手機請訪問 籃板球，是一項較復雜的技術，它是由搶占位置、起跳、空中搶球動作和得球后的動作等環節組成。
進攻隊員一般位于防守隊員外側，處于不利于搶籃板球位置。當同伴或自己投籃時，近籃的進攻隊員首先要準確判斷球的落點，運用身體虛晃的假動作，擺脫防守隊員的阻擋，繞、跨、擠到對手的前面或側前方，搶占有利位置，借助跨步或助跑起跳補籃或搶籃板球。
防守隊員在本方半場場地所獲得的籃板球，稱之為后場籃板，后場籃板是體現1只隊伍防守能力的一個重要標桿，獲得的后場籃板比對手多，說明防守越穩固。
進攻隊員在對手的半場場地所獲得的籃板球，稱之為前場籃板，由于前場籃板可以直接導致二次進攻得分，所以前場籃板對每場比賽都至關重要，但是由于攻防雙方站位的問題，前場籃板的難度遠大于后場籃板，前場籃板的卡位，起跳，撥球都需要一定的意識和身體技術。前場籃板的多少，很多情況下直接決定比賽的勝負，也是球隊進攻力，內線球員個人實力，全隊配合能力的一個重要體現。
搶占有利位置是搶籃板球技術的關鍵環節。要根據投籃的方向、距離、弧度判斷球未中反彈的落點以及觀察對手的動向，快速移動搶占有利位置。不論是進攻隊員還是防守隊員，在搶籃板球時，都應積極搶占球籃與對手之間的位置，把對手擋在身后。同時注意球的落點及對手動向，準備起跳搶球。
當凌波被布澤爾虐了幾球之后，伊爾戈斯卡斯將自己的一些籃板球心得分享給了凌波。
凌波很認真的聽著，同時也在思考，搶籃板球最重要的就是占據有利的位置。
什么是有利位置，不管什么，搶到籃板球的位置就是好位置。
所以，他不必拘泥于卡位。
他一直以速度和彈跳擅長，一旦和布澤爾陷入卡位戰當中，就是讓自己落入下乘，無法發揮自己的優勢。
不管什么事情都應該揚長避短，剛才的凌波陷入了一個誤區。
布澤爾一直笑的合不攏嘴，對于他來說，今天是這個賽季以來最開心的一天。凌波現在有多火，有多少球迷，克利夫蘭速貸中心球館每一次爆滿都是因為他，而布澤爾今天能在訓練賽壓制凌波，別提有多爽。
“爽夠了沒？”凌波笑著問道。
“沒...”布澤爾依舊大笑著。
“管你有沒有，你爽完了，就該我了。”凌波隨口說道。
布澤爾眉頭一皺，突然有種不祥的預感。
心里直打鼓，不會吧，他又掌握了什么訣竅，不會這么快吧，敢情我這虐他，是給他當小白鼠了。
伊爾戈斯卡斯再次站在三分線外，凌波再次被布澤爾卡在身后。
“砰”伊爾戈斯卡斯很給力的又沒有投進，籃球朝著籃筐的正前方彈射而出。
凌波瞬間擺脫布澤爾，從后面繞了過去，可是還是慢了一步，布澤爾依舊是一個大跨步，抓下籃板。
“嘿嘿，還是我快，凌，我覺得你還是老老實實的傳球助攻，干嘛非要執著于籃板球呢。”布澤爾說道。
看著凌波一直被布澤爾卡著拿不到籃板，光頭猛男都看不下去了，也勸說道：“是啊，凌，你本來就不擅長，何必強求呢。”
凌波仿佛又回到了和夏流在夏天訓練的時候，不理會二人的勸說，說道：“再來。”
別看布澤爾平時嘻嘻哈哈，挺不正經的，其實他聰明著呢，知道凌波的想法后，他干脆不卡位，一心專注于籃球上，不管凌波的速度如何快，就籃板球來說他始終都是有優勢的。
凌波內力匯聚，凌波微步隨時準備催動，布澤爾也是如同準備狩獵的獵豹，隨時準備發動致命一擊。
當伊爾戈斯卡斯的三分球出手，凌波已經準備移動，布澤爾也壓力重心，準備一躍而起。
二人空中撞了個滿懷，誰也沒有拿到籃板，這個三分球竟然入網了。
“嘿嘿嘿，我也有今天，我竟然能投進三分球。”
這下換伊爾戈斯卡斯興奮了。
凌波落地十分平穩，布澤爾卻顯得有些踉蹌。
“再來，再來。”凌波說道。
依舊是剛才那一幕，只不過伊爾戈斯卡斯強行給自己加戲，一開始的投籃他都是隨手一扔，這個三分球進了之后，他要擺好投籃姿勢，瞄準之后再瞄準，弄得凌波和布澤爾一陣激動。
“砰”籃球再次打鐵，布澤爾依舊在前方，籃球又正好朝著他面前落去，此時布澤爾心中大定，暗暗發笑，這球十拿九穩。
只是他沒想到凌波就在他身后，利用快速的反應和彈跳，凌波旱地拔蔥，將布澤爾即將到手的籃板球挑飛，然后拿下籃板。
凌波剛才的手法，在籃球術語中稱為點撥球。
點撥球的動作方法與單手搶籃板球相似。當遇到身材較高大或球的落點離自己較遠而不易獲球時，可用指端點撥球的側下方，將球點撥給同伴，或將球挑撥到便于自己接獲球的位置。
“你...”布澤爾一時沒有反應過來，這球已經十拿九穩了，沒想到凌波會來這一招。
伊爾戈斯卡斯饒有興趣的看著二人，說實話剛才換做是他，也肯定這球到手了。
“厲害！”伊爾戈斯卡斯豎起大拇指說道。
隨后的訓練中，凌波多次利用速度，要么直接搶下籃板，要么將球挑飛，布澤爾從開始的興奮，激動到后來慢慢蔫了下去。
“不來了，不來了，我覺得今天成了你的小白鼠。”布澤爾揮著手，喘著氣說道。
當凌波微步肆意的發揮，布澤爾就很少搶到籃板球了，這讓他一下子就失了性趣。
“來嘛，繼續虐我嘛。”凌波一邊拍著籃球，一邊笑著說道。
“變態，你這速度，你這彈跳，我再來就是自討苦吃。”布澤爾說道。
目的已經達到，凌波也就不在強求，今天在訓練館待了一整天，是該回去就。
“好吧，你們陪我練了一個下午，走，請你們吃飯去，華夏美食哦。”
一聽吃中國菜，布澤爾兩眼放光，口水直流。
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