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第120章 空接學習者

  比賽過后,蘇易正在球館,對自己的腰子技能繼續進行加練。

  “叮!”

  “聯合中心球館簽到成功!”

  “單打訓練效率+50%”

  “當前技能等級:”

  “破舊的妖刀,熟練度527/1000(lv1)”

  “陀螺平衡儀,熟練度489/1500(lv1)”

  半透明的光屏浮現在眼前。

  經過這幾場比賽的熟練度獲取之后,蘇易的突破變向能力,和空中出手調整的經驗再一次增強。

  邁卡·蘭卡斯特把今天的訓練表格交到了蘇易的手中。

  仰臥卷腹,懸垂收膝,繩索下壓,TRX收膝...

  “很多的空接暴扣,閃躲上籃都需要建立在強大的腰腹力量的基礎上。這些項目可以很好地鍛煉你的腰腹力量。”蘭卡斯特道。

  蘇易點了點頭,對于籃球運動員來說,腰子可不簡簡單單地是吸引女人的神奇。

  擁有一個強悍的腰腹力量,可以幫助自己輕松地解鎖很多新姿勢!

  用契約值購買了專注度藥劑之后,蘇易加大力度開始訓練。

  他穿著黑色背心,走到器材面前。

  場館內的健身器械,被蘇易拽得吱嘎亂響。

  疾風暴雨般地訓練強度,看得蘭卡斯特連連點頭。

  三十分鐘之后...

  一聲尖銳的口哨聲,打斷了正在專心訓練的蘇易。

  熱身完畢,正練得渾身發燙,蘭卡斯特扔過來一瓶藍色運動飲料,讓蘇易先休息一下。

  兩分鐘之后,下一項訓練任務開啟,對抗下投籃練習。

  經過剛才的預熱,蘇易整個人的肌肉都處于斯巴達狀態。

  蘭卡斯特故意用對抗墊在空中撞向自己。

  蘇易在空中,用腰腹力量調整好姿勢,飄逸地出手,投籃穩穩命中!

  “叮!”

  “陀螺平衡儀熟練度+1”

  “陀螺平衡儀熟練度+1”

  “破舊的妖刀熟練度+1”

  ...

  蘭卡斯特很會感知蘇易地肌肉狀態,他不斷地調整自己的對抗強度,來幫助蘇易獲得最佳的訓練效果。

  在系統單打練習效率的加成下,自己的這兩個技能肉眼可見的獲得熟練度的提高。

  唰、唰、唰、鐺、唰!

  半個小時之后,蘇易在對抗下的投籃練習始終保持著不錯的命中率。

  蘭卡斯特滿意地拍了拍手,道:“你的基本功環節做得很好了,我們可以嘗試一些進階地東西。”

蘇易點了點頭,表示自己已經做好了準備  隨后蘭卡斯特把發球機推了過來,調整好了角度,說道:“嘗試著進行空中接力,這有助于你在空中提升自己的球感。”

  嗖~轟!

  發球機發了一個高射炮,蘇易盡力尋找好落點,空接進行扣籃嘗試。

  用腰腹力量,在空中做好調整,極限距離伸出長臂,用大手包住籃球嘗試空接灌籃。

  籃球被砸在了籃脖子上。

  因為發球機的速度要比平常人發的速度快,所以蘇易還沒找好感覺。

  “提高你的專注度!根據你的靈感,尋找好最合適的起跳位置!”蘭卡斯特進行細節的提醒。

  蘇易以前很少在實戰中,進行這種空中接力的嘗試。

  最近因為腰腹力量的提升,以及彈跳的提升,蘭卡斯特認為,他的基本屬性理論上已經完全可以完成一定難度的空中接力了。

  嘗試了幾次,蘇易逐漸明白了怎么樣才能找到最佳的空中接力時機。

  發球機再次發射出一個高射炮,蘇易結合前幾次的經驗,做出調整。

  加速向前一躍而起,身體彎成弓形,手在最高點接觸到籃球之后。

  力量蓄滿!轟!

  成功的空中接力,完美地將籃球砸入籃筐。

  蘇易也非常驚喜,今天熱身之后自己的身體狀況好到極點,這是他做過的最漂亮的一次空接。

  系統清脆的聲音傳來。

  “叮!”

  “陀螺平衡儀熟練度+50”

  雖然剛才的完美空接有一定的運氣成分,但是卻極大增強了蘇易的自信。

  他回憶剛才自己起跳,以及空中調整的方式。

  發球機再次發出高射炮,蘇易又是高高躍起,暴力砸筐!

  重復做了幾次之后,發球機開始不斷地變換發射角度和速度。

  蘇易開始回顧剛才自己空接的節奏。

  在空中調整能力越來越熟練的影響下,經過一個小時的熟悉,蘇易發現自己已經能夠輕而易舉地完成那些空接了。

  空接技能已經越來越熟練。

  發球機再次發球出來,蘇易空中接住之后,開始嘗試各種進階的動作。

  轉身背扣,背后換手扣籃...

  他逐漸探索以前自己沒開發出來的扣籃包。

  “叮!”

  “陀螺平衡儀熟練度+5”

  “陀螺平衡儀熟練度+10”

  經過一晚上的訓練,蘇易的空中調整能力不斷地提高。

  最后他表演起了自拋自扣。

  將籃球砸向籃板,接住之后360度轉體扣籃掛筐!

  蘭卡斯特高興地點了點頭,道:“今天的訓練效果非常好,你已經能夠在空場的情況下做到很協調的空中扣籃了,下一步就是想辦法把它應用到實際當中。”

  訓練結束,他查看了一下自己的數據。

  “陀螺平衡儀,熟練度876/1500(lv1)”

  因為以前從來沒對這些動作進行嘗試,所以在蘭卡斯特的糾正之下,提高也是非常迅速的。

  蘇易心里也很高興,如果按照現在的訓練進度,自己將技能升級到lv2,估計就可以做出各種輕松寫意的空接扣籃了。

  ...

進入到比賽日  公牛隊客場以101:108惜敗給亞特蘭大鷹隊。

  鷹隊三巨頭克勞福德,喬·約翰遜和約什·史密斯一起發力,從開場就保持著火熱的手感。

  說到底還是畢比盤活了這支鷹隊。

  不過蘇易也拿到了24分的不錯數據,而且也打出了很多亮眼操作,給觀眾留下了很深的印象。

  在中場前的最后一攻,羅斯扔出空接,蘇易隔扣約什·史密斯,把球砸入籃筐。

  第三節的時候,辛里奇拋投不中,蘇易又沖入內線,從喬·約翰遜背后把球補扣。

  也就是說...

  公牛隊輸了!

  但是蘇易,沒有輸!

  這兩次漂亮的空接扣籃也為蘇易贏得了大量的熟練度。

  再加上實戰中一些美如畫的空中后仰跳投,蘇易的經驗噌噌上漲。

  “陀螺平衡儀,熟練度1276/1500(lv1)”

距離下一次升級越來越近了

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