頭的年紀，也沒有功夫在身。
臉上帶著淡淡的笑意，和他們點了點頭，就不再理會。
何凡宇心里有點郁悶，他交友廣闊，到哪里不被熱情招待，今天竟然遭到冷遇。不過沒辦法，他不是練武的那塊料，就算想練年齡也不小了，打基礎已經晚了。
再說人家也不認識他，和他也不是一路人，有這樣的遭遇也正常。好在他性格爽朗大方，并不在意這些。
又過了十幾分鐘，終于林睿一路三體式練完，孫師傅讓他休息一會。
林睿從來到俱樂部到現在，已經連續練了兩個小時，身體確實挺疲乏的。
來到旁邊的石凳上坐下，拿起石桌上早就準備好的礦泉水咕咚咕咚喝了一瓶，這才感覺舒服多了。
何凡宇這時忽然從園林拐角的一處樹蔭下走了過來，臉上帶著笑意道：“林兄弟，咱們又見面了。”
林睿也起身驚訝道：“老何！你們也來玩了。”
孫濤驚訝道：“你們也認識，世界真小。”
何凡宇笑道：“是啊，正想著什么時候請林兄弟過來聚聚呢，這就碰上了。”
說著又有一臉好奇的說道：“沒想到呀，林睿你也是練家子。”
林睿擺手道：“我這算什么練家子，剛剛接觸不久，基礎還沒打好呢！”
孫濤接口道：“林睿你也別謙虛了，你的天賦這么好，早晚的事。”
他這一段時間經常和林睿跟著孫師傅學武，雖然說過的話不多，也算混熟了。
林睿道：“別，別夸我，我現在連門都沒入呢，不像孫濤你已經練出來了。”
幾個人閑談打趣一陣。
忽然有手機聲傳來，是商巖松的，他拿出手機走到一旁去接。過了一會走回來，臉上帶著一點失望。
何凡宇驚訝道：“怎么了巖松，難道又是獵頭公司，這次給你找了什么公司？”
商巖松點點頭說道：“嗯，又是一家獵頭公司，這次是一家電子廠，規模不太大，職位還是人力資源總監。”
何凡宇若有所思道：“這樣的公司和你不太搭呀！那待遇呢？年薪給你開了多少，你去這種公司有點虧了。”
商巖松聳聳肩，一臉無奈道：“咱們洛城的工資水準你也知道，廠子規模不太大，負擔不起太高的薪水，38萬。”
何凡宇道：“那算了，公司不行，薪水也不行，連你以前拿的多都沒有，pass掉吧，你現在也不急著工作，再等一段時間。”
商巖松點點頭道：“只能這樣了，不過我對結果不太樂觀。人力資源在國內并沒有多少企業重視起來，薪資的天花板不太高，在一線城市還好點，在咱們這很難找到理想的工作。”
何凡宇道：“咱們洛城都是傳統企業為主，科技類的創新企業太少，人事部門也就被當成專門招人的地方。”
商巖松感慨道：“其實招人只是人力資源部一個最基本的職責，一個完整的，有充分職責權限的人力資源部，其實有很多事要做。”
“不但要根據企業的發展制定人力資源發展規劃，建立人才管理系統；根據市場的現狀，對企業的架構和部門職能進行優化調整。”
“還要負責建立公司人才儲備資源庫，為公司的發展招募人才；同時要負責公司整體的績效考核，制定員工的福利制度以及升遷體系。”
“要建立公司的培訓系統，定期組織公司員工進行培訓，提高工作效率。”
“還要根據公司狀況，制定相應的人事管理規章制度，促使員工管理有章可循；要指導下級員工的工作，協調各部門之間的溝通與合作等。”
“這些其實都是人力資源的職責，但很多企業的人力資源部根本就不健全，成了一個招人的工具，而不是企業發展的參與者和推動者。”
商巖松在那里侃侃而談，由感而發。林睿幾人對這方面也有點興趣，也不時插上幾句，問上幾個問題，他都解釋得舉重若輕，頭頭是道。
幾人聊了一會人力資源的職能和職責的問題，林睿忽然感到有點尿意，他告罪一聲，去了洗手間。
洗手間有100多米，走在景色優美的園林中，林睿忽然心中一動，仿佛想到了什么。
他對商巖松的印象不錯，雖然不知道具體能力如何，但理論知識和經驗絕對很不一般。
商巖松以前是流云傳媒集團的人力資源副總監，那是一家員工上千的大公司，這個年紀能坐到這個位置，能力肯定是有的。
現在他離職了，而自家公司缺個人力資源總監，這是一個不錯的機會。
想到流云傳媒，林睿記得自家公司有一個是從流云傳媒離職的。
林睿仔細想了想，這才想了起來，是技術部的一名女設計師，或者說架構師。洛城師大美術系畢業，在流云傳媒創意部門干過，后來想轉行，自學了架構師的知識，兩個月前入職了林睿的公司。
人既然在流云傳媒工作過，又離職不久，應該知道商巖松吧。
想到這林睿撥通了韓云松的電話，讓他問問那個女員工，對商巖松的印象，和他在公司的風評如何。
韓云松辦事很快，林睿掛完電話不過幾分鐘，剛從洗手間出來，就接到了他的回復。
結果讓林睿很滿意，如果沒有夸大其詞的話，林睿這次確實撿到寶了。
這是一個非常有才華的人，無論是做人還是做事，包括在公司的風評都非常好。
而且很有想法，敢于嘗試和改革，是能力非常強的一個人。
知道了這些，林睿也就放心了，那么下一步就要考慮如何忽悠進公司，這一點很有難度，畢竟林睿的公司對比他呆的前一家公司太小了。
只能先談談公司的前途和理想，對這點林睿不抱太高的期待，只要讓他覺得公司有發展潛力即可。
反正最后免不了開高薪砸錢挖人，公司實力不夠，餅也不好畫，只能來點實在的。
