“你好！”
“我是教練彭強。”
大概七點二十分左右。
一個全身是健美肌肉的男子，走過來方成這邊出聲道。
寸頭外加運動背心。
高高壯壯的樣子。
“嗯嗯。”
“現在可以開始了？”
方成也點點頭回應道。
眼前這就是健身房安排給自己一對一的指導教練。
當然！
要是沒有金手指的話。
那199元的活動也就是噱頭，健身教練最多也例行指導下完事。
要不然這個價格還想專業教練全程對你一對一？
“之前你這邊有經常健么？”
隨后。
彭強開始了解下情況。
起碼得對方成有個大概了解，然后才好為對方制定訓練方案。
訓練強度從易到難。
先練什么！
再練什么！
怎么練習！
那都還是有講究的。
“沒有。”
“這還是第一次來健身房。”
方成搖搖頭。
反倒是如實地說道。
“好的，做下體測。”
“然后再從一些基礎訓練開始，讓你適應和感受下……”
彭強點點頭說道。
作為這家店聘請教練。
類似方成這樣的鍛煉新人那不知道接觸過多少了。
“可以。”
“不過參加的活動有5節課程，是關于那個極限蛻變訓練的么？”
現在。
方成更加感興趣的是它。
或許對于別人來說這可能就是一個新穎點的噱頭而已。
可對他來說就是寶！
電脈沖健身訓練。
這東西還是經歷過實踐的。
從遠的來說，功夫之王李小龍就是用電擊練拳。
近些年，有不少健身房也在嘗試引入所謂的電脈沖黑科技訓練。
運動20分鐘約等于2小時。
更高效地健身！
當然，
這可以說是一種創新而已。
社會普遍的主流還是一直以來的人體訓練方法。
“對的！”
“其中會有5節體驗課程。”
“主要是用來輔助你日常訓練，達到更好的訓練效果…”
彭強也是笑著點點頭。
心里面不是太當作一回事。
這還是創始人的老板去國外見識才搞回來的玩意。
專門花錢采購的國外一家公司制作的電脈沖訓練服。
主要采用肌肉電動刺激技術。
達到肌肉快速收縮和燃燒卡路里來實現高效率鍛煉。
效果肯定還是有的！
只是沒有廣告吹噓那么玄乎。
這年頭很多人想鍛煉卻吃不了那份辛苦勞累。
往往想著走捷徑。
超動力見健身工作室的老板，恰恰也是從這點出發，搞了“極限蛻變訓練法”來忽悠一些人買單。
一些科技設備+訓練。
就是自己獨有的特色訓練法。
“哦哦。”
“那什么時候可以體驗啊？”
方成繼續問道。
現在倒是很想馬上就試試。
對他來說訓練越是高效越好！
畢竟自己也沒有那么多時間整天跑來健身房這邊。
要是這個所謂的通電訓練法，能極快地達到效果自然最好。
最重要的是看重了對方廣告所吹噓的強大功效和作用！
“每星期一次！”
“每次會有半個小時。”
“等會這邊就有一個初步體驗，到時候可以感受和試試…”
彭強嘴上笑著說道。
看著方成期待好奇的樣子。
像極之前那些滿懷期待的人。
很多人聽到這訓練服很厲害，都有些躍躍欲試的感覺。
之后。
個把小時里方成跟著對方！
彭強還是很專業耐心地指導著方成進行鍛煉練習。
其實，
很多人過來健身房都是自己一個人練自己的。
“好了！”
“換上這套電脈沖訓練服。”
此時，
彭強手上遞過來一件東西。
電脈沖訓練套裝！
這玩意算不上啥稀罕物。
不少人都有用過。
“…”
很快。
方成換上了裝備。
只感覺渾身有點涼颼颼。
可能是這套訓練服材質緣故，透氣收縮性相當還是相當不錯。
心里也好奇得緊。
期待效果。
“準備開始了！”
“要是等會感覺極度不適的話可以跟我這邊說…”
“先做一套組合動作！”
接下來。
方成身上的電脈沖訓練服便開始工作了。
感覺電流刺激！
渾身麻嗖嗖的。
這是從未有過的新奇感覺。
然后在彭強的催促指導下。
方成開始利用這套訓練服的電擊功效開始進行運動訓練。
如果是正常的訓練。
一整套組合動作下來才會感覺到明顯的效果和作用。
可現在僅僅只是做了1/5不到，便開始有強烈的感覺。
刺激肌肉更快恢復。
M國加州大學的研究小組就曾經做過一個實現。
通過特定頻率的電流刺激可以使人增加力量。
瞬間增幅33.3%左右。
至于原理？
人體的每個肌肉關節都是由大腦發出的電信號控制，可是在傳遞過程會逐漸減弱。
最后導致肌肉無法接受到完整的命令并且做出反應。
而外部的電流刺激能加強電磁共振現象讓信號得以加強。
本質上來說。
那就是更加充分發揮肌肉所蘊含的能量。
五分力和七分力是不一樣的！
假如發揮十分就更牛逼。
充分利用和激活肌肉之中的力量就會非比尋常。
“呼～”
“這玩意可以啊！”
心中忍不住嘀咕道。
方成已經明顯感覺到自己身體正在發生著微妙的變化。
每一個動作過后都會迅速地補充回來新的力量。
并且逐漸在加強。
那種感覺真的十分之美妙。
他不懂別人使用這套電脈沖訓練服之后會有什么功效作用。
可自己收獲卻很大！
肌肉活力增強。
“？”
“你還能繼續么？”
時間不知不覺地過去。
彭強都有些詫異。
普通人第一次用這玩意的話，五分鐘之后就大汗淋漓。
可方成這家伙越用越興奮。
看樣子越來越有勁頭。
“啊？”
“可以，沒問題！”
方成點點頭回道。
只感覺全身的肌肉都在不斷地進行著強化一般。
怎么形容呢？
這玩意就跟你磕藥似的。
不斷地讓你的身體達到一個臨界點了，然后再不斷地打破現有的極限變得更強。
舉個簡單的離例子。
當你在足球場跑步的時候。
第一次只能跑3圈就已經不行，可是經過不斷地堅持訓練，你就可能跑5圈、10圈、甚至于20圈。
這也就意味著你與之前相比變強了很多。
現在方成就是如此！
只不過他是因為金手指的作用才會效果如此明顯神效。
