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320 一個好漢三個幫

  荀子說:不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。

  高深從很小的時候就聽說了這句話,明白進步源于積累的這個道理。

  那時候,不管是他、父母還是老師,都告訴他,積累來自于努力。

  后來,他跟大學的老師在一次交談時,有一句話讓他印象特別深刻。

  “進步源于積累,積累來自努力,但努力不等于進步。”

  乍一聽,高深覺得這話很好理解,他覺得自己懂了,可當他走出校門,進入社會,他才發現,原來努力本身就是一件非常沉重的負擔。

  尤其是當你每天都背負著家庭的責任,背負著各種各樣的考核指標,背負著各種各樣的債務,當所有的一切都逼著你不得不努力的時候,你反而離進步越遠。

  工作之后,曾經有一段時間,他在思考一個問題,為什么會迷信所謂的九九六?

  為什么所有人都要如此“努力”?

  有一位職場前輩給他講過一個例子,著名心理大師斯金納的鴿子箱。

  這個實驗就是把八只鴿子放在獨立的八個箱子里,箱內設了機關,每隔一段固定的時間,就會有食物落下去給鴿子喂食。

  幾天之后,這八支鴿子里有六支會出現非常有趣的變化。

  它們有的會不停地逆時針轉圈;有的反復用頭撞擊箱子的某個角落,還有的……

  總之,他們會出現各種奇怪的行為。

  為什么?

  斯金納覺得,因為鴿子迷信了。

  它們錯誤地相信,一定是自己的某一個動作,導致了食物的出現,所以它們就想要重復之前的特定動作,讓食物再度出現。。

  迷信努力,迷信九九六,恰恰也是這樣。

  穿越之后,從執教皇馬開始,高深就在提倡人性化管理。

  他的訓練課總是九十分鐘,正好是一場比賽的時間,這也是歐洲足壇公認的科學時間。

  他會要求教練組把這九十分鐘的訓練項目盡可能地設計得緊湊充實,讓球員能夠在訓練中保持專注,傾盡全力,但訓練之余,他極少安排球員加練,甚至一有機會就放假,讓所有人休息,他甚至都不要求所有球員賽前一晚集合……

  這些都是他從其他成名的教練,如弗格森、溫格、安切洛蒂等名帥們身上學到的。

  他知道怎么做,但為什么?

  不僅是他,其實很多主教練,包括名帥們,都知道要怎么做,但不知道為什么。

  一直到后來,那不勒斯為了更好地研究球員的心理,專門聘請了意大利著名的心理學專家,高深就跟他請教了這個問題,他給出了一個很有意思的3F法則。

  這是兩位美國心理學家提出的理論。

  3F就是:Focus專注、Feedback反饋和Fixit改進。

  于是,高深就把3F法則運用到日常的訓練當中去。

  每一堂訓練課都是九十分鐘,要求所有人保持絕對的專注,訓練之余,球員可以自由活動放松身心;在訓練課之后,分析小組會反饋給每名球員一份訓練分析報告,里面會羅列出球員在訓練中出現的各種問題。

  接下來就是教練組幫助球員改正問題,幫助他們取得進步。

  本賽季,那不勒斯就是在這種方式下,堅持不懈,哪怕在冬歇期前的兩個月里,球隊狀態出現了問題,但依舊拿下了意甲聯賽第二。

  高深也是秉持著科學的態度,在冬歇期請來了平圖斯,讓布埃納文圖拉和平圖斯強強聯手,一起打造那不勒斯球員的力量和體能。

  冬歇期后,那不勒斯經歷了一段艱難的長時間的魔鬼訓練。

  說實話,不管是高深,還是教練組,甚至就連布埃納文圖拉和平圖斯心里,多少都有些忐忑,畢竟在實際成果出來之前,沒有人知道最后的結果會是如何。

  之后就是意甲和意大利杯交錯的密集賽程,連續的一周雙賽,那不勒斯的球員連軸轉,每個人,每一場比賽都是累得筋疲力盡。

  魔鬼訓練的效果?

  不好意思,在這一段時間里,還真的是看不出來。

  最多就是能夠感受到,球員的狀態有所回升,體能也是逐漸好轉。

  可在踢完烏迪內斯后,球隊迎來了一周的休整期,高深一口氣給球隊放了兩天假,周日下午放一天,周三下午再放一天。

  這絕對是非常奢侈的!

  等到周四下午,球員再回到沃爾圖諾堡的時候,教練組可以非常清楚地感受到球隊的那種變化。

  不管是球員身上的那種精氣神,還是通過教練組和隊醫檢測后,得出的各種數據,或者是球員們在訓練中的各種表現,都明顯要比之前好很多。

  訓練場的氣氛十分活躍,球員表現很賣力,時不時會出現一些令人拍案叫絕的精彩場面,引得所有人陣陣歡呼。

  高深全程站在訓練場邊,默默地看著球員訓練。

  他能夠感受得到,球員身上的那股活力又回來了。

  甚至,他能夠輕易地感受到球員的進步。

  經歷過冬歇期前兩個月的低谷,經歷了冬歇期魔鬼訓練的淬煉,經歷之前連續一周雙賽的錘煉,那不勒斯的球員變得更強了!

  高深現在可以非常肯定地說,他引進平圖斯是對的!

  這是一個非常正確的決定!

  他也開始相信,球隊一定能夠在未來三周時間里,調整出最好的狀態,坐鎮主場迎戰國際米蘭!

  “謝謝你,安東尼奧!”

  在訓練結束后,高深送走了球員,來到了平圖斯的面前。

  平圖斯也感受到了,樂呵呵的,笑得合不攏嘴。

  “是我要謝謝你,高,你給了我一次證明自己的機會,我對這次訓練的成果很滿意,但我們還要再繼續加油。”

  平圖斯這話,得到了周圍教練組成員的肯定。

  高深隨后也向布埃納文圖拉道謝,這段時間他也是付出了相當多的努力。

  冬歇期前,球隊的狀態出了問題,布埃納文圖拉當然是有責任的,但他的能力也是毋庸置疑的,而且經過了這次的問題,相信布埃納文圖拉以后會干得越來越出色。

  球員是在不斷地出現問題,改正問題中進步,教練也一樣是如此。

  一個好漢三個幫。

  高深比誰都清楚,在他以后執教的道路上,這幾位教練組的成員都會是他最寶貴的財富,也是他最得力的助手。

  “我現在是真的很有信心,我們跟國際米蘭的較量才剛剛開始!”

  意甲第二十二輪。

  羅馬坐鎮主場,二比零擊敗了雷吉納,在實時積分榜上暫時超過了那不勒斯。

  AC米蘭主場一比零小勝錫耶納。

  安切洛蒂的球隊在冬歇期調整之后,狀態跟前半程是截然不同,連戰連捷,總算是打出了歐冠衛冕冠軍的氣勢。

  尤文圖斯也感受到了危機,但在客場挑戰烏迪內斯的比賽里,斑馬軍團六分鐘就丟球,之后靠著卡莫拉內西和亞昆塔的進球,二比一逆轉了烏迪內斯。

  國際米蘭則是在客場,憑借著坎比亞索和蘇亞佐的進球,二比零擊敗了卡塔尼亞。

  那不勒斯的對手是桑普多利亞。

  馬扎里的球隊向來作風頑強,尤其是坐鎮主場時,表現得更加強勢。

  陣型依舊還是馬扎里標志性的三五二,以卡薩諾和貝魯奇為雙前鋒,一開場就對那不勒斯展開猛烈的搶攻和壓制,試圖對那不勒斯形成壓制。

  開場僅僅兩分鐘,貝魯奇就在前場送出一腳妙傳,右路馬喬沖入禁區,起腳打門,被門將漢達諾維奇撲出。

  僅僅三分鐘后,馬喬再度卷土重來,又是一腳遠射,偏出了球門。

  這名被高深所欣賞的桑普多利亞右邊路球員,在馬扎里的三五二戰術里,承擔起了右路整條邊路的進攻與防守,表現也是可圈可點。

  高深在場邊看到馬喬出色的表現后,心中更加堅定,無論如何都要在今年夏季,拿下這名意大利右邊路,為那不勒斯的右路配上雙保險。

  如此一來,那不勒斯在下個賽季的多線作戰中會更有底氣和把握。

  在扛住了桑普多利亞的一波搶攻后,那不勒斯逐漸穩住陣腳,立馬給出了還擊。

  第三十分鐘,在連續的幾次對攻當中,那不勒斯賺到了一個角球。

  中衛博努奇在角球進攻當中,搶到了有利位置,前點頭球頂入了左上角,一比零!

  這個進球并沒有壓制住桑普多利亞,反而更進一步刺激了主隊的血性。

  馬扎里的球隊繼續對那不勒斯發起一波波的猛攻,可先是迪瑪利亞反擊時的一腳射門擊中立柱,接著在第三十九分鐘,哈姆西克的一腳遠射,再度洞穿了桑普多利亞的球門。

  二比零,比分進一步擴大!

  下半場易邊再戰后,桑普多利亞還是高舉高打,繼續朝著那不勒斯發起沖擊。

  而那不勒斯在第六十五分鐘,一次斷球后的快速反擊,迪瑪利亞和前場三叉戟牽制了桑普多利亞大多數防守球員的注意力,但突然轉移到了大禁區外圍的右路。

  后插上來的利希施泰納停球后,右腳打出了一記遠射,再度將皮球轟入了桑普多利亞的球門,三比零!

  那不勒斯大局已定!

  而這個比分也始終保持到了最后,桑普多利亞沒能在主場攻破那不勒斯的球門。

  高深如愿以償地拿到了三分。

  但更重要的還是球隊在場面上的表現,讓所有人都注意到,那不勒斯終于走出了低谷。

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