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第一百七十四章 絕對實力的蔣夕瑤

  方正看向蔣夕瑤:“夕瑤你是先休息會,還是直接上?”

  蔣夕瑤對著方正說話顯得十分溫柔:“我都在家休息一天了,你工作了一天,你去坐著歇會吧,我來教他們。”

  方正嗯了一聲,他其實也想看看蔣夕瑤的籃球水平到底如何:“那行。”

  兩人在這邊小聲議論,籃球賽上的男男女女可不會放過這么好的起哄機會。

  都是一個個陰陽怪氣的“哎幼”起來。

  “方老師您跟師母好膩歪呀”

  “是啊方老師,我們大家可都是單身,您這么公共的秀恩愛不好吧?”

  “方老師,您跟蔣總是怎么認識的呀!”

  “方老師,要不別打球了,咱們大家先聊聊天唄?”

  方正砸了下舌頭,看向眾人,蔣夕瑤聽到眾人一個個好奇樣子,也是微微笑起來。

  方正道:“一個個正事不想干,亂七八糟的事情倒是都有精神好奇!蔣老師今天主要是來教你們打球的,至于有什么其它問題,球練好了再問!”

  收完后方正看了眼蔣夕瑤,兩人互相點了下頭。

  他便繼續去到充當啦啦隊的女生堆里坐下。

  楊一彪把手里的籃球扔給蔣夕瑤,女人左右扭了一下脖子。

  微卷的長馬尾輕輕搖晃:“同學們,你們是打算先讓我亮一手,還是直接開課?”

  尚東方輕輕問道:“蔣老師,您對籃球很擅長嗎?”

  蔣夕瑤回答說:“我以前在學校是可是教過一整個籃球隊的,要不先打幾場看看我的水平?”

  丁鵬看向楊一彪,男生們都互相的看了看。

  想著這些大人怎么一個比一個厲害?

  不過方正楊老師的打球動作既然都是一致的,師母既然是方老師的女朋友。

  估計肯定也用的相同步子。

  男生們彼此間點了下頭,心想繼續按照商量好的防守陣容就行。

  他們一個個的站到各自的位置。

  丁鵬道:“那就來試試吧師母,我們也不會說是個人就防不住,方老師的球我們可研究的很清楚了!”

  蔣夕瑤慢慢拍打著籃球,不同于楊小雪單純對球技的信心。

  這個女人表現出來是一種絕對的強者姿態。

  就彷佛只要你看到了蔣夕瑤拿著球,腦海里就會下意識的認為,這個人是贏不了的!

  女人嘴角微微動了動:“是嗎?那就十五個球,如果你們能防住一個就算我輸!”

  女人話音剛落,身體便迅速沖入男生們的防守陣容。

  他們下意識用防方正的技巧去防球,可沒想到蔣夕瑤的打球步子跟方正和楊小雪的完全不一樣!

  她是完全的技巧跟經驗碾壓。

  第一個球男生們甚至還沒反應過來就投進了!

  他們一個個傻眼看著彼此,心想這師母以前到底是個什么籃球天才?

  而蔣夕瑤看到眾人震驚的表情,也沒多做耽誤,繼續第二個球進攻。

  “打球就打起精神來,雖然我不知道你們方老師的水平,但對于籃球這方面,我也是不差的。”

  她話音剛落,又是一個假動作直接騙倒丁鵬,一球入框。

  男生們再次傻眼,丁鵬也坐在地上無法理解。

  之后是第三個球,第四個球,第五個球,第十五個球...

  蔣夕瑤跟男生們打球完全是單方面的碾壓,他們甚至有些動作連見都沒見過!

  可蔣夕瑤卻都是很輕松的做出來了。

  這些技巧的專業水平,跟方正用了獲得系統的能力之后,都有的一拼。

  所以蔣夕瑤打球的時候,方正也是坐在場下,目瞪口呆的看著自己女人在籃球賽上跑來跑去。

  夕瑤的籃球水平這么高他是完全沒有想到的..

  十五個球,男生們愣是一個都沒防住。

  自己沒系統之前的巔峰狀態估計也就是這么個水準了,可蔣夕瑤可是好久都沒碰過球了。

  巔峰狀態還指不定是個什么水平。

  籃球場上,男生們累的大汗淋漓,蔣夕瑤卻顯的游刃有余。

  打了這會最多也就是剛剛活動開身體:

  “怎么了?就打了這會就不行了?這才幾分鐘?”

  丁鵬擦了擦額頭上的汗:“不是師母,您打球怎么跟方老師打的不一樣?花里胡哨的。”

  尚東方已經累的蹲在地上“是啊,根本就防不住。”

  蔣夕瑤道:“籃球這東西每個人有每個人的玩法,除非是一個師父教出來的,不然步子怎么可能一致?打球還套公式嗎?”

  男生們啊了一聲,都不約而同的看向方正跟楊小雪。

  方正咳嗽一聲站起身,走了過來,來到蔣夕瑤身邊問道:“覺得我這群學生們怎么樣?”

  蔣夕瑤拍打籃球的動作停下,輕聲道:“其實技巧還算過關,我初中的時候水平也不會高他們太多,就是體力方面..”

  女人看向一個個早就累壞了男生們,皺眉笑道:

  “你們之前是打了很久了嗎?”

  方正道:“他們剛剛跟楊老師打了一會,有半個小時吧。”

  蔣夕瑤驚奇的哦了一聲,看向場外的楊小雪,意思像是在說楊老師也會打球?

  只是這話她沒說出口,想了想說道:

  “半小時的話也不應該,打球是很消耗體力的,反而籃球所有的技巧都是體力之上才能實現,剛剛打球的時候我發現這群孩子們的防守動作不錯,

  就是大部分人速度跟體力跟不上,隊伍之間體力不一致越打配合越斷層,所以實戰不太理想。”

  “你的意思是?”

  蔣夕瑤問道:“籃球大賽還有幾天?”

  “十幾天吧。”

  蔣夕瑤環視已經疲憊不堪的眾人:“如果大家真的想贏,又信得過你們師母我的話,我這里有一套快速提升球技的練習方法,就是可能會累點,你們想不想試試?”

  丁鵬兩只手壓著膝蓋,抬頭皺眉問道:“什么方法?只要能贏,讓我們做什么都行!”

  蔣夕瑤笑道:“這套方法我之前上學的時候跟一個專業教練請教的,既然你們想試試,那好,從今天開始,往后五天,不用練球了,先練體力!

  全體的體力上來后再用三天熟悉技巧,因為剛剛打球的時候我發現你們配合還是挺好的,

  所以最后的隊伍配合,用兩三天就行了,這樣十天下來,在休息個一天,系統的專業訓練會比現在這樣練好很多。”

  楊一彪氣喘吁吁道:“那我們現在要做的是?”

  蔣夕瑤毫不猶豫道:“俯臥撐每組二十個,一共練習五組,練完后再圍著賽場跑三圈,休息五分鐘,再跑三圈,然后..先等你們練完這些我再根據大家的個人情況判斷該做什么。”

  男人一聽好家伙,一百個俯臥撐?!然后還得圍著操場跑六圈?!

  丁鵬跟楊一彪那些經常打球的還好,這些不是大問題,可偶爾打打籃球的其余男生們卻滿臉苦相。

  “啊?師母您沒開玩笑吧?!”

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