周伯通用太極拳以至柔，以慢打快，以靜制動。沈元景卻反其道而行之，出手剛猛無匹，為求速度，少了變化，以快打慢，很有幾分先發制人的意味。
他左右開弓，兩手出招如同狂風驟雨，連綿不斷，旁人看來，就像長了一千只手一般。這乃是以動擊靜的道理，逼得周伯通雙手都抱著太極式的圓圈，根本無法騰出一手反攻。
此時無需旁人提醒，連黃蓉都看得出沈元景大占上風，將周伯通壓著打。全真七子看得目瞪口呆，郝大通心道：“原來他方才還留了手，若如這般放開了攻，我七人怕連命也留不住。”
洪七公直咂舌，他走的也是剛猛的路數，更是清楚攻到這等境地的難度，說道：“老叫花子如他這般打出三五十招尚可，連綿百招，就沒這個功力了，也不知他能堅持多久。老頑童雖然看著狼狽，可并不慌亂，左右手各有打算，只等他勢頭一落，反擊頃刻到來。”
全真七子這才微微去了擔心，輪到郭靖、黃蓉皺起眉頭。黃藥師說道：“不然。你見他斗了百多招，依然氣定神閑，顯然還有余力。老頑童那雙手互博的法子固然神異，他亦是熟知的，怎會沒有旁的準備？”
沈元景如此這般的狂攻了百五十招，心道：“老頑童果然大有進步，這樣也拿他不下。我若再加一分力，勝是能勝，可有什么意思，不如換門功夫試試。”
想到這里，他雙手一縮，變換招數，慢了下來。周伯通果然反擊而來，左手一記空明拳里頭的“空碗盛飯”，不見拳風，勁虛卻招實；右手乃是太極拳里頭的“野馬分鬃”，塌腕曲肘，意氣合力。
沈元景伸手往他左拳一搭，那拳頭徑直往他右邊打去。他心里一驚，手上招數便破了，怪叫一聲道：“你這是什么武功？”
全真七子茫然不解，心道：“這不就是太極拳的借力打力么？周師叔這是怎么了？”
不到境界，看著兩門功夫自然覺著一樣，可周伯通乃是武學大家，一交手就能看出個中區別。
太極拳借力打力，乃是以意為先，取易學的陰陽五行之變化，剛柔相繼，無論對手何時打來，都能應對自如。且用這武功的人，并不需多高深的內功，只要技巧得當，也能做到四兩撥千斤。
移花接玉則要在對手出招之后，力量尚還未完全使出之前，探明使力方向，隨意牽引、挪移、反彈對方攻擊位置。因著它速度奇快，旁人看不真切，往往以為這是料敵先機，十分邪異。這手法非但要求眼力極佳，也頗耗內力，要以明玉功為根基，在心法要訣加持之下，方能奏效。
兩門武功都是后發制人，練到高深處，能隨心所欲，遇強愈強，敵人攻擊越強，則反擊越強。
周伯通興致來了，也不管輸贏，兩手都換了空明拳，大呼小叫著，左右一齊打來，就見沈元景一搭一轉，極盡變化之能事，非但將他這些招數化解，還全數還了回去。
這會他反過來落在下風，全真七子也看出兩人只在試驗招數，這才放下心來。丘處機側臉望去，馬鈺早就一臉淡然，心里慚愧，暗道：“師兄養氣功夫已然大成，我是遠遠不及了，難怪師父羽化之際，留下話來：‘丹陽已得道，長春則猶未也’。”
卻是他此時見著前輩高人神功秘技，覺著再練一輩子，也難及得上，恍然有所悟，思及王重陽當年教誨，總是讓他們領略道家清靜無為的要旨，他卻一意鉆研武學，就算練得比馬鈺高明，可于修道人來說，反而落了下乘。
轉眼七十二路空明就使完了，若要左換右，右換左，還能衍生出許多招數，可也沒甚新意了。周伯通鼓著嘴，大叫道：“我變招啦！”
他左手用出全真教的履霜破冰掌法，精妙凌厲，看似柔弱無力，可如有人胡亂進招，就如暴雪突降，后勁無窮。
馬鈺最為擅長這門掌法，此時見著了，不禁喟然嘆道：“師父當年說此門神功需有深厚內功，并具淡然之心，方可練至大成，隱而后發，周師叔已然盡得其中三味矣。”
可在他看來是毫無破綻的一招，卻叫沈元景隨手一點，便偏轉了過去。打不著人，縱使威力再大，又有何用？
他正搖頭嘆息，忽見周伯通右手一變，還是同樣的招數，風格卻迥然不同，精氣神混一而聚，從頭至尾都是一般凝練厚重，如同是革故鼎新，脫胎換骨，從又煥發榮華。
馬鈺面上恍然一下，心里驀地想起，這門掌法又叫三花聚頂掌，大為震動，饒是對武功并不強求，也看得如癡如醉，深覺如此使來，才合他這般性子。
黃藥師面色也是一變，道：“這掌法王重陽使來，已是高深莫測，叫人沛然難擋，老頑童卻還能推陳出新，真個了得。可惜……”
他說了半句，就打住了，惟有洪七公才知他是何意，可惜這一正一奇，如此高明的手法，看似渾然一體，卻還是被沈元景抓住破綻迅速出擊，分解殆盡。
斗到此時，周伯通已經沒有別的武功能拿得出手了，只得又轉回太極拳法，使出一招“攬雀尾”，右腳實，左腳虛，運起“擠”字訣，粘連粘隨，右掌已搭住他左腕，橫勁發出。這拳勁似松非松，將展未展，勁斷意不斷。
沈元景伸手過去一搭，又被轉回。兩人就像兩個小孩打架一樣，雙手糾纏在一起，你推推我，我推推你，看似幼稚可笑，實則在轉瞬之間，勁力不知變換了多少次。
兩人推了半天，都覺無趣。沈元景已然察覺，移花接玉是決計不能高不過太極拳的，只是借著明玉功的后勁，才堪堪打成平手。
此時他才明了，為何白羽世界的武學風氣，對招數上的鉆研極少，總是更為看重內力變化。因他們上限更高，要把有限的時間，用在提升境界上，招數變化總有極限，練到完美無缺，也是威力就到盡頭了，而內力才是根基，多一分，便強一分，等到了宗師境界，反手再來以勢壓人，無往而不利。
至于那些精妙招數，大都是人到了先天甚至宗師，才以自身為基，創造出來，普通江湖人士囫圇用了，也顯不出威力，不過來領略前人風采妙思，倒是極好的媒介。
悟通此節，他立時明晰之后道路，暫且停了創出一門驚世駭俗武功的念頭，先準備升到宗師。
