等寇仲和徐子陵慢慢消化了這番話，已然過去好久。他倆很快也想明白了，沈元景所講的不僅僅是天下五大宗師，還在介紹自己一身所學，不就擺明了讓他們挑選么？
如此良機在前，寇仲什么也不顧了，嬉皮笑臉的上前，說道：“師父，你看這天下間竟然有人敢打著咱們華山派的名頭，在外面為非作歹，這還了得？
師父你是同五絕一樣的前輩高人，自然不好出手以大欺小，況且有事弟子服其勞，就讓我和小陵過去收拾他們吧。”
兩人心意相通，徐子陵連忙過來幫襯道：“對對，這些人太可惡了，我和小仲定然不會放過他們。只是師父，我們雖然練成了長生訣，可手上功夫是一點也不會，隨便來兩個混混都打不過，是不是在教點其他功夫？”
沈元景說道：“既然你們都猜出來了，還拐彎抹角做什么，大大方方的說出來，你們想學什么？”
寇仲觍著臉說道：“那就把能夠媲美五絕的各種神功，都交給我們吧。”徐子陵跟著猛點頭。
“貪多嚼不爛。”沈元景搖搖頭，道：“況且我門下有規矩，講求一個事不過三，你們已經學了內功，還可選擇兩樣，好好去想。”
“這？”徐子陵撓了撓頭，開始認真計較。寇仲一邊想來，一邊嬉笑道：“師父，萬事皆三，那你會的那么多武功是哪來的？”
“都是后來我自己想辦法學到的。”沈元景剛一說完，寇仲立馬跟著說：“長生訣也是我們自己得來的。”
沈元景眉毛一挑，說道：“當年我也是帶藝投師的。”
寇仲頓時垂頭喪氣，從頭到尾，對方連武功也沒有用，就把他打擊得體無完膚，每每以為能夠掙扎一下，到頭來還是落入對方掌控。
徐子陵拉著他，到一旁嘀嘀咕咕了一陣，又轉回來，寇仲說道：“我們要學師父那一門運水使冰的功夫，就是前次，你先用來打敗宇文化骨，后面又變出冰刀的那門。”
沈元景一聽，知道他們現下眼光不夠，分不清對付宇文化及用的斗轉星移反彈，將之和凝水成冰混為了一談。
“是這個？”他伸手一招，周邊是水汽迅速在手里聚集成團，不住的旋轉，見兩人點頭，有些好奇的道：“我還以為你們要學刀劍或是散手八撲、不死印法這等奇功呢，最不濟也是炎陽大法，怎會看上這門武功？”
徐子陵答道：“行走江湖，難免有個不方便帶兵刃的時候，我們肯定是要先學拳腳。”
寇仲補充道：“其他武功就聽著師父你說得天花亂墜，可我們沒見過啊，還是眼前的最實在。”
“你們倒是坦白。”沈元景點點頭，說道：“那我就教你們這功夫。不過如同長生訣有七幅圖，這門武功也是有三種意象，我就各教你們一種吧。”
他身形一動，頓時現出六道人影，一個快如流星，輕若鴻毛，叫道：“捕風捉影。”一個飛在空中，腳掌如山岳落來，卻是“風吹勁草”。
那腿點如暴雨般傾瀉，勢頭如狂風般猛烈的自然是“狂風驟雨”；身形急速旋轉的是“風卷樓殘”；“神風怒嚎”聲若巨浪拍擊懸崖，無人可擋；還有那“雷厲風行”，力道如雷，腿快如風，讓人無從躲避。
最后六道人影合一，撞在了大石頭上，轟隆一聲，巨石碎成數塊，掉落百丈高的懸崖下。
沈元景顯身形來，說道：“這是第七招‘風火連城’，也是風神腿威力最大的一招，寇仲你學這個吧。”
兩人早就驚呆了，寇仲連連點頭道：“這個好，我就學這個。”
沈元景看向徐子陵，說道：“你學排云掌。”他輕輕一掌打出，掌影在空中一變二，二變三，三變十二，每一個掌影姿態不一，有的氣勢如虹，有的排山倒海，有的柔中帶剛，有的縹緲不定。
徐子陵看得眼熱，一言不發，重重點頭。
“那么，是時候了，就開始。”沈元景說完，在兩人激動的目光下，左手化出一把冰叉，右手變出一把柄刀，分別丟給他們，道：“天色不早，你們去弄點魚來充饑。記得為師不愛吃海魚，去江里頭撈。”
沈元景在兩人的滿臉的怨念中，慢條斯理的吃完了午飯，這才叫過他們，分別傳授了自創出來的風神腿和排云掌。
風神腿是以凌波微波為基石，結合各種身法和腿法。而排云掌，自然是千手如來掌加上各種掌法，輔以云中鶴的輕功。
以他現在的武學見識，這兩門武功縱然比不上大唐五絕的看家本領，也不會差上多少。況且武功從來不是根本，要看練的人。
等兩人將招數和行氣路線記在心里，沈元景說道：“風無相，云無常，這是兩門武功的根本，你們須得牢記。”
等二人記下，他又分別來說：“寇仲，風神腿可與你的長生火行結合，野火燒不盡，春風吹又生，火借風勢，狂風越疾，心火越盛。
子陵，你要記住水起云生，二者本是一樣事物，不過表現不同，出手越是鬧，心中越要靜，時刻牢記云在青天水在瓶之境界。”
這些都是武功的真意，兩人聽得格外認真。到最后，沈元景道：“陰陽相合，風起云涌，我教授給你們兩個的武功，結合之后，威力也會倍增。
譬若長生訣，如果你們找對方法，練功之時雙掌相合，可將體內水火二氣往復循環，修煉要快出數倍，甚至可替代睡眠，不過這些個就得你們自己琢磨了。”
二人又都一一記下，自到一旁，依照他教的法子去練功。如此三五天后，沈元景嫌魚吃多了乏味，又領著他們乘船逆流而上，回了當初那片野林。
晚間篝火燦爛，恰是寇仲與徐子陵心頭的憧憬。兩人十分珍惜得來不易的機會，白日練招，夜間也以打坐替代睡眠。
紅日初升，黑色退散，兩人對視一眼，齊齊露出笑容，昨夜他們終于驗證出了打坐替代睡覺的方法。長生訣果然是玄妙無方的道家無上神功，一夜未眠，竟然也都神采奕奕。
他們這才信了沈元景的話，這門神功果然有改天換地的本領。寇仲對著朝陽，豪氣大增，大聲吼道：“天下五絕，你們等著，我寇仲來了！”
